Может ли натурал набрать за месяц 9 кг ?

Тема в разделе "Общение", создана пользователем Poison-x, 24 дек 2014.

  1. Poison-x

    Poison-x Бывалый

    Мне тут тренер втирает что его "подопечный" за 1 месяц тренинга набрал 9 кг. Занимался по программе тренера. Естественно все это без витаминок по словам тренера. Не верю что человек может набрать за месяц 9 кг, даже если никогда раньше к штанге не прикасался
     
    bubumbr нравится это.
  2. SwissBrie

    SwissBrie Интернет-альфач

    9кг говна как нехуй, 9кг-мяса нет, особенно если он никогда не подходил к штанге.
     
    Belphegor, skywalk7, unreal и 15 другим нравится это.
  3. botan

    botan Администратор Команда форума

    фотки есть до\после? ))
    если с 55 до 64, то запросто
     
    olze, Hamel, roman-1993 и 14 другим нравится это.
  4. SwissBrie

    SwissBrie Интернет-альфач

    При росте 2 метра :)
     
    NARAIN, Hamel, глухарь и 11 другим нравится это.
  5. valiantsin

    valiantsin Бывалый

    Наоборот - легче добавлять вес, когда собственный большой. Со 100 до 110 как нефиг - тупо за две недели набирал - когда за питанием не следил - это получается + 10%
    А с 55 до 64 - это 16% - это сложнее.
    Про качество набираемого - умолчу :)
     
    phil margera и balamut нравится это.
  6. Limonnik

    Limonnik Бывалый

    Прошлым летом набрал с 80 кг до 88 кг, без спорпита, на сухую вообще.
    Так что легко))

    p.s.: рост 172 см
    p. p.s.: 8 кг чистейшего жира
     
    x_dmkuz, SkodaBoy, NARAIN и 21 другим нравится это.
  7. Lifter

    Lifter Бывалый

    Я за 9 месяцев 1 кг набрал. Вот это вот результат. Правда потом в отпуске слил 3 кг, когда из питания был только алкоголь:trollface:
     
    Dronik, SkodaBoy, NARAIN и 5 другим нравится это.
  8. eJLe

    eJLe Бывалый

    не тренированный дрыщ, который втечение дня не ел, а только пил чай много лет, изи 9кг насосет за месяц. ВОда, гликоген, немного мяса изза дистрофии, пофиг что гавно, смотриться то как будто подкачался))))))
     
  9. alibaba1337

    alibaba1337 В бане

    1 знакомый говорит чем больше летом типо скинешь тем зимой наберешь как пушка якобы орет за месяц или 2 с китайскими таблетками
    Ginseng kianpi pi ну он орет 20 набрал
     
  10. ))Евгений((

    ))Евгений(( 20 лет фарм стажа

    ага, читал как-то про похожего тренера, он был поклонником ВИТа и заставлял съедать подопечного несколько буханок белого хлеба, запивая их несколькими литрами молока. Тебе твой тренер ещё не корректировал диету?
     
    MayhemWithMercy нравится это.
  11. Lansker

    Lansker Бублик

    И заедая это всё 3 таблетками метана (с)
     
  12. НеКайГрин

    НеКайГрин Философия и раздумья

    Ну если не срать неделю и усиленно питаться, то где-то около того и получиться прибавить
     
  13. kirusha27

    kirusha27 Дальнобойщик

    Лет 10 назад жрал гейнер GSN который флекс делал у себя в подвале смешивая хз чо(сухое молоко видимо) с неебическим количеством сахара. Так вот я разводил грамм 300 этого порошка с поллитром молока и всандаливал. И вот была неделя в течении которой я по две такие порции в день съедал. В итоге после взвешивания через неделю обнаружилось +2кг. Ну срал,ссал регулярно и про количество говна можно не шутить. Массу естессно набрал нифига не такую как хотелось бы.Но тогда про качество как то не думалось.А жаль(((
     
    balamut нравится это.
  14. Вaдян

    Вaдян Бывалый

    Если воду слить вначале - потом можно десятку набрать

    PS Ебальце в дверь только боком будет проходить
     
  15. dea

    dea Persona Grata

    Я набирал более 20 за месяц не ходя в зал. Че в этом сложного?
    А за НГ каникулы почти каждый год десятку набираю
    PS я еще и как сушиться быстро без фармы знаю. Опробовал на себе методику
     
  16. RandomX

    RandomX Бывалый

    Пффф да вообще как понехуй, без всяких гейнеров химии и даже тренировок. В общем то надо то всего лишь побольше пельмешек, сосисочек, булок, пирожных и кокаколы.
     
  17. subarik

    subarik Новичок

    за неделю 8 набирал
     
    Пожиратель дрыщей и RandomX нравится это.
  18. RandomX

    RandomX Бывалый

    Дружище, както давненько я с другом все выходные дул и жрал в бургеркинге + тортеги и набрал 2 кг за субботы и воскресенье, притом я еще даже не тренил.
     
  19. Djolud

    Djolud Гость

    [​IMG]
    съешь 9 кг отрубей - прибавь 9 кг на весах
     
    SkodaBoy, Slavo, Lifter и 9 другим нравится это.
  20. Fatali1y

    Fatali1y Новичок

    за месяц вообще легко, но там жира тоже много будет)
     
  21. alexnem

    alexnem Котэ под наркотэ

    так вот как ты раскачался :trollface:
    Ну так на чебуреках и шаурме каждый сможет :buba:
     
    Пожиратель дрыщей нравится это.
  22. Ощукуч

    Ощукуч Новичок

    Прибавить реально. Со мной в зал ходит бывший тяжелоатлет ростом под 190, перерыв в тренировках был два года. Вес до возобновления тренировок 106, через 6 неделю уже 117. Но там все по старым дрожкам. Прибавка в основном из-за задержки воды, залит очень сильно. То что описывает ТС с прибавкой в 9 кг в месяц в натураху вполне реально. Только тренер тут скорее всего не причем.
     
    balamut нравится это.
  23. НеКайГрин

    НеКайГрин Философия и раздумья

    А как в этом поможет шахматная пешка?
     
    SkodaBoy, skywalk7, глухарь и ещё 1-му нравится это.
  24. Валера666

    Валера666 Уалериа́н

    так же, как банка сгущенки
     
    Lansker нравится это.
  25. dea

    dea Persona Grata

    шаурма диетический продукт. А для набора массы достаточно есть 3 продукта: майонез, батон.... пришлите смс на номер
     
    SkodaBoy, olze, Sashok228 и 3 другим нравится это.
  26. ПятнашечнеГ

    ПятнашечнеГ Бывалый

    Может ли натурал набрать за месяц 9 кг ?
    нет, тока гомосек-химик
     
    skywalk7, Shut, Sashok228 и 4 другим нравится это.
  27. alibaba1337

    alibaba1337 В бане

    химик за месяц
    курс
    50 мг на 3 недели + суста на 6 недель + деки + болда + теста + тренболон ацетата = ипотент но на массе
     
  28. Жировик

    Жировик ЭКАрус

    как? Крокодил? :trollface:
     
    Sashok228 и dea нравится это.
  29. dea

    dea Persona Grata

    ротавирусная инфекция. Будешь блевать и срать дальше чем видишь, но сжигает 3 кг в неделю без всяких упражнений!
     
    Sashok228, Жировик и balamut нравится это.
  30. Жировик

    Жировик ЭКАрус

    чо надо делать? Шаурма по 100 через день? :trollface:
     
    balamut нравится это.