Опознавашки

Тема в разделе "Общение", создана пользователем Валькирия_Ивановна, 15 янв 2013.

  1. Тема для символики, которую не стыдно на майке напечатать или на машину наклеить.


    [​IMG]

    EPS для печати 205х205 мм
     
    Красавчик нравится это.
  2. мясник

    мясник Natural 600+

    Ну нафиг, еще дрыщи побьют:xdnew:
     
    Mayamibeach и Fessar нравится это.
  3. Mavado

    Mavado В бане

    Бля, чтобы я на свою машину такое наклеил...:fffuuu:

    В комплекте не идет кепка с надписью "Далбайоп"?
     
  4. kevorkian

    kevorkian You Don't Know Jack

    имхо это наклейка против уебанов,которые снаряды за собой не разбирают.
     
    Mayamibeach, My}|{uK и мясник нравится это.
  5. :xdnew:
    можно маленьких наделать и на лоб им клеить)))
     
  6. Mavado

    Mavado В бане

    Надо наклеивать НА уебанов, которые блины не убирают. Акция - Стопзальныйхам.
     
  7. Kirill998

    Kirill998 Новичок

    ага а потом на телефоны начнем клеить.. :ginsgnil:
     
  8. Grady

    Grady Бывалый

    можно вообще никуда не клеить :xdnew:
     
  9. Костя_З

    Костя_З Сало Гадкое, но внимательное

    У нас в зале надо табличку "Уголок турникмена" сделать.
     
  10. Grady

    Grady Бывалый

    много таких?
     
  11. Костя_З

    Костя_З Сало Гадкое, но внимательное

    Вижу на каждой трене, кучкуются вокруг турника с брусьями, + на скотте задрочиться любят. Не приседают принципиально)
     
  12. Grady

    Grady Бывалый

    V_xrw_9FLuU.jpg
     
    Костя_З нравится это.
  13. kevorkian

    kevorkian You Don't Know Jack

    после базы всегда 2-3 подхода на турнике. где я не прав?
     
  14. Kиp

    Kиp Новичок

    если ты весишь более 90-100кг то на турник лучше не лазать, травматично для плечевых суставов. конечно опасность относительная, но новые плечи в магазине не купишь. так что лучше пусть там турникмены резвятся.
     
  15. Just

    Just Новичок

    Бадюк 125 кг, подтягивается чисто раз 10 и не жалуется на плечи в 40+ лет, и он не один такой.
     
  16. Kиp

    Kиp Новичок

    Вообщето жалуется. Или ты сам лично у него спрашивал?)
     
  17. Костя_З

    Костя_З Сало Гадкое, но внимательное

    Тоже вешу около сотни, подтягивания в тренировке спины обязательно. Раз 12 делаю, плечи не болят)
     
  18. Маф

    Маф Новичок

    бред какой-как плечи можно на турнике травмировать?! - больше шанс травмировать плечи при жиме на весах на 3 повторения(на силу) тогда давай и приседать не будем-колени же можно травмировать )))

    я 97кг весом -27подтягиваюсь раза на каждой тренировке спины в 1 подходе,а если первыйм делом подтягтваться пока свеж-то 33 выходит и все с плечами нормально. Но тоже не понимаю людей кто не делает присед и становую - без этого росту не будет нормального мяса.
     
  19. MC-ERA

    MC-ERA Новичок


    Реально Бред)) вешу 85 , подтягиваюсь как минимум 5 подходов по 10-12 с отягощением в 20-30 кг.. и всё заябись уже который год!)
     
  20. MC-ERA

    MC-ERA Новичок

    Можно повредить что то если ты подтягиваешься неудобным для себя хватом.. и то врятли))).... бери хват так широко как тебе удобно и вешай хоть сотню на себя))) плечи будут только кайфовать)
     
  21. Kиp

    Kиp Новичок

    О да!)))) Молодец) удачи тебе)) и твоим кайфующим плечам))
     
  22. MC-ERA

    MC-ERA Новичок

    ой спасибо большое!!!!!!))) без этого пожелания точно бы травму получил))) а вот после тобою сказанного ничего не боюсь))) умница мальчик)