Mr.Nobody

Набираем, набираем и еще раз набираем или как я провожу свой межсезон. MR.NOBODY

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Mr.Nobody, 19 дек 2015.

  1. Mr.Nobody

    Mr.Nobody Бывалый

    Здарова , кочки.
    Пока есть время , решил написать мини-отчет о том , как ох*енно находиться в наборе.
    Итак, господа химики , закончил я свой шестинедельный цикл набора , после которого буду менять препараты , тренинг и питание.
    Начнем.

    Питание. Как вы помните ( немало людей ох*евало с того , сколько я риса ем в день) ел я очень много до этого момента. Либо ЖКТ за*бался столько усваивать , либо я чем-то отравился , но пища вообще в горло не лезла на протяжении 2-ух дней. Теперь же все отлично , и я снова буду выходить на свой 1 кг риса в день. Что касается белка : его особо не считаю , приблизительно получается 250 грамм. Жиры держу в районе 130-150 грамм.

    Тренировки. Сплит тот же, схема та же. Кардинальные изменения вы заметите в следующем отчете.

    Фармакология. Компот планируется следующий: болденон 1 грамм , тест - 500 и оксик - 50 каждый день.
    На этом все. Фото формы ниже.
    Всем спасибо! До скорого!
    PS. Вес на фото - 110 кг)
     

    Вложения:

  2. JohnyD
    JohnyD
    Скоро твой ЖКТ отправится в страну розовых динозавров с такими наборами. Хотя у тебя же есть запасной, всё под контролем.
    1. Рандомный Алекс
      Рандомный Алекс
      Ему похуй на ЖКТ и прыщи, инфа соточка.
      1. Mr.Nobody
        Mr.Nobody
        Обломись нахуй , прыщи почти все сошли.
        Xoxol, Lastik, Дядя Даня и 3 другим нравится это.
        1. Dronik
          Dronik
          Сами сошли, или пил что? Привет!
          Xoxol нравится это.
          1. Mr.Nobody
            Mr.Nobody
            Сами начали сходить , непонятно по каким причинам. Может потому что начал витамины группы б принимать отдельно , точно сказать не могу. Но блять сейчас проблема другая , синие пятна от акне.
            Dronik нравится это.
            1. СашаКабанов
              СашаКабанов
              Так это трупные пятна)
              andreich8411 нравится это.
              1. Mr.Nobody
                Mr.Nobody
                у меня кожа белая , и они пиздец как выделяются. хуй знает что с ними делать , одни говорят что нужно тупо подождать и они сами сойдут , вторые говорят - ебашь маски из бадяги.
        2. RONNE
          RONNE
          чем пользовался от прыщей?* СпБ
          :kachok:
    2. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      Мой ЖКТ работает как часы: хорошие , швейцарские
      1. JohnyD
        JohnyD
        Ну ты знаешь, как это бывает с такими часами, открываешь крышку, а там - "Made in China"
        DreamLives, Xoxol, Trensomnia и 5 другим нравится это.
        1. Mr.Nobody
          Mr.Nobody
          Made in China может и прослужить как швейцария , если следить за ними как следует.
        2. Gehaimer
          Gehaimer
          Да ну на серьезном наборе у каждого может в какой-то момент ЖКТ подустать. Поэтому и делают разгрузки на день-два.
          Xoxol, Restrukt18, olze и 2 другим нравится это.
          1. Mr.Nobody
            Mr.Nobody
            Вот недавно делал разгрузку : угли понизил до 200 грамм , белок - до 150 , выходные так жил)
    3. Дилдоболдер
      Дилдоболдер
      Он по-китайски уже говорить скоро научится без изучения языка. Видишь, прищуривается на фотках.
      farmadude нравится это.
  3. {First After God}
    {First After God}
    Дак ты качаешься что ли? o_O
    Spam, Xoxol, MupoH и 2 другим нравится это.
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      да сколько раз можно повторять ..... не качаюсь я , нахер мне эта качалка сдалась , я в шахматы играю
      reg777, Xoxol, Дилдоболдер и ещё 1-му нравится это.
      1. JohnyD
        JohnyD
        В шахматы... а курсишь зачем?
        1. Mr.Nobody
          Mr.Nobody
          чтобы двигать тяжелые фигуры
  4. Azov
    Azov
    хоть бы силовые писал.. а то только сколько жру и сколько чего колю..
    1. 13 см счастья
      13 см счастья
      Зачем? Он же не лифтер
      Restrukt18 нравится это.
      1. Azov
        Azov
        и че? прогрессия силовых нагрузок не нужна теребилдеру?
        1. 13 см счастья
          13 см счастья
          Не так важна, как без фармы. Можно и с посредственными силовыми быть в отличной форме. Так что в жопу эти силовые
        2. Joy
          Joy
          нет. а зачем? в ББ и без увеличения веса можно увеличить нагрузку, путем сокращения времени отдыха между подходами или увеличением кол-ва повторений в зависимости от фазы подготовки и целей, дроп-сеты, супер-сеты - выбирай что угодно
  5. vov4ek
    vov4ek
    Так, ладно, не качаешься, в шахматы играешь...
    я все боялся спросить - 1кило риса это в виде сухой крупы или уже приготовленный? о_О
    з.ы. ну а вообще - как бы там не было - красава че. Удачи в восстановлении ну и само собой прогресса!)
  6. ArmyOf1
    ArmyOf1
    Вот ты же знаешь, есть сотни людей, которые имеют питание, фарму и условия лучше тебя, а веришь ты в любое говно - кроме себя самого. Чего ты добьешься так? Правильно, сам знаешь - кто повторяет, не добивается ничего. Успехов.
  7. Kachik
    Kachik
    Что за киль?)
  8. ФилипХитов
    ФилипХитов
    почему так мало белка, около 2гр./кг.? вроде на курсе на белок надо больше давить, поведую почему так? И почему такой большой перекос на углеводы?
    1. o.pan
      o.pan
      норм по белку, нет никакого смысла впихивать по 3-5 гр на кг.
      угли - на массе ведь чел, именно они оч важны в данном случае.
      Mr.Nobody и Zonder нравится это.
  9. RShaytan
    RShaytan
    курс заебись
  10. Жиролифтер
    Жиролифтер
    Икры бы побольше и грудь.
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      Работаем в этом направлении.
  11. oppai
    oppai
    да чо этот 1кг риса у меня, вон, знакомый 2кг в день ест, давай может два попробуешь?
    Monsignor и lexa13kov нравится это.
    1. Joy
      Joy
      да чо эти 2кг в день, у меня вон знакомый друга брата 5 кг в день ест, давай может твой знакомый попробует?
      farmadude, Волчок, Дядя Даня и 7 другим нравится это.
  12. ZarwowBiz
    ZarwowBiz
    Да ладно,че там эти 5 кг ..
    Вот у меня товарищ
    Робин Бобин Барабек
    Скушал сорок человек,
    И корову, и быка,
    И кривого мясника,
    И телегу, и дугу,
    И метлу, и кочергу,
    Скушал церковь, скушал дом,
    И кузницу с кузнецом
    И это только на завтрак)
  13. Cheshire_Cat
    Cheshire_Cat
    Да ладно 5кг риса, вот чувак за раз 12 000 калорий съедает.
    1. ZarwowBiz
      ZarwowBiz
      Так каких калорий..Я бы посмотрел на него,если он эти 12к калорий гречкой набирал или рисом)
      1. Cheshire_Cat
        Cheshire_Cat
        Легко! )
        D1mitrii нравится это.
        1. ZarwowBiz
          ZarwowBiz
          *Блеванул*
          lexa13kov нравится это.
        2. Joy
          Joy
          блеать посмотрев эти видео и на пацана, который жрет - я понял тех дрищей, которые говорят "я жру все, но не набираю" оказывается такое реально
          Lastik и Дилдоболдер нравится это.
        3. Жиролифтер
          Жиролифтер
          Я лифтер-супертяж, но даже я в ахуе!
      2. Azov
        Azov
        в любом случае далеко не каждый сможет сток съесть ))
  14. Pulse_Driver
    Pulse_Driver
    Убиратся в комнате явно не твое
    1. TrashER
      TrashER
      А представь сколько времени уходит на приготовление такого количества еды, ее употребление и утилизацию.

      P.S. На общагу похоже, поэтому не факт что на фото именно его кровать. ;)
      Mr.Nobody нравится это.
  15. Ковыль
    Ковыль
    Комната так себе
      1. Ковыль
        Ковыль
        да вроде норм
  16. Стасик94
    Стасик94
    Какого производителя колешь?
    1. Ковыль
      Ковыль
      Раньше The Coca-Cola Company, сейчас больше нравится PepsiCo.
      Joy и Restrukt18 нравится это.
  17. ximozzzza
    ximozzzza
    Автор, когда ж ты сдохнешь уже. Утомил своими блошками
    Волчок, Zoldat, lexa13kov и ещё 1-му нравится это.
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      ты первым об этом узнаешь
      farmadude и Волчок нравится это.
  18. Motistuta
    Motistuta
    чот ноги капец как отсталые....верх норм
    кг риса в день это просто стёб))))
  19. Андрей Иванов
    Андрей Иванов
    Ну хуй знает что написать.Как то и траллить не хочется,и сила воли,и генетика,и даже желание эксперимента над здоровьем.Не за что зацепится?Последняя попытка а не натурал ли ты часом?!!!!!:spy:
    DreamLives и Дилдоболдер нравится это.
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      самый натуральный натурал из всех натуральных натуралов..
      Андрей Иванов нравится это.
  20. Cергей Сергеев
    Cергей Сергеев
    Я так же хуярил углеводики,при чем сладкого почти не ел,а потом как то сдавал анализы на сахар и мне сказали -"Парень у тебя такими темпами уже почти пред диабет"Я говорю:" В смысле ,сладкое ведь редко ем?"А мне спокойно так отвечают"А кого это ебет?Никого кроме твоей поджелудочной,которая вечная типа?"Сдавал на голодный после 12 часов голодания,показало 5,8,где 5,5 высшая точка нормы.В норму вошел спустя 1 неделю когда сбавил обороты с количеством углеводов, а так то я и делов не знал и по ощущениям все нормально было.Потом был бы сюрприз через пару лет ...Я не говорю бросить все к хуям,но надо проверятся чаще чем просты смертные,мало ли у кого какаю слабину организм дает.
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      сдавал анализы , сахар в норме.
  21. Lastik
    Lastik
    Ног нехватать, эхх, а таг молодчина!
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      работаю над этим усиленно)
      1. Lastik
        Lastik
        напиши, с чего начал, и до чего дошёл сейчас
        та же проблема, ноги - спички...никак не найду на них управу
  22. зидан
    зидан
    кто то в одном из блогов пиздел про 5 таблеток метана в день и доказывал как это охуенно много...теперь посмотрите что этот парень принимает..чего то ему немного вроде
    ximozzzza нравится это.
  23. Andreyss
    Andreyss
    Анализ на яйцеглист и прочих паразитов не сдавал? поджелудочную проверял? Много ешь, хотя всякое может быть - жене не повезло (ет) с таким то аппетитом