Mr.Nobody

Нужно больше , больше "мяса". Отдых подошел к концу)(Pharmacom.labs)

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Mr.Nobody, 28 май 2014.

  1. Mr.Nobody

    Mr.Nobody Бывалый

    Все привет. Давненько меня здесь не было))
    Как Вам , Уважаемые читатели моего блога , известно , после очередного соревновательного сезона( удачного в плане прогресса , и не слишком - в плане наград) решил провести "чистку" организма.Да и к тому же , немного подустал от неимоверных объемов пищи , подготовки и т.д. Нужно было немного отдохнуть физически и психологически от режима и "железа". Признаюсь , первые недели было просто круто , никаких забот по поводу повседневных готовок пищи , расчета калорийности.Появилось НАМНОГО больше времени на друзей , подруг. Но, встав однажды на этот нелегкий путь бодибилдера , свернуть с него САМОСТОЯТЕЛЬНО невозможно. После двух недель так называемых " гулянок" , началась дикая ломка по железу ....именно ,без преувеличений, ДИКАЯ ЛОМКА....
    Спустя ДВЕ НЕДЕЛИ ПОЛНОГО ОТДЫХА я начал понемногу "входить" в режим ББ. Начал следить немного за тем ЧТО ЕМ и В КАКИХ КОЛИЧЕСТВАХ. Первая неделя тренировок была больше похожа на тренировки новичка в зале : веса минимальные , прокачивал все тело за тренировку. Потом же , спустя неделю , начал возвращаться к своим рабочим весам. Делал в основном одну базу. Количество рабочих подходов на большую мышечную группу - 6 , на мелкую - 4. Работал не до отказа. Признаюсь , силовые остались на уровне))
    По поводу диеты: белок урезал до 150-200 грамм( пусть организм отдохнет от мегадоз белковой пищи) , углеводы - 350-400 ( из сложных 300 , остальные - простые)).
    И вот подошел к основной части блога : "восстановление" показателей печени (АЛТ и АСТ). Да , после подготовки нужно было привести свой "организм" в порядок. Сдал общий развернутый анализ крови - некоторое показатели оказались завышены : АЛТ и АСТ. Все остальные показатели в норме. Так же сделал УЗИ брюшной полости - все в норме.
    Восстанавливал я печень необычными способами (Советы Юры как всегда работают НА УРА, и за это огромное ему спасибо)). Обычная расторопша и тыквеол справились с проблемами , которые были диагностированы.
    По поводу того , как удалось немного сохранить мясо , набранное за год. Ответ простой - Мост на пропионате - 50 мг через день.
    На этом все , в следующем блоге я поделюсь своими планами по поводу нового курса на набор мяса и своими планами ))
    Всем спасибо за внимание , до скорого))
    И да , совсем забыл , фото нынешней формы))
     

    Вложения:

    Power Lifter, Geffis, urri и 6 другим нравится это.
  2. 100Gramm
    100Gramm
    Только правая рука осталась )
    Xoxol и Butch нравится это.
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      А заметил же , одну правую руку не слило)
  3. mishas22
    mishas22
    Хорошая форма.
    Mr.Nobody нравится это.
  4. kolyadavai
    kolyadavai
    Почему на тебе бабские шорты? :palevojein:
    Joy нравится это.
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      какие нахуй бабские шорты , это трусы
      Xoxol нравится это.
      1. kolyadavai
        kolyadavai
        Пояс верности типо?
        1. Mr.Nobody
          Mr.Nobody
          Что к чему? хуй пойми!
          roman-1993, coddoy, Pablo_74 и ещё 1-му нравится это.
  5. {First After God}
    {First After God}
    Бля, я сначала подумал, что ты в таких же шортах 1279109741_artur_pirozhkov_-_pereday.mpg_000027191.jpg
    scr0LL, Monsignor, grisha999 и 12 другим нравится это.
      1. Mr.Nobody
        Mr.Nobody
        Не нужно из меня делать безногого...ноги УСТУПАЮТ ЗНАЧИТЕЛЬНО ВЕРХУ!
        1. ПятнашечнеГ
          ПятнашечнеГ
          гыыыыы :trollface: да я не про тебя, а про фотку страшной бабы постом выше:xdnew:
          зы. у тебя ноги норм имхо
          1. Mr.Nobody
            Mr.Nobody
            ахахах, просто столько много уже комментов было по поводу моих ног))
  6. Stafello
    Stafello
    Да, крутой парень.
  7. bad17
    bad17
    а обьясни как делать мост, допустим у меня новый курс через 6 нед,
    1. Paul Shark
      Paul Shark
      Дохуя тредов на эту тему ,удосужься хоть СВ почитать.
  8. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    28 май 2014 Показать
  9. Paul Shark
    Paul Shark
    Братишка,хорош,слежу за твоим блогом с самого начала. )
    Мясо крепко держишь, удивлен ,что 50 мг пропа так его держат. И кстати,почему не фенил-п в тех же дозняках?

    Еще вопрос,т.к к Юре могу обращаться лишь через атлетов,на сколь были завышены показатели и как в плане дозировок чистил печень?
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      Спасибо огромное .
      1. почему не фенил? все просто , его нет на руках)
      2.показатели были завышены в 2 раза , чистил ( как написал выше) расторопшей и тыквеолом . Дозировки - по инструкции.
  10. Granit
    Granit
    А ХГЧ применял на мосте, за яйки не боишься?
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      Да , ХГЧ применял на мосте . Дозировки - 1000 каждый 3 день , 5 уколов.
  11. Djolud
    Djolud
    здоров, прыщавый)жив еще, курилка, рад за тебя)
    Xoxol и Гранатометчик нравится это.
    1. Гранатометчик
      Гранатометчик
      Ждешь пока он ласты склеит?
      Xoxol и Djolud нравится это.
      1. Djolud
        Djolud
        не то чтобы сильно жду, но он вроде как обязан по идее:subj::lol:
        Xoxol, Серж[42] и Гранатометчик нравится это.
        1. Гранатометчик
          Гранатометчик
          В принципе исход вполне прогнозируем, интересно сколько еще подрыгает просто, чисто спортивный интерес и ничего личного.
          Xoxol, Sashok228, Kachik и 4 другим нравится это.
          1. qwedqwqd
            qwedqwqd
            Вы оба ему завидуете.
            1. Djolud
              Djolud
              да ясен хрен, оттуда и злоба наша, все от зависти.
              Xoxol нравится это.
            2. Гранатометчик
              Гранатометчик
              Мышцы не настоящие и раздутые, нистаит поди, печень отвалилась. Я турнички ебашу, солнышко кручу, и здоровый как шкаф. Этому инвалиду нехуй завидовать.
              Xoxol, Sashok228 и Серж[42] нравится это.
              1. {First After God}
                {First After God}
                ... и любого кОчка выключишь с правой (коронный удар), так как мышцы у них зажатые и неповоротливые, еще и обосать успеешь пока тот падает
                Xoxol и Пожиратель дрыщей нравится это.
                1. qwedqwqd
                  qwedqwqd
                  И по лбу отхлестать.
            3. qwedqwqd
              qwedqwqd
              Вообще блин офигел, пацаны выше все правильно сказали.
              Пожиратель дрыщей нравится это.
              1. Djolud
                Djolud
                ты сам себе ответил, ты в курсе??)башка уже поехала?))
                Xoxol, xz_act, Sashok228 и ещё 1-му нравится это.
    2. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
      28 май 2014 Показать
    3. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      Во бля , кого я вижу) и тебе здаров)
  12. СаняKINER
    СаняKINER
    Да химик он,упоротый...))))))ахуенно кароч!!
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      Ебать я какой химик , айяйяй , нет мне прощения)))
  13. Viktor Sokolov
    Viktor Sokolov
    Мост из пропика это конечно ахуенный отдых o_O.
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      По сравнению с тем , что было на курсе , да , это отдых. А смысл топтаться на месте из года в год?!
      1. Viktor Sokolov
        Viktor Sokolov
        Твое тело - твое дело. если есть определенная цель то успехов тебе :kachok3:
        1. Mr.Nobody
          Mr.Nobody
          Ну уж точно " НЕ ДЛЯ СЕБЯ" я начал принимать фармакологию. Есть цель ,фармакология - средство для достижения цели)
          1. Viktor Sokolov
            Viktor Sokolov
            Ну что тогда, могу только успехов пожелать :kachok:
  14. bushid0
    bushid0
    А как с липидным профилем крови тоже все в норме? Как его поддерживал на курсе и после?
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      Да, все в норме. Как поддерживал? Все просто , ПОСТОЯННО принимал ОМЕГА 3-6-9
      bushid0 нравится это.
  15. zeroMORE
    zeroMORE
    Автор,кроме ААС используешь ещё что либо?Гр,инсулин и т.д
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      Нет . Еще слишком рано использовать ГР и ИНСУЛИН.
  16. carscin
    carscin
    Какую омегу используешь, чьей фирмы?