Антон...

Методы повышения интенсивности и как правильно их использовать в тренировочном процессе.

Тема в разделе "Бодибилдинг", создана пользователем Антон..., 11 май 2016.

  1. Антон...

    Антон... Новичок

    Всем доброго время суток.

    В видео рассказывается о методах повышения интенсивности:
    • Форсированные повторения.
    • Частичные повторения.
    • Читинг.
    • Суперсеты.
    • Сбрасывание веса (пирамиды).
    Также рассказывается как правильно использовать данные методы в тренировочном процессе.

     
    Звёздный Воин и Rezultat14 нравится это.
  2. kst88
    kst88
    [​IMG]
    Rezultat14, daiverkot и Motistuta нравится это.
  3. vitalexx
    vitalexx
    всё что нужно знать о читинге...без пуза,не хуй лезть!
    Rezultat14 и VincentOnecock нравится это.
    1. Joy
      Joy
      я зашел к этому мужику на канал, у него там много подобного....ну он и ебанууууууууутый
      1. vitalexx
        vitalexx
        тень ментцера:))
    2. Звёздный Воин
      Звёздный Воин
      без фармакома даже так не сможешь подготовиться
  4. Motistuta
    Motistuta
    так так так...очень интересно...больше жрать, больше спать, больше трахаться...вот тебе больше интенсивности...и жизнь заиграет новыми красками...
    Rezultat14, daiverkot, Julet и 2 другим нравится это.
    1. Mr.Krabs
      Mr.Krabs
      В зал при этом строго ни ногой! :nono:
      Julet и Motistuta нравится это.
      1. Motistuta
        Motistuta
        ну разве что няшку закадрить и отодрать)))
        daiverkot и Julet нравится это.
        1. VincentOnecock
          VincentOnecock
          кочки только друг с другом сношаются. или с тренерами
  5. Rednarok
    Rednarok
    Авто ты кто такой? МСМК есть? Нет? Давай, до свиданья.
    Rezultat14, Goldenandrey, Ковыль и 2 другим нравится это.
    1. Rezultat14
      Rezultat14
      ахахаха! @Rednarok , ебать фэйл!))))))))))))))))))))
      жирным выделил, да побольше, да попращался уже)))))))))))))))
      Дрыщезавр и Валера666 нравится это.
  6. Ковыль
    Ковыль
    Goldenandrey, lexa13kov, Mr.Krabs и ещё 1-му нравится это.
  7. Goldenandrey
    Goldenandrey
    Хуйня какая то,одна вода.Давай лучше фото актуальной формы.