Taimer

Набор с 60-82кг..

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Taimer, 9 дек 2014.

  1. Taimer

    Taimer Новичок

    Всем привет, читатели do4a.com
    Пишу свой первый блог на данном портале, хочется поделиться своими результатами за 5 месяцев.
    В июле пришел с армейки и сразу сел на курс АСС был трен энантат по 250мг/нед.(10 недель)
    За ним сразу проследовал курс тест.энантат 500мг/нед. и дека 250мг/нед.
    Потом сходил сдал аназилы было завышено эстро и пролактин, эстро подавил почти, а пролактин еще давлю по тихонечку.
    В итоге: набрал с 60-82кг. (Результатом доволен, но теперь нужно заняться не большой коррекцией фигуры, появились бока, которые меня очень сильно напрягают, хочу от них избавиться, хотелось бы от более опытных собратьев услышать советы по эффективному их убиранию.

    Прикладываю фото.
    2.jpg
    такой пришел только с армейки.
    3.jpg 3.jpg
    Вот мое проблемное место, помогите знающие как с этими "Боками" бороться.
    Буду очень признателен.
     

    Вложения:

    • 4.jpg
      4.jpg
      Размер файла:
      263,9 КБ
      Просмотров:
      354
    • 6.jpg
      6.jpg
      Размер файла:
      137 КБ
      Просмотров:
      335
    Последнее редактирование: 9 дек 2014
    Метки: набор
    Кукарыч нравится это.
  2. Anyon
    Anyon
    Сразу видно, рабочий ревалор.
    Lansker, RandomX, LanceKaiser и 4 другим нравится это.
  3. Anyon
    Anyon
    Ты чем ПЭКЭТЭ делал?
  4. локомотив
    локомотив
    зачетная плитка в ванной
  5. ПаскудаТварь
    ПаскудаТварь
    Носи корсэт от боков.
    Simon24 и alexnem нравится это.
    1. alexnem
      alexnem
      Еще можно ребро удалить.
      Автор, если понадобиться, обращайся :avtoradolf:
  6. dea
    dea
    выложи данные насколько завышены гормоны были после трена. Во имя науки
    Anyon нравится это.
  7. RandomX
    RandomX
    Все чотко, хуйдоебешься!
  8. Пожиратель дрыщей
    Пожиратель дрыщей
    Сам все сольешь через месяц на провироне, провирон же на ПКТ взял?
  9. bubumbr
    bubumbr
    хорошо нынче в армейках - тока пришел, и уже ыФон :trollface:

    ну и ваще суровость пацана просто зашкаливает - первый курс и хуяк сразу на трен, ну а хули... ну тока айфон брутальность портит :xdnew:
    subarik, Paranoik и Жировик нравится это.
    1. Пожиратель дрыщей
      Пожиратель дрыщей
      Это ему мамка подарила. Не тронь святое.
      Lansker, weret, Жировик и 2 другим нравится это.
  10. Taimer
    Taimer
    А серьезно ответить никто не может на данном портале? Или одни троли?
    1. LanceKaiser
      LanceKaiser
      Тебе серьезно может и ответят, только ответы тебе не понравятся, ибо: 1) подход к АС - говно (сходу без натуральной базы и с дистрофанской массы на 5 месячный курс и сразу с треном, а потом еще и декой, без моста и еще и без теста половину курса,"потом сдал анализы", администрирования не было); 2) тебя сейчас должны не бока заботить а восстановление гормональной системы (ПКТ) и сохранение мяса (тех Х из 22 набранных кг, которые представляют собой мясо), ибо презюмирую что фотки и вес 82 это еще до того как ты начал сыпаться.
      Ну и по мелочи: эстрадиол подавил это почти в нулину что ли?) и что, всё те же 82 на весах?

      З.Ы. и чтоб не казалось, что советы не дают. По бокам: локального похудения не существует, так что только уменьшать процент подкожного жира. Отложения на животе - считаются по мужскому типу, отсюда там его и побольше чем на конечностях, но скручиваниями и прессом ты это не уберешь. От тяжелых тяг и приседов, особенно без пояса, будет расти талия (не жир, конечно, но визуально то смотрится шире).
      md416, Валера666, bubumbr и 2 другим нравится это.
      1. Solitary
        Solitary
        Талия от приседа и становой растет не у всех , это сугубо генетический фактор .
        1. LanceKaiser
          LanceKaiser
          Окей - не претендую на истину в последней инстанции. В любом случае, я просто перечислил варианты, может это случай автора, а может и нет. :)
          Solitary нравится это.
  11. АндрейЕ
    АндрейЕ
    Дык дельные ж советы дают, продай айфон - купы карсэт:trollface:
    Валера666 и Paranoik нравится это.
  12. 100Gramm
    100Gramm
    Айфон китайский, фото говно
    Валера666 нравится это.
  13. Kareey_
    Kareey_
    Талия будет, когда станешь суше, и поюзай обруч говорят помогает)