Мат часть или что почитать дабы просветиться

Тема в разделе "Общий чат", создана пользователем ornitology_girl, 22 дек 2015.

  1. ornitology_girl

    ornitology_girl Вечная

    Привет, обитатели дивного форума. Что-то девчачья ветка совсем загнулась...тишь да гладь, ну да ладно, сейчас не об этом. Давно хочу (ну и подначивают меня да) почитать какую-нибудь годную книжку или даже несколько по поводу принципов построения женского тренинга, питания и вообще. Не обязательно только по бикини, а в общем и целом...Понятное дело, что "бла бла, мышцы то одни и те же бла бла", но все же есть может литература, направленная на девушек.
     
  2. Мари Клер

    Мари Клер Спортсменка

    Как это загнулась?))Вроде бы нет.)
     
  3. ornitology_girl

    ornitology_girl Вечная

    ну с месяцок мне кажется тем новых нет....
     
    Мари Клер нравится это.
  4. Tatyana

    Tatyana Persona Grata

    ornitology_girl нравится это.
  5. конечно нечего. до Лайла вообще был мрак и тьма. и тут появился мессия! везде лайл, лайл, лайл. зае...
     
    Tatyana и ornitology_girl нравится это.
  6. ornitology_girl

    ornitology_girl Вечная

    я мож в лесу живу, но слышу впервые)
     
    Мари Клер нравится это.
  7. ornitology_girl

    ornitology_girl Вечная

    на английском читать будешь?
     
  8. Мари Клер

    Мари Клер Спортсменка

    Точно в лесу!)))
     
  9. Tatyana

    Tatyana Persona Grata

    да, на нем)))
     
    ornitology_girl и Мари Клер нравится это.
  10. Мари Клер

    Мари Клер Спортсменка

    Таня может на английском свободно почитать.)
     
    ornitology_girl нравится это.
  11. Tatyana

    Tatyana Persona Grata

    вот и почитаю ллайла, что тут плохого? сам что посоветуешь почитать, если это еще и можно свободно скачать с просторов интернета, то вообще было бы замечательно
     
  12. Мари Клер

    Мари Клер Спортсменка

    Тань,как дела,пропажа?)
     
  13. Tatyana

    Tatyana Persona Grata

    Мари, это гром
    ко сказано, но если напрячься, то можно))))))))))))))))))
     
  14. Мари Клер

    Мари Клер Спортсменка

    Можно.)
     
  15. Мари Клер

    Мари Клер Спортсменка

    Не прибедняйся!)))
     
  16. Tatyana

    Tatyana Persona Grata

    в смысле куда я пропала? все как обычно семья, дети, работа...
     
  17. Мари Клер

    Мари Клер Спортсменка

    Поняла,но хоть бы пару слов написала.Все растворились где-то.(
     
  18. Tatyana

    Tatyana Persona Grata

    кстати , делала грудку по твему рецепту в духовке, ни с кем не поделилась, хочу сказать спасибо))))
     
    Мари Клер нравится это.
  19. Мари Клер

    Мари Клер Спортсменка

    На здоровье!)Можно так и кусок индейки делать.)
     
  20. ornitology_girl

    ornitology_girl Вечная

    рецепт в инстаграме местном искать, дя?)
     
  21. Мари Клер

    Мари Клер Спортсменка

    Нет."Вкусняшки для фитоняшки.")
     
    ornitology_girl нравится это.
  22. почитайте исторические книги.
    если так хочется забить себе голову матчастью (уверен после первой же книги у девушки будет каша в голове), то Пасько называл перечень "мастрид". и Борисов, вроде, тоже
     
    ornitology_girl нравится это.
  23. Tatyana

    Tatyana Persona Grata

    не поняла... Денчика почитать???:opasnoste:
     
    ornitology_girl нравится это.
  24. Tatyana

    Tatyana Persona Grata

    за мат часть могу не волноваться, каши в голове не было и не будет)))
     
  25. Tatyana

    Tatyana Persona Grata

    что-нибудь по управлению в фитнес индустрии есть почитать?
     
  26. Tatyana

    Tatyana Persona Grata

    Пасько Александр, он же ролики на ютьюбе выкладывает? просто если бы не назвали его, я бы и не знала. посмотрю ролики, но как-то немного они затянуты
     
    ornitology_girl нравится это.
  27. ornitology_girl

    ornitology_girl Вечная

    исторические книги о фитнесе?))))))
    мастриды наверно ж по мужскому дебилдингу, мне интересно было что-то с женским уклоном почитать, но видимо, если так легко и сходу на просторах интернета не находится, то его нет...
     
  28. ну отчего же нет. навалом книг "упругая попа за 5 минут в день". все не перечитаешь
     
    Мари Клер и ornitology_girl нравится это.
  29. ornitology_girl

    ornitology_girl Вечная

    ну нет...это ж для балбесов((((
     
    Мари Клер нравится это.
  30. Tatyana

    Tatyana Persona Grata

    попа...попа...везде попа, даже селфи с попой вроде как-то по особеному называется. нееее 5 минут в день - долго, надо здесь и сейчас)))))))))))) к новому году желательно
     
    Мари Клер нравится это.