Артуд Д.

Моя программа тренировок+диета на неделю в граммах.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Артуд Д., 15 ноя 2014.

  1. Артуд Д.

    Артуд Д. Новичок

    Корешь попросил залить, мало ли кому интересно или впадлу гречу взвешивать)))
    Критикуйте, че хотите пиздите мне похуй, 16 кг набрал за 4 месяца и стал весить ровно 100 кг.
     
  2. Артуд Д.
    Артуд Д.
    Диета.

    Вложения:

    • 1.jpg
      1.jpg
      Размер файла:
      323,1 КБ
      Просмотров:
      207
  3. Артуд Д.
    Артуд Д.
    4-х месячная прога.

    Вложения:

    • 1.jpg
      1.jpg
      Размер файла:
      147,6 КБ
      Просмотров:
      160
  4. Артуд Д.
    Артуд Д.
    Новая прога, потому как дрищара и база падать начала.

    Вложения:

    • 1.jpg
      1.jpg
      Размер файла:
      318,1 КБ
      Просмотров:
      114
  5. Артуд Д.
    Артуд Д.
    Фигня которая в рамочке в кабинете висит, чтоб сделать перед обедом:

    Вложения:

    • Качка.jpg
      Качка.jpg
      Размер файла:
      447,3 КБ
      Просмотров:
      139
  6. Андрейка
    Андрейка
    Гамно! Фото тушки в студию!
    Lansker нравится это.
    1. Артуд Д.
      Артуд Д.
      Запилил фотку дрищевскую как ты просил.
  7. Amorali
    Amorali
    Из 16кг, 14 сало? Если в натурашку конечно)
    Жировик, Кукарыч и Lansker нравится это.
  8. 100Gramm
    100Gramm
    16 кг за 4 месяца это очень мало, нужно 22кг минимум , и за 2 месяца, а не за 4....
    Жировик, Taburetka и Валера666 нравится это.
  9. Manovar
    Manovar
    Вот твои 16 кг Безымянный 1.jpg
    Жировик, e1ement, o.pan и 4 другим нравится это.
  10. pikalini
    pikalini
    Я на таком питании даже говна не набираю, а ты на 16кг заплыл, нириспект.
  11. Артуд Д.
    Артуд Д.
    Рост 183, вес 83, справа 94 кг. Дрищара.

    Вложения:

  12. alibaba1337
    alibaba1337
    я ток за год набрал + 12 как та люди набирают + 10 за месяц
    Taburetka нравится это.
    1. klokki
      klokki
      набрал редкого говна,мышц просто вообще не видно)
      Артуд Д. нравится это.
      1. Артуд Д.
        Артуд Д.
        Сейчас все ушло, 92 кг масса. Все было жиром и водой.