Игорь Бобров

Мухоморная настойка и гантельный жим 50 кг

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Игорь Бобров, 17 окт 2013.

  1. Игорь Бобров

    Игорь Бобров Новичок

    Приветствую!

    Давеча обещал maxyt'у гантельный жим лёжа попробовать, вот что из этого вышло:

    Для начала сварил себе мухоморов, выпил, записал план в секретную книжечку и пошёл

    тралливалить!

    Размялся, растянулся. Поработал с lightwheight-ом, взял гантошки по 50 кг и давай жать.

    Когда делал третье повторение чего-то траекторию потерял и чуть было не snap-нул свой shit, как

    говорят поклонники hodgetwins-ов.:xdnew:

    Как маза возможно прокатит закрепатуренные ноги с прошлой трени и то, что плеер из кармана

    выпал, а это звездуц как злит и отвлекает. :spy:




    До кучи закину видевко с понедельнишной тренировки :bayan:






    Тренируюсь в натурашку
     
    Игорь Бобров, 17 окт 2013
    #1
    Anastassiya, sandr031, topirchic и 4 другим нравится это.
  2. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    18 окт 2013 Показать
  4. Игорь Бобров
    Игорь Бобров
    Промотал видево-то, вот и 40. :nono::xdnew: Там 50х6, 40х10 и брусья

    После жимов осилил только разводки кукоцкого :trollface:
    Игорь Бобров, 18 окт 2013
    #2
  6. Gehaimer
    Gehaimer
    Над техникой в разводках стоит поработать. А жим гантелек норм , силен.
    Игорь Бобров нравится это.
    Gehaimer, 18 окт 2013
    #3
  8. Игорь Бобров
    Игорь Бобров
    Тока ответил тебе, а уже сообщение пропало :xdnew:

    После жима всё онемело, поэтому о технике уже не думал. Надо было меньшие гантоши брать.
    Игорь Бобров, 18 окт 2013
    #4
  10. Gehaimer
    Gehaimer
    Да я просто видео не полностью смотрел , думал вначале - разминка , а последний подход и есть те самые 50 , смотрю на гантелях 40... )
    Игорь Бобров нравится это.
    Gehaimer, 18 окт 2013
    #5
  12. sm2k
    sm2k
    Взял гантели по 20, закрасил на них цифры, написал поверх 50 :D
    Первый видос доставил.
    Игорь Бобров и Gehaimer нравится это.
    sm2k, 18 окт 2013
    #6
  14. ПРОХОР
    ПРОХОР
    что за наркоман?
    Anastassiya, Monsignor и WhoAreYou нравится это.
    ПРОХОР, 18 окт 2013
    #7
  16. elf80lvl
    elf80lvl
    это реально 50кг такие гантели?
    elf80lvl, 18 окт 2013
    #8
  18. Sincat
    Sincat
    Прочитал название темы "Мухоморная стойка и гинетальный жим":avtorklif:
    Anastassiya, maxyt и Игорь Бобров нравится это.
    Sincat, 18 окт 2013
    #9
  20. maxyt
    maxyt
    Игорь спасибо за проделанную работу(я там ещё отписался в прошлой теме по гантелям-прочти пожалуйста) и напиши,что ты думаешь по этому поводу?)...видео очень понравилось и про грибочки и про медленные мышечные волокна:xdnew:.....как я уже и говорил,(давно) сила у тебя в трёшке-фантастическая(и руки с плечами в целом -заметно прибавили,по сравнению с первыми видео)...думаю,полтиннички для тебя это вообще не предел(гантельки просто гуляют из за стабилизаторов их за пару месяцев можно закрепить)....будем теперь ровняться на тебя и ждём новых видюх
    Игорь Бобров нравится это.
    maxyt, 18 окт 2013
    #10
  22. topirchic
    topirchic
    Хочу, чтоб меня также накрыло!:vaunew: Побежал за мухоморами...
    Anastassiya и Игорь Бобров нравится это.
    topirchic, 18 окт 2013
    #11
  24. Игорь Бобров
    Игорь Бобров
    Ну да, чиста канкретна :) У нас есть гантели по 72 - они ещё забавнее выглядят :xdnew:
    Anastassiya, topirchic и maxyt нравится это.
    Игорь Бобров, 18 окт 2013
    #12
  26. Игорь Бобров
    Игорь Бобров
    :lol:ахахахха, это был бы номер!
    Игорь Бобров, 18 окт 2013
    #13
  28. Игорь Бобров
    Игорь Бобров
    Got some weed, man?.. :trollface: Кто-то колет себе фарму, а я мухоморы ем. :lol:
    maxyt и topirchic нравится это.
    Игорь Бобров, 18 окт 2013
    #14
  30. Игорь Бобров
    Игорь Бобров
    Бери самые большие и сочные! С красивыми белыми пупырками на шляпах! :lol:
    maxyt и topirchic нравится это.
    Игорь Бобров, 18 окт 2013
    #15
  32. Игорь Бобров
    Игорь Бобров
    Отписался тебе в той теме! Да не фантастическая сила у меня, обычная! Простое упорство. :)

    Прибавил по массе потому, что раньше тренировался в малом кол-ве повторений, от 1 до 5 в основном, силы была, а массы особой не было. Зато сейчас тренируюсь высокообьёмно и высоковариативно. Поэтому мяско попёрло.

    Насчёт гантелей - да, стабилизаторы подводят, будем работать! :)
    maxyt нравится это.
    Игорь Бобров, 18 окт 2013
    #16
  34. elf80lvl
    elf80lvl
    пойду свои перевешаю, кажется меня наебали%)
    elf80lvl, 18 окт 2013
    #17
  36. Игорь Бобров
    Игорь Бобров
    Специально для тебя на следующей тренировке взвешу эти гантели, если не веришь. :dunno:
    Игорь Бобров, 18 окт 2013
    #18
  38. topirchic
    topirchic
    Ты, главное, когда взвешивать их будешь, то чтоб не под мухоморами :nono:, а то опять не поверят :yazik:
    Игорь Бобров нравится это.
    topirchic, 19 окт 2013
    #19
  40. Злобный Ящер
    Злобный Ящер
    Месяц спустя, в теме Фармакология:
    "Пацаны распишите курс Мухоморов Соло"

    P.S. по видосу - супер)))
    sm2k, Anastassiya и Игорь Бобров нравится это.
    Злобный Ящер, 19 окт 2013
    #20