*Творожок*

Мой путь на О.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем *Творожок*, 7 июл 2012.

  1. *Творожок*

    *Творожок* Новичок

    Доброго времени дня и суток ! :avtorklif:
    Начну с того что год назад я был уёбищной дистрофичной ванильной пиздой обычным пацаном весом 47 кг в 15 лет.
    Нашёл только одну фотку с выпускного (9кл)
    A12.jpg
    Гонял в футбол целыми днями во дворе, занимался БИ (карате 1 год, кикбокс 3 недели) несмотря на это я получал пизды от пацанов. уже сам не помню каким неебическим ветром меня занесло в царство железа. Там я почувствовал себя лохом пидром дном раком ебаным слабым и мне надо подкачаться. Однажды каким-то чудом я услышал чудное слово "протеин" и то что он растит мышцы и т.д. спросил у "качков" где его купить, один согласиля продать мне, какого было мое удивление когда увидел, что это банка с порошком, думал какие то таблетки будут! продал за 1000 руб 500 граммов какой то там вей, короче наебал. Каждый день я ебался со штангой по 2-3 часа, дроча бицепс, пресс, и делая жим лёжа с весом 30 кг, короче так проебал около 4 месяца, ээээээххххх.:fffuuu:
    Недавно нашёл старую тетрадку с записями (июль 2011):
    бицепс - 28 см!!
    вес - 50 кг
    отжимания 42 раза
    приседания 250 раз (спасибо футболу)

    Спасибо родителям, что внедрили в меня любовь к чтению^_^ итак после упорного дрочерства ничего не добившись разве что 1 см на бицуню, я начал штудировать просторы инернета, я узнал что такое ББ, что такое протеин и т.д. и т.п. и как правильно тренироваться, всё больше сидел на качковских форумах ебя мозг всем и вся.

    И так где то с сентября 2011 я начал правильный путь, узнав что такое БАЗА!!! перешёл в другой зал
    Где то начало пути хз когда, 55 кг кажись
    A16.jpg
    Где то через 4 месяца вес под 70
    y_9c75a5e5пр.jpg
    Ноги хорошо росли в плане силы после 3 месяцев уже приседал 150 в смитте (до параллели фото ниже, там не параллель, фотограф даун.) тянул 140, потом постепенно отвык от смитта, снял бинты, продал пояс купил пачку метана :D.

    125кг блины + 25 гриф = 150 ваш кЭп
    z_39406a7e.jpg z_2b744489.jpg


    Спустя полгода, с самого начала пути: присед 130 на 3 (не в смитте), становая 155, жим 70 кг (тяга и присед без экипы, разве что однослойные трусы обтягивающие) жаль фоток нету печалька.
    Генетика хуле.
    w_7b20c17d.jpg
    Всё было хорошо, я был счастлив, пока не надорвал старую травму таза упал бегая за мячом как упоротый перестал делать базу, ну кроме жима ногами.

    Ну а теперь посчитаем, сентябрь - 1, октябрь - 2, ноябрь - 3, декабрь - 4, январь - 5, февраль - 6 (фотки сверху), март - 7, апрель - 8, май - 9 , июнь 10. за 10 месяцев и 7 дней моей неебической пути:
    Мой вес - 76 кг был 47 же хуле
    Обхват груди - 107 см
    Хуй - 25 см
    Бицепсы - 36.3 см правая 35.5 левая (ну если вы понимаете о чём я)
    Бёдра - 61 см
    Жим лёжа - 100 кг на раз
    Жим стоя - 57.5 кг на 8 раз без читинга
    Становая тяга - 70 кг 20 раз (травма ещё не зажила)
    Тяга штанги к поясу - 80 кг на 5 раз
    Присед - 50 кг на 30-40 раз (только для разминки)
    Жим ногами - 360кг + платформа (моя не знать сколько весить) кг на 6 раз

    Питался ебать как сукин сын прилично, набирал около 3500 ккал за день, за кол-вом белков и углеводов не следил старался кушать как можно больше белков и всё, отрастил себе немного пуза, постоянно хожу со втянутым животом, но всё равно на вид я дрыщ ебаный худоват, фото ниже.
    Курсил только один раз метаном от балкана по 20 мг в день, 70 таблов по 10 мг, ясен хуй большого прироста я не ощутил, но прибавка в силе ощущалась.
    На данный момент коплю деньги на курс, буду курсить по-маленьку мягкими препами, пример: пропик + метан/турик коротким курсом по 3 недели + станаза инжект под конец.

    Фото нов (2).jpg

    WNXt8Qw0Rloфыв.jpg

    Фото2130.jpg


    Qqdwxustbg0.jpg

    Ну пожалуй всё.
    Моя цель конечно же это О. как бы это феерически ебануто не звучало.
    На данный момент мне 16 лет и 10 месяцев с роду.
    Хотелось бы услышать ваши комменты в пользу последних фото на пропорции и т.п. я не гуру бб, хз норм ли у меня всё.
    И ещё ребята, расизм это не круто ;)
     
    Balbes, Розарио Агро и Киpилл нравится это.
  2. Hard_gainer
    Hard_gainer
    нах курсил? прогресс немедленный...
    про расизм улыбнуло))
  3. Киpилл
    Киpилл
    Молодчага конечно) для 16 лет то. Тушка ничё так. Сиськи качай. Упор на жим.
    А курсить не надо. Если у тя первый курс хуёва пошёл то и следующие херово будут. Будешь набирать, а потом сливать всё обратно. Толком ничё не наростишь.
    Отзанимайся хорошенько в натураху. С 16 до 21 года вообще нихуя никакой фармы не надо, будешь расти как на дрожжах.
    Потом да, на массанаборных циклах сам богПасько велел.
    Вон у меня друг пока я спокойно себе в зале штангу таскал 3 курса сделал. Только он весит щас 78, а я 87. А параметры и возраст у нас одинаковые.
  4. *Творожок*
    *Творожок*
    Циклы то совсем небольшие будут, маленькими дозами, моя цель соревновательный уровень, хотелось бы среди юношей выступить
  5. Киpилл
    Киpилл
    От маленький циклов - проку хуй, один вред!
    Чтоб от метана эффект получить его надо жрать минимум 8 недель, а твоё тесто он подавляет на 40% уже через 10 дней.
    Это блядь как ровно горящий костёр бензином поливать, он быстро все сжигает и затухает к хуям.
    А чтоб выспупать - надо высушить всё что у тебя есть нормально. Там рельеф нужен.
    Масса твоя мокрая нахуй никому не сдалась.

    Если уж совсем невтерпёж то советую тайский Данабол ровным слоем по 20мг в день, на 8 и более недель.
    Пропик, станаза я хуй знат как по 16-ти летней горманалке ебанет. А метан и детям можно.
    Токо надо нормальный метан, балканский фармакомовский на половину ёбучий метил.

    А вообще нахуй нахуй фарму в 16 лет. Вот посмотри на Hard_gainer, который те выше коммент написал.
    Нихуя фарму не жрёт, а жмёт больше меня на том же месяце стажа.
    Muscu1e нравится это.
  6. *Творожок*
    *Творожок*
    Ок, благодарен за совет :avtoradolf:
  7. Rammstein
    Rammstein
    нет негров-нет расизма:vihui:
    прогресс отличный!
  8. PainLover
    PainLover
    простите что? курсануть в 16 при весе 76? хех забавно.
  9. ПРОХОР
    ПРОХОР
    лет через пять приходи.
    %away нравится это.
  10. Hard_gainer
    Hard_gainer
    Кирилл,погоди, а какой у тебя стаж?
  11. *Творожок*
    *Творожок*
    ну смотря чем курсить)
  12. Киpилл
    Киpилл
    1г7мес) я имел ввиду что у меня жим меньше был на том же месяце тренировок на котором ты сейчас)
    хотя... у меня плечо было изначально травмировано, кучу времени потерял пока его заростил
  13. id1eb
    id1eb
    упор на жим гантелей на скамье 30 градусов (жим штанги лежа не культуристическое упражнение, а тебе надо культуристическое)
    больше качай верх грудных
  14. Artur-vinchester
    Artur-vinchester
    Это в какой вселенной пропик, метан, турик и станаза считаются мягкими препами?
    Квози нравится это.
  15. Красавчик
    Красавчик
    заплыл жирком прилично)
  16. Hard_gainer
    Hard_gainer
    понятно,
    а сейчас кстати сколько жим? на макс
  17. Киpилл
    Киpилл
    132,5х3 но это макс, щас я себя так не насилую. 120-125 работаю. с бруском. оккуратненько.
  18. Киpилл
    Киpилл
    Ты ещё не видел как я жирком заплыл))))
  19. Fessar
    Fessar
    Прикольный у вас зал - негры, китайцы:xdnew: Жаль, что травмировался, но ничего, выздоравливай и опять базу делай, без травм мало у кого тренироваться получается, это в любом спорте так.
  20. Ruslan_93
    Ruslan_93
    в тексте куча тупых попыток юморнуть. В остальном все отлично
  21. *Творожок*
    *Творожок*
    Да у нас в зале самые тяжёлые гантели по 25 кг, слишком лёгкие для жима, я ими только жим арнольда делаю и то редко, были бы потяжелее о штанге бы забыл, гантели лучше растят массу грудных это да.
  22. *Творожок*
    *Творожок*
    Юморнуть да пытался, понимая что дело безнадёжное, я не петросян.
    RomanKr83 нравится это.
  23. *Творожок*
    *Творожок*
    Нигер, что удивительно он носит в основном Russia)
  24. kapelmont
    kapelmont
    Винстрол-станазолол мягкий преп,его женщины юзают перед соревнованиями. Если всё по уму делать, то тяжёлых препов нет,есть тупой мозг)))
  25. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    9 июл 2012 Показать
  26. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    9 июл 2012 Показать
  27. Квози
    Квози
    какой к х*ям Данабол на 8 недель, если он через 5 уже резко теряет свою эффективность? Его для разгона взять недели на 4е первые, а с ним деку Х 8 недель и все будет охрененно. Только парень двинулся кукушечкой химича в таком возрасте и не достигнув даже половины той массы , который можно заполучить в натураху. Хотя, переубеждать конечно бессмысленно, но кроме как безумием желание колоть себе пропик (т.е. в конечном итоге дырявить жопу минимум через день) в качестве первого курса, я назвать не могу.
  28. Квози
    Квози
    женщины его колят из-за очень низкого андрогенного эффекта, а не из-за того что он мягкий.
    На тех дозах винса, которые вы тут парню советуете, в легкой атлетике ребята делают мастеров спорта, и мускулатура у них при этом выглядит получше чем у половины обитателей форума. Творожок, Олимпия - это конечно хорошо, но найди себе нормального тренера- силовика, или качайся со штангистами, а не дружками- гоблинами, и следущая мысль захимичить тебе придет в голову года через 3-4
    *Творожок* и Artur-vinchester нравится это.
  29. Balbes
    Balbes
    норм для 16.
    казах?