Мышечные волокна

Тема в разделе "Общий (спорт)", создана пользователем Pom4uk, 15 май 2014.

  1. Pom4uk

    Pom4uk ZIGA-ZAGA

    Не нашел данной темы здесь на форуме,решил создать т.к. очень полезное видео.Для новичков думаю будет хорошим фундаментом.
     
  2. Максим Русский

    Максим Русский Стальные яйца

  3. Saimon

    Saimon Заслуженный химарь

    Без фармы ничего из этого не попрет.Инфа 100%
     
    barbellrus и Гранатометчик нравится это.
  4. Pom4uk

    Pom4uk ZIGA-ZAGA

    Согласен,а тут и не говориться,что это для натуралов:^^:
     
  5. Saimon

    Saimon Заслуженный химарь

    Тут же написано для "новичков".Т.е те кто не тренил,просто пришел в зал сразу с фармой и этой методикой)
     
    WhoAreYou нравится это.
  6. Pom4uk

    Pom4uk ZIGA-ZAGA

    Короче это просто самое грамотное построение тренинга))как для новичков,так и для тех кто уже давно занимаеться по каким то определенным программам.Лучше посмотреть это видео,и составить индивидуальный тренинг,как тебе нравится.
     
  7. Hushpar

    Hushpar Бывалый

    Это срань. Это видео обсуждали уже на форуме
     
    Вaдян, Lastik, WhoAreYou и ещё 1-му нравится это.
  8. WhoAreYou

    WhoAreYou Эстонский войн убиватель москалей

    Хуйня ебаная (с) Гиви
     
  9. Pom4uk

    Pom4uk ZIGA-ZAGA

    Чем оно срань?если не сложно кинь ссылку на обсужденин,просто сам не нашел.
     
  10. arrrrrd

    arrrrrd Бывалый

    Кусочек кравцова на пробу дадите? :kachok2:
     
  11. Карабумба

    Карабумба Новичок

    блять,он жмет 300 + а ты просто пиздишь на форуме .и похуй что он что то неверно говорит,у тебя просто слова.а Кравцова жим,так что тренируйся,а не выбирай витамины=)
     
    Lansker нравится это.
  12. arrrrrd

    arrrrrd Бывалый

    как вы заебали со своими добейся потом пизди :D
     
    geksogonal нравится это.
  13. Карабумба

    Карабумба Новичок

    конечно,лучше быть уебаном с жимом 120 ,но с охуенными знаниями про мышечные волокна,чем жать 300 и ничего не знать про них=)
     
    Pom4uk нравится это.
  14. arrrrrd

    arrrrrd Бывалый

    А ты тут подпёздываешь , 300 жмешь или что?) твое мнение тут априори не интересно никому
     
    petarda, Сельдерей, BliZZZarD и ещё 1-му нравится это.
  15. Карабумба

    Карабумба Новичок

    подпездываешь ты.болать попусту языком про мышечные волокна и быть слабаком это охуенно по твоему=)
     
  16. arrrrrd

    arrrrrd Бывалый

    :avtorklif:
     
  17. BliZZZarD

    BliZZZarD Начитанный патлач

    Жать 300 охуенно пожалуй только в случае, когда нужно много пожать.
    Когда нужно что-то сказать по теории, а ты мелешь какую-то хуиту, то какая выгода от жима в 300 кг? Ох не понятно мне...
     
    petarda нравится это.
  18. Pom4uk

    Pom4uk ZIGA-ZAGA

    А при чем здесь вообще какая-то выгода?
     
  19. AwayPWNZ

    AwayPWNZ Бывалый

    чтобы подтвердить эту теорию,что непонятного?