Do4a

Метрофлекс: Гид по Пауэрлифтингу

Тема в разделе "PowerLifting", создана пользователем Do4a, 14 фев 2015.

  1. Do4a

    Do4a Администратор Команда форума

    Перевод е*учего Гайда по Пауэрлифтингу от кабанов с Метрофлекс :kachok:





    Подпишись на наш Youtube канал, чтобы не пропустить выход новых видео - http://www.youtube.com/user/Do4yPkA
     
    gena0214, J78, botan и 2 другим нравится это.
  2. georg
    georg
    Нифигово так садиться на ящик с весом на спине.
    Ладно там задницей касаться, но ребята реально садятся и подают спину назад.
    Я конечно понимаю, что если начинать с мелких весов, то организм будет укрепляться, но всё равно как-то травмоопасно выглядит.

    UPD. В ролике про становую в самом начале 6й минуты, мне показалось или после подхода чувак тупо переступил через штангу?
    gena0214 нравится это.
    1. ПятнашечнеГ
      ПятнашечнеГ
      и че, в следующий раз вес ему не покориться?
      1. georg
        georg
        Я верю, что в следующий раз правильное написание -ться, -тся тебе точно покорится :)
        skywalk7, Whatze Phuck и Dr.ZLO нравится это.
        1. ПятнашечнеГ
          ПятнашечнеГ
          да похуй какое писание мне покорица. где вас блять таких грамматеев выращивают то:hmm:
          1. georg
            georg
            В нормальных школах и университетах.
            Родители, опять же, закладывают основы.
            Гулюк, Whatze Phuck и Dr.ZLO нравится это.
            1. Dr.ZLO
              Dr.ZLO
              +100500. "Разруха не в клозетах, разруха в головах" (с)
              1. Гулюк
                Гулюк
                + миллион.
                Будем работать над образом "интеллектуального атлета". Остальные - на пересдачу ЕГЭ нахуй!
                Dr.ZLO нравится это.
            2. ПятнашечнеГ
              ПятнашечнеГ
              был самым умным в классе поди