Mike Zilla

Окончание набора.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Mike Zilla, 27 июн 2014.

  1. Mike Zilla

    Mike Zilla Выступающий спортсмен

    Всем привет. Это тот парень, который пытается стать таким же огромным, как все здешние форумчане.
    Вешу на данный момент примерно 96 кг, последний этап набора подходит к концу, решил сделать замеры:
    Рука: 47 см.
    Предплечье: 38 см.
    Талия: 82 см.
    Бедро: 70 см.
    Тренируюсь я сейчас 6 дней в неделю, каждую мышцу прокачиваю 2 раза. Рабочие веса снизил минимум в 2 раза.
    В дневной рацион входят: макароны, греча, картошка, свинина, курица и очень много творога.
    Вообще, если честно, тренироваться стало очень лень, пешком до зала уже месяц не ходил, прошу друзей или отца довезти, погода очень сильно мешает в моральном плане. Очень хочется отдохнуть от тренировок, съездить на море.
    Через 2 недели начнется пкт, сразу сяду на диету, в середине июля начну серьезную подготовку.
    В финансовом плане сейчас все стабильно, надеюсь ничего мне мешать не будет, и осенью порадую горстью медалей.
    Спасибо за внимание, спасибо фармакому, всем добра!
     

    Вложения:

    • 1.jpg
      1.jpg
      Размер файла:
      4,5 МБ
      Просмотров:
      1.444
    • 2.jpg
      2.jpg
      Размер файла:
      4,2 МБ
      Просмотров:
      1.371
    • 3.jpg
      3.jpg
      Размер файла:
      5 МБ
      Просмотров:
      1.436
    Anyon, instr, sweer и 12 другим нравится это.
  2. Gehaimer
    Gehaimer
    Когда увидел двойной спереди , у меня даже приподнялся
    Metaphysical_Gnome, Saigon. и Djolud нравится это.
    1. Saigon.
      Saigon.
      расслабься перед сном:- -:
      [​IMG]
      Metaphysical_Gnome нравится это.
  3. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    27 июн 2014 Показать
  4. Mike Zilla
    Mike Zilla
    Если кто не помнит, таким я был в январе.

    Вложения:

    Костя_З и sm2k нравится это.
    1. trashface
      trashface
      а какая тогда антропометрия была?
  5. Butch
    Butch
    У тебя ничего не выйдет.
    Anyon, milkboy86, Paranoik и 2 другим нравится это.
  6. Андрейка
    Андрейка
    Что-то у тебя совсем блеск в глазах пропал. Неужели всё так хреново?..
    Lansker, Жировик и Задохлик нравится это.
  7. 100Gramm
    100Gramm
    Знатные окорочка! Молодец что не бросил, хоть и шансов у тебя никаких. (Я про - стать таким же огромным как местные форумчане)
    Anyon, dima_dima, Lansker и 3 другим нравится это.
  8. frenk23
    frenk23
    нифига не пиар)))))))
  9. frenk23
    frenk23
    нахрена пкт хуяте и диета???
    чтоб все слить?
    сядь на мост 500 теста в неделю и дрейфуй до курса
    исключи все таблетки и тд
    погоняй желчь подлечи ливер и все
    толку от пкт епть
    слить все ?)))
    1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
      27 июн 2014 Показать
    2. Mike Zilla
      Mike Zilla
      Всё будет хорошо, я знаю что делаю, не первый раз. Спасибо.
  10. Saimon
    Saimon
    Здоровый поц.
    Ximfac и Mike Zilla нравится это.
  11. Алёшенька
    Алёшенька
    сломали парню всю мотивацию такими коментами! :trollface:
  12. frenk23
    frenk23
    А че за павлин у тебя на пузе набит?
  13. ЖаКа
    ЖаКа
    Не грусти, а то масса не будет расти!!!
    Собственно ждемс медалей, желательно с олимпии:D
    Mike Zilla нравится это.
    1. 7-7-7
      7-7-7
      А в прошлом году какое он там место занял?
  14. TDM009
    TDM009
    Да лан Димас, все мы знаем, что ты просто в Дотан играешь. Вот и лень
  15. tdayne
    tdayne
    Думал готовиться на осень первенства Ниж. обл, а тут такие конкуренты рядом) Красава Дима:metal:
    Mike Zilla нравится это.
  16. Paranoik
    Paranoik
    хорошо когда есть деньги на фарму и можно нихера не делать, а только качаться и спать
    петуха нахера наколол?
    frenk23 и Butch нравится это.
  17. instr
    instr
    1. Красава.Какой рост?
    Mike Zilla нравится это.
    1. Mike Zilla
      Mike Zilla
      174 см.
      instr нравится это.
      1. graben
        graben
        что за курс был? сколько длился? какой по счету?
        1. Mike Zilla
          Mike Zilla
          В следующей теме расскажу о всей фармакологии которой пользовался в период набора, и которую буду использовать на подготовке.
          Gehaimer нравится это.
          1. frenk23
            frenk23
            а че за татушку набил так и не сказал ?
            1. Mike Zilla
              Mike Zilla
              Тату сделал в 15 лет, сам нарисовал, рисунок понравился, пошел и набил. Оно ничего не значит. Набил под пупком для того, чтобы не закрывать рельеф тела.
  18. Boris55555
    Boris55555
    Форма супер, у 90% обитателей do4a до такой формы, как до Пекина задним ходом.

    Напиши сколько калорий на наборе и по % белки/углеводы...Рис белый, коричневый или еще какой то ? ешь ли на ночь творог или казеиновый протеин ? После тренировки закрываешь углеводное окно (банан,яблоко, шоколадка) ?

    Кто консультировал по фарме ? (можно в личку)

    P.S. Зачем тебе эти медали, соревнования...лучше зарабатывай деньги - фото для журналов, продажа методиг и т.д.
    Mike Zilla нравится это.
    1. Mike Zilla
      Mike Zilla
      За питанием особо не слежу, вот примерный рацион:
      -чай с бутербродами;
      -греча с молоком;
      -творог;
      -макароны с курицей;
      -греча с молоком;
      -творог;
      -творог.
      По поводу фармакологии в следующей теме.
      У меня в целях стать про-спортсменом, а не заработок денег.
      100Gramm нравится это.
  19. MasloVE
    MasloVE
    Димон, давно за тобой наблюдаю. Не перестаю поражаться тобой и твоим упорством. Красавец, нет слов!
  20. ПРОХОР
    ПРОХОР
    так что, говоришь, Фармаком то работает?:hmm:
    1. frenk23
      frenk23
      не знаю что кто завозит но тот что мы брали охуенный
      не реклама
      пс. хотя по хуй
    2. Pharmacomlabs
      Pharmacomlabs
      Пока в Харьков не переехали - за качество будем отвечать!
      1. frenk23
        frenk23
        да нам похер )) - хоть в Кацапетовке бадяжте главное чтоб и дальше нормально перло
        если и дальше все пойдет хорошо то на уровень АЛЬФИ выйдет)
        это типа комплиман