aleksandro

Мой итог эволюции тела в конкурсе Do4a

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем aleksandro, 2 сен 2016.

  1. aleksandro

    aleksandro Новичок

    Ну вот и закончился конкурс, пора бы и говорить о результатах. -7,5 кг потерял я за 1 месяц, последняя неделя была самой тяжелой, так как уже все было на пределе, поэтому я в последнюю неделю провел всего две тренировки. Результатом своим доволен, появилась венозность, руки-бедра сильно не ушли, основной акцент талия и живот - сделал как смог, старался. Такие дела) ВСЕМ УСПЕХОВ)
     

    Вложения:

    • 97s5-plW0TU.jpg
      97s5-plW0TU.jpg
      Размер файла:
      179,6 КБ
      Просмотров:
      270
    • 0iaa1qIyN-o.jpg
      0iaa1qIyN-o.jpg
      Размер файла:
      121,1 КБ
      Просмотров:
      250
    • h3BNOxbHahI.jpg
      h3BNOxbHahI.jpg
      Размер файла:
      163,3 КБ
      Просмотров:
      258
    • i_II8C4ND6g.jpg
      i_II8C4ND6g.jpg
      Размер файла:
      119,6 КБ
      Просмотров:
      256
  2. Антон99199
    Антон99199
    А когда был на массе круче был
  3. next_himik
    next_himik
    еще месяцок и будет заебок!
    aleksandro нравится это.
  4. Pahan88
    Pahan88
    82.5 кг?! А кажется что там 100-110) Или это фотограф который фотал фотограф-от бога?)
    1. aleksandro
      aleksandro
      ну да оператор не профи конечно)но все равно спасибо ему)
  5. инакентий
    инакентий
    Мощно , контраст виден)
  6. Goldenandrey
    Goldenandrey
    Рост какой у тебя?
  7. инакентий
    инакентий
    Че за витаминки были
    1. aleksandro
      aleksandro
      липо-6)правда в последнюю неделю его не юзал
    1. aleksandro
      aleksandro
      немного упали конечно, но я делал акцент не на весе снаряда, а на методе тренировок - чаще всего преобладал круговой метод, иногда интервальный.
      Чёрная Гориллла нравится это.
  8. xallan
    xallan
    Ногти на ногах, как у Бабы Яги.
    Чёрная Гориллла нравится это.