raiskay

Оголодала немного...

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем raiskay, 2 авг 2016.

  1. raiskay

    raiskay Бывалый

    Ребяяяят,скажите мне пожалуйста, стоит ли мне сейчас скушать творожок 0,2% с джемом? Кушать хочу так ,аж силы упали) а на работе нет ничего больше:JC_thinking:
     
  2. хан соло
    хан соло
    кушай лучше днём... а вечером чуток творожку обезжиренного...
    больше фруктов и овощей..
    и фотки каждый день с трени выкладывай...
  3. хан соло
    хан соло
    просто голодание ни к чему хорошему не приведёт...
    1. raiskay
      raiskay
      Хорошо;) попила кефирчик 1% ,а видео каждый день не могу выкладывать,т.к. Я не могу каждый день тренить;(
  4. mr. pikachu
    mr. pikachu
    Поужинал , борщь, 3 куска домашний пици, сладкий чай с булочкой и творожок ;)

    Продолжаю худеть :(
    Уже 100 кг блин
    1. raiskay
      raiskay
      Как вкусно вы худеете :JC_tongue:
  5. ruksch
    ruksch
    на работу бери с собой мясо и овощи, а углеводы оставляй на вечер, это работает.
    1. raiskay
      raiskay
      Почти так и делаю ))