Моржевание (обливание ледяной водой)

Тема в разделе "Дебилдинг (вопросы-ответы)", создана пользователем Tarlich, 3 май 2012.

?

Есть ли опыт моржевания

  1. Постоянный

    18,8%
  2. Пробовал

    40,6%
  3. Планирую

    21,9%
  4. Не вижу в этом пользы

    18,8%
  1. Tarlich

    Tarlich Бывалый

    интересует на сколько обливание ледяной водой или купание в холодной воде может дать пользу в спорте . ну а так же как правильно если что начать что бы не заболеть
     
  2. Lansker

    Lansker Бублик

    Пару лет назад обливался ледяной водой. Реже болел из-за этого)
     
  3. После трени всегда под ледяной душ на 5 минут, потом в тёплую ванну.
     
  4. bombom

    bombom Бывалый

    Контрастный душ после трени :rickroll:
     
  5. Tarlich

    Tarlich Бывалый

    после всегда купаюсь в кипятке - это как доп масаж
     
  6. do}{tor

    do}{tor Бородатый костоправ

    Ахуенная тема, утром и после трени самое то, в 3-4 цикла (холодная/горячая):metal:
     
  7. Ynkas1757

    Ynkas1757 Бывалый