"Невралгия" в области лопатки или "клин" мышц спины.

Тема в разделе "Дебилдинг (вопросы-ответы)", создана пользователем Lionheart, 29 янв 2015.

  1. Lionheart

    Lionheart Царь зверей

    Парни, всем привет!
    Подскажите, пожалуйста, сталкивался ли кто с такой проблемой:
    Проснувшись однажды утром ощутил неприятные ощущения в спине между лопаткой и позвоночником (слева от самого позвоночника на высоте где то 15 см от трапеции/шеи). Я решил, что это с последней тренировки по борьбе, подумал, что остывши снова начал резво бороться и наебнул спину. Ощущения сначала были походи на тянущие боли в мышце, как будто она сократилась, да так и осталась напряженной. Попросив девушку пропальпировать, мы локализовали место, где мышца (по ее мнению) держится в напряженном состоянии - втирали мази от растяжений, разогревающие, просто растирал массажами чуть ли не со всей силы, прогревал горячим душем, даже по совету пацанов с зала, где занимаюсь джиу-джитсу "катался" на теннисном мячике в области спазма, чтобы расслабить или вообще хоть как-то на мышцу повлиять. Думаю, что если это был бы мышечный клин, то я бы хоть как-то на него повлиял. Решил подождать некоторое время, благо, что тренироваться не мешает, скорее отвлекает от концентрации. Регулярно раскатывая это место теннисным мячом, а может просто от времени, боли уменьшились и теперь дают о себе знать лишь при движении и, внимание, при глубоком вдохе/выдохе. Теперь они окончательно оформились и напоминают боль от невралгии (когда колит в ребрах, у кого было, тот поймет) - все тоже самое - боль при вдохе, отдает даже в ребра и иногда ключицу. 15 минут в сауне тоже никак не сдвинули ощущения, теперь грешу на нерв. Ощущения терпимые, можно жить и тренить, но раздражает постоянно, нервишки начинают уже шалить на этот счет. Если у кого был подобный опыт - подскажите, по-братски. К врачам не посылайте, пойду лишь в крайнем случае, потому что больше года возился с двойной адовой травмой плеча, оставил у них кучу времени и сил, больше не хочу лавандос выкладывать за советы помазать лиотоном или сделать физио. Надеюсь на помощь, парни.
     
  2. 6332588

    6332588 Persona Grata

    МРТ грудного отдела сделай. И по результатам думай.
     
  3. Lionheart

    Lionheart Царь зверей

    Есть такой вариант в голове, но это по бабкам дорого выходит, хочу малой кровью отделаться...
     
  4. Lifter

    Lifter Бывалый

    У меня 2 раза было похожее, а может и тоже самое. Только не слева, а справа. Оба раза видимо простуда. Первый раз болело долго с начала весны и до лета, постепенно боль уходила. Второй раз поступил по совету тренера и прогрел банкой. Прошло в течение недели. Если грешишь на нерв - попробуй найс, боль должна уйти. Если болит слева - в нете читал, что это может быть сердце.
     
    Lionheart нравится это.
  5. Lionheart

    Lionheart Царь зверей

    Спасибо, буду пробовать.
     
  6. Barabass

    Barabass Новичок

    У меня то же самое. Так же после борьбы началось полтора месяца назад. Прогревания, массажи не помогли. Прошло через три недели перерыва в тренировках. Сейчас опять появилась боль. Даже не боль, а тянущее ощущение под лопаткой и где-то меж ребер. Думаю, все таки невралгия и пройдет само.
     
  7. kast

    kast Новичок

    было такое дело. 3 курса уколов циклоферон и 4 месяца без тренировок только лфк
    . найс не способствует излечению а только глушит боль. лечился по предписанию невролога. мрт сказал нет неоходимости
     
    Lionheart нравится это.
  8. узи брат
     
  9. Lionheart

    Lionheart Царь зверей

    Спасибо всем, парни! Перерыв не вариант, только в тонус вошел. Попробую ЛФК и к неврологу в бесплатную поликлинику.
     
  10. Миозит. Принимай таб. Вольтарен и таб мидокалм, а также долобене-гель втирай.
     
    Lionheart нравится это.
  11. Lionheart

    Lionheart Царь зверей

    Мидокалм взял 150 мг дозировку - наверное надо было 50 брать... Как долго принимать и по какой схеме не подскажешь? На аннотации простоанственно все написано... И можно ли тренить под ним? Особенно интересует борьба и зал (в зале работаю на 70% где-то, не тяжело то есть)
     
  12. fergyc

    fergyc Бывалый

    150 2 -3 табы в день. А так если ночью допустим появЛяются боли , то на ночь ешь.о
     
  13. 3 раза в день принимай, тренить можно, принимай дней 10-15, но обязателен вольтарен.
     
  14. Lionheart

    Lionheart Царь зверей

    Спасибо, парни! Пока начал принимать 150 по 2 р в день, полет нормальный, ощущения изменились немного, но не прошли. Ну думаю рановато еще судить, добавлю НПВС, дозу подниму =)
     
  15. Еще гель же, надо все сразу принимать, так будет эффект.
     
    Lionheart нравится это.
  16. Невский

    Невский Невский!

    Присоединюсь, такая же хуйня слева....подтягивания с весом вызывают 100 % у меня
    Даже на сердце грешил
     
  17. Den4uk

    Den4uk Сварщег

    была такая шляпа- обьяснили так- при растяжении и последующем сокращении мышца как бы в узел сворачивается
     
  18. Lionheart

    Lionheart Царь зверей

    И как ты лечил?
     
  19. newForm

    newForm Девушка

    хорошая тема, мидокалм с вольтареном тож вчера начала пить, так сегодня уже лучше. у меня походу такая ж херня. еще на работе за компом сижу весь день, вообще задрало, ноет лопатка, бесит все. а седня уже терпимо, спасибо за совет!!
     
  20. Den4uk

    Den4uk Сварщег

    да так же. обезбаливающие, массаж, растяжка
     
  21. Kachvolodya

    Kachvolodya Новичок

    мне деклофинак помог ) и три посещения мануальщика
     
  22. Lionheart

    Lionheart Царь зверей

    тренить прекращал? мануальщик что делал? Крутил/тянул?
     
  23. Den4uk

    Den4uk Сварщег

    уёбывает желудок и мотор, посоветовали ещё книженцию "растяжка для каждого" (вроде)
     
  24. Lionheart

    Lionheart Царь зверей

    Пропил курсец Мидокалма + НПВС + гель втирал + ЛФК выполнял. Неделю без нагрузки ровно. В целом - ничего не изменилось. Какие-то временные улучшения были, но все не серьезно. Есть еще советы? К мануальщику или неврологу лучше идти? Как бы бабло с меня тянут не начали опять...
     
  25. Den4uk

    Den4uk Сварщег

    недели мало, сам-то потянись- пусть подруга поможет.
     
  26. Lionheart

    Lionheart Царь зверей

    Так как основа для меня это борьба, то регулярно растягиваюсь.
    Как же впадлу снова начинать муторную диагностику. У меня еще после плеча кошелек пустой мля :fffuuu:
     
  27. Den4uk

    Den4uk Сварщег


    упражнение такого плана- надо чтобы придерживали\потягивали разноимённые плечо\колено. ну и массаж, костяшкой пальца, ибо шарик большой, желательно после разогрева
     
    Lionheart нравится это.
  28. Lionheart

    Lionheart Царь зверей

    Было-было..
     
  29. T.Rex

    T.Rex Новичок

    Может кто,подскажет. У меня тянущая боль в мышце между лопаток левее от позвоночника пару см, уже беспокоит пару лет. Боль становится резкой, при повороте шеи вправо или при опускании подбородка до груди, не достаю см 5.
     
  30. Scavenger

    Scavenger Бывалый

    скорее всего защемило нерв, в таких случаях помогает массаж часто