максим жихарев

Моя трансформация!

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем максим жихарев, 23 фев 2014.

  1. Промежуток от первого фото до последнего примерно 2 года.
    На сегодняшний момент бицепс - 41
    ляхи. - 62




    А вот собственно и ляхи
    image.jpg
    Рост - 182. Вес - 91
     
  2. Lift_master
    Lift_master
    на фотке где 91 в бицуху синтол вгонять начал чтоли?))) и что за разводы на зеркале фап фап на свое тело?)) а так прогресс збс не останавливайся!!))))
    сашка-меташка нравится это.
    1. максим жихарев
      максим жихарев
      Да вроде норм всё с бицой) ну а кто не дрочит на себя?) Спасибо!
      1. Lift_master
        Lift_master
        я на телочек дрочу :spasibo podrochil:... биц какой то нериально выпирающий чтоли, намного больше трицепса.... как будто биц синтолил а трицепс нет....
        1. максим жихарев
          максим жихарев
          Просто пик неплохой, а тиц и правда не очень:(
          1. Lift_master
            Lift_master
            у меня тож триц слабенький рука холодная 39-40 но на порядок меньше твоей смотрится из за твоего бицепса...=)
  3. глухарь
    глухарь
    всем похуй
    ПРОХОР, Lansker и Darvil нравится это.
  4. Oskitz
    Oskitz
    во время просмотра видео меня закинуло в ебаное гетто. Эпично блять :D
    1. максим жихарев
      максим жихарев
      А меня блять в общагу закинуло!(
  5. Oligarh
    Oligarh
    Молорик! Хуярь дальше
  6. DemigodEU
    DemigodEU
    Первый этап, когда сушиться стал с 86 до 77, можешь рассказать примерно как тренировался?
    1. максим жихарев
      максим жихарев
      Был упор на кардио! Два раза в день бегал по 1 - 1.5 км, и конечно же диета, убрал хлеб и почти все сладкое, начал жрать больше мяса
  7. Физкульт-Привет!
    Физкульт-Привет!
    Сколько талия?
    MajorBishep нравится это.
  8. Darvil
    Darvil
    И что?
    Hushpar и Огромныйублюдок нравится это.
    1. Физкульт-Привет!
      Физкульт-Привет!
      Что "И что?"? Сколько талия интересно было :)
      1. максим жихарев
        максим жихарев
        Не мерял, потом залью новую инфу
        Физкульт-Привет! нравится это.
      2. Darvil
        Darvil
        Причем тут ты вообще?
        roman-1993 нравится это.
  9. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    23 фев 2014 Показать
  10. Hushpar
    Hushpar
    Не стыдно в дешевых трусах и заляпанной майке фоткаться и выставлять на всеобщее обозрение?
    Joy, 1234ыыыы, roman-1993 и 4 другим нравится это.
    1. Mikle39
      Mikle39
      носки не отметил ) трон 2.0 )
      Вaдян и Hushpar нравится это.
    2. kirpi4
      kirpi4
      Лень было рацион расписывать , а так на майку глянул , рис , гречка , майонез . Ну ты понял
      Фитокнязь, Aktin, Sashok228 и ещё 1-му нравится это.
      1. максим жихарев
        максим жихарев
        Рацион?)))) все что есть то и ем:) но в основном жаренное мясо!
    3. Lift_master
      Lift_master
      набрал прилично, не это ли главное, может нет денег у него на фирмовые трусы, не у всех бабла дохуя, может он учится, в общаге живет зато набирает неплохо, лучьше бы чем придираться к мелочам вроде шмоток, показал свой ебейший прогресс за какой либо промежуток времени и посмотрим как тебя народ оценит....
      1. Hushpar
        Hushpar
        Я кроме фоток осбо ничего не увидел в посте. Наверняка, он хотел фоткой похвастаться. Вот и возник вопрос. И никого я не обсирал.
        П. С. На порошек тоже нет денег?
        roman-1993 нравится это.
        1. максим жихарев
          максим жихарев
          Да как ты вообще можешь меня обосрать? Я просто показал мой прогрес, не более!
          1. Djolud
            Djolud
            Хушпар на форуме кроме слов больше ничего не показывает, зато оценить кого-либо он первый в очередь))) тот еще товарищ))
            Lift_master нравится это.
        2. Lift_master
          Lift_master
          он хотел прогрессом похвастаться, а трусы носки ковер зеркало и прочая ебала тут не причем, оценивайте форму, прогресс наьрал он неплохо... а трусы пусть девченки оценивают....
      2. максим жихарев
        максим жихарев
        Спасибо за такие слова:) я и правда в общаге живу, хуево ем:) но деньги имеются, я не нищий!
        Фитокнязь нравится это.
        1. keelhauled
          keelhauled
          Ай, не песди. Модный приговор от Хушпара не прошёл - нищеёб.
          EasyTarget, Anonim и Фитокнязь нравится это.
      3. Lastik
        Lastik
        стекло бы хоть протер...
        1. Lift_master
          Lift_master
          там его не рожденное потомство, как можно протереть своих "деток" ???)))))
          kirpi4 нравится это.
          1. максим жихарев
            максим жихарев
            Я их каждый день обновляю:))))
    4. Lift_master
      Lift_master
      кстати это же ты мне в теме у никиты 2 раза не ответил, теперь все понятно, самому нечем похвастать из достижений, зато обосрать другого можешь: "трусы дешевые" все поонятно с вами ребята :avtorklif:
      1. Hushpar
        Hushpar
        На что не ответил?
        Я тебя обидел что ои, что аж 2 раза написал? Тревожу?
        1234ыыыы нравится это.
        1. Lift_master
          Lift_master
          написал второй раз потому что хотел получить ответ, но он в принципе ясен с учетом того что ты и в первый раз не ответил... нет ты меня не тревожишь и обидеть меня у тебя врятли получится...)))))
        2. kirpi4
          kirpi4
          Надменный гавнюк :trollface:
    5. максим жихарев
      максим жихарев
      Вообще не стыдно:))) зато носки три сотни стоят:)
      kirpi4 и Hushpar нравится это.
      1. kirpi4
        kirpi4
        Багатей ))
      2. Фитокнязь
        Фитокнязь
        во пристали к парню. надо как Евгений Сандов - только листочек, только хардкор! :metal:
  11. Akella
    Akella
    Без информации что жрал и что жал НАХРЕН такое не нужно.
    1. максим жихарев
      максим жихарев
      Жрал хуево:( веса маленькие
      1. Lift_master
        Lift_master
        да всеравно озвуч, ты ж как я понял не лифтер, а билдеры и 10 кг гантельками качаются и растут неплохо...=))
        1. максим жихарев
          максим жихарев
          Штанга на бицепс 50 кг на 10 чисто, молот гантели по 25 кг, сгибание рук с гантелями по 20 кг, махи рук в стороны ( на дельты ) 20 кг гантели, присед 130 на 3 :(
          1. Lift_master
            Lift_master
            жим тяга присед классика или фронт????
            1. максим жихарев
              максим жихарев
              Тягу не делаю, поясница болит, присед классика, жим вообще кал, не знаю почему
              1. Lift_master
                Lift_master
                попробуй фронтальный присед, хорошая штука особенно для билдеров=))) блин насчет жима я понял он либо прет либо не прет, я за пол года в приседе 40-50 кг добавил, а в жиме только 5.... как то так...))
                1. Lastik
                  Lastik
                  У меня тож проблемы со спиной, фронтальный присед давит на поясницу в over9000 раз. Не лучшее решение.
                2. MajorBishep
                  MajorBishep
                  таже херня( присед больше жима намного! очень намного
  12. Lastik
    Lastik
    По поводу темы - крайне нейтрально, а вот по поводу того, что люди до сих пор не научились курить мануалы по поводу того, КАК выкладывать фото под спойлер или прикреплять миниатюры, ЭТО ПИЗДЕЦ, не очень приятно открывая сайт, видеть ЭТО на весь экран.
    Monsignor нравится это.
    1. lasdaoasdw2112e
      lasdaoasdw2112e
      Начальник спалил?
      kryl и zougipopo нравится это.
      1. Lastik
        Lastik
        Я не офисный планктон. :trollface:
        1. lasdaoasdw2112e
          lasdaoasdw2112e
          Правильно, биомасса звучит лучше.
          1. Lastik
            Lastik
            Работаю исключительно руками и головой )
            1. Djolud
              Djolud
              Руками и головой????? Блин, есть бабищи с района, так же работают)))
              manc, kryl, EasyTarget и ещё 1-му нравится это.
  13. Dorin
    Dorin
    ты бы вася вытащил мячик или что там у тебя под мышкой кистевой бублик из резины между бицухой и корпусом ? покажи бицуху нормальным образом сделай четверочку батик тогда поверим а так ты как тот плохой фокусник в цирке который сейчас станет клоуном если не даст фото четверочки
    1. максим жихарев
      максим жихарев
      Хахахаха))) ты лучший чувачек!!!! Я твой фанат, но специально для тебя попозже залью новые фотки) и кстати, что я тогда с ногами сделал???) тоже фокус?
      1. Lastik
        Lastik
        Было бы лучше, если бы тебя кто то сфотографировал, не дрожащими руками желательно.
    2. physik
      physik
      было бы очень забавно, если бы на самом деле так было. :lol:
  14. Огромныйублюдок
    Огромныйублюдок
    Фоток с туалета нет, тему нужно удалять.