Отдых

Всем привет.
Прошло 2 недели с крайнего старта, отдыхаю и ем. Думал не буду борщить) аккуратно грузиться медленными, кушать курочку салатики и всё будет окай. Сделать 2-3 дня разгрузочных скушать тортик, мороженное итд, но всё растянулось на 2 недели.(Каждый день торт или 1кг мороженного)
2 дня как закончил с быстрыми углями, начал кушать правильно.
По фаршу перешёл на 1мл энки в неделю.
По анализам всё окай. УЗИ и БХ впорядке. Тренеруюсь 2-3 раза в неделю, потихоньку повышаю интенсивность, начну нормально готовиться к осени после диплома с начала июня.
Если есть вопросы пишите пожалуйста в вк.
Могу поделиться восстановлением ионного баланса после слива воды, очень многие относятся к этому на по**й,
очень зря, могут возникнуть ооочень большие проблемы со здоровьем, пишите спрашивайте, с удовольствием отвечу.