Z-MODe

На пути к успеху часть первая.

Тема в разделе "Задушевности, мысли и прочая хуета", создана пользователем Z-MODe, 25 мар 2012.

  1. Z-MODe

    Z-MODe Бывалый

    Думаю пришло время для написания и моих задушевностей.
    Нет никакой полезной информации. Немного информации к обсуждению будет во второй части, где будет описан шестимесячный тренинг, поэтому дальше можно не читать.

    Немного о себе.
    Телосложение: Мезоморф.
    Образ жизни: задрот-программист.
    Отношение к спорту: Никакое.

    Будучи полным задротом, то обладал слепой пятипалой печатью, раньше чем у меня начал стоять. Это привело к небольшому жирку на пузе.. ну как к небольшому.. 100 кг при росте 170 см. Много пил, много курил. Чего было больше - точно сказать не могу.
    И вот мы имеем:
    1. Никакой физ. подготовки
    2. Алкоголика в возрасте 20 лет
    3. Курильщик со стажем 7 лет(общий стаж в итоге составил 8)
    4. Тут я 80+ кг. Других нету и понятно почему. http://dl.dropbox.com/u/16021180/do4a.com/1.jpg
    Чего хочется? Нет, не избавится от зеркальной болезни. А захотелось всем доказать, что смогу.. смогу начать и не бросить... И был почти прав.

    Лето 2010. Я начинаю бегать. Бегаю, подтягиваюсь,отжимаюсь.
    Подтягиваюсь 3 раза. Отжимаюсь 10 раз.
    Курю и пью. Это же как не пить и не курить - я же бегаю!
    Не знаю сколько я здесь. Но вроде меньше 80. http://dl.dropbox.com/u/16021180/do4a.com/2.jpg

    Декабрь 2010. Покупаю абонемент в тренажёрный зал. Занимаюсь 3 занятия с тренером для изучения техники и составления программы, после которых не могу ни одеться, ни раздеться, ни уснуть. Всё болит и ломит. Силы воли нет. Друзья молодцы, с их разрешения и мотивацией “нах тебе это надо” сходил на 5-6 тренировок. Кабак привет.

    Март 2011. пробую сам начать ходить. Отходил месяц. Но потом снова, какие-то проблемы, типа времени нет. Следующий месяц перерыв.
    Начало марта тут я около 77 кг. http://dl.dropbox.com/u/16021180/do4a.com/3.jpg

    Май 2011. Хожу. почти не пропускаю. Хожу каждый день. Никакого ответа. Вес тот же. Силовые - пустой гриф, только он ещё и потяжелел.

    9 Мая первый сухой праздник для меня.

    Июнь 2011. Хожу через день. Больше сил, больше желания ходить. Вес уходит, силовые чуть по чуть растут. Тут мне показалось я раскрыл секрет успеха.

    Июль 2011. Начинаю изучать мат. часть, каждая тренировка как праздник. Насмешки от друзей - “Чо, где результат?”. Бросил курить.

    Август 2011. Делаю перерыв. Снова начинаю пить, правда уже всего пару раз за отпуск.
    18 сентября 2011. Изрядно выпив на д.р. подруги на следующий день бегу в спорт зал, чтобы мой “небольшой перерыв не затянулся. Кстати такое похмелье будет ещё раз, в октября, но эти моменты меня резко возвращали на землю и объясняли что пить это плохо, если бы не они, наверное так и попивал бы пивко вечерком.

    Теперь что мы имеем на 18 сентября 2011 года:
    Возраст: 22 года.
    Вес: 64 кг.(да да.. я скинул со 100 до 64 кг.)
    Рост: 170 см.
    Силовые: Да это не силовые, а слабовые.


    Что-то померил:
    Грудь - 95 см.
    Талия - 84 см.
    Бицепсы по 32 см.
    Бедро - 54 см.
    Гино, живот. В общем дрищ, да ещё с пузом и титьками.

    Единственное чему я рад - это свободе от сигарет, чувству что у меня есть сила воли и я стал чуть лучше себя. Тут я понял что всё таки смог начать и главное не останавливаться...

    В следующей статье 6 месяцев упорного мясонабора с программами тренировок и диетами, ошибками и фотками по окончанию.
     
  2. Do4a
    Do4a
    Ебашь фарму)))) мне кажется ты достиг своего генетического предела
  3. Z-MODe
    Z-MODe
    Я уже жму 300 в интернетах.
    JaNeHimoza нравится это.
  4. ПРОХОР
    ПРОХОР
    начало есть.
  5. olley
    olley
    То ли рост тяжелый, то ли вес длинный...
    :^^:
    JaNeHimoza нравится это.
  6. Z-MODe
    Z-MODe
    :^^:
    Исправил.