daemon

Очердной опыт похудение очередного тостяка

Тема в разделе "Питание", создана пользователем daemon, 23 авг 2013.

  1. daemon

    daemon Вечный пациент (все будет хорошо)

    Пробовал вот это
    [​IMG]
    Хочу поделиться своим опытом приема ЖЖ.
    Тестовый стенд - я. Возраст 35 лет, на момент начала приемов ЖЖ вес 107 кг, выраженный эндоморф, стаж тренировок 3 месяца. На текущий момент возраст 35, вес 84, стаж 7 месяцев.
    Программа следующая:
    Суббота: Спина;
    Воскресение: Грудь;
    Понедельник: Кардио 1 час;
    Вторник: Ноги, Кардио 1 час;
    Среда: Плечи, Кардио 1 час;
    Четверг: Руки, Кардио 1 час;
    Пятница: ТОТАЛЬНЫЙ ОТДЫХ, Баня.

    Диета:
    8.30 Каша быстрого приготовления, коктейль из протеина, обезжиренного молока, обезжиренного творога;
    12.00 Тушенные овощи + тушенная грудка или рыба,
    14.00 Протеиновый коктейль
    16.00 Тушенные овощи + тушенная грудка или рыба,
    18.00 Тренировка;
    20.30 Протеиновый коктейль
    21.00 Овощной салат + грудка или рыба
    На протяжении всего дня сосу бутылку обезжиренного кефира объемом 950 мл, 35Ккал на 100;

    Замеры делались за неделю интегрально. Вес измерял каждое утро в одно и то же время.

    Lipo6X - принимал месяц. Работает. Вес плавно уходит. Но через месяц начали появляться симптомы язвы двенадцатиперстной кишки. У меня она была, по этому, знаю что это такое. Отменил прием, неделю лечился (Нексиум 45). Слава Богу все прошло.

    Йохимбин + Кленбутерол + Кетотифен + метопролол (если дискомфорт). Сбивается сердечный ритм, когда ходил ссать боялся что член оторву от такой трясучки. Потеря веса даже на 100 гр не отличалась от периода без применения этих препаратов. Бросил в пень, на меня не работает.

    THERMO Termogenic Serum (для мужчин). Для меня туфта не рабочая, не потерял лишних грамм, вообще ни чего не чувствовал, чтобы не выбрасывать, принимал фоном с другими препами.

    Tight Original - работает на меня. Две неприятные побочки: тошнота и судорога правой ноги. Сначала думал, что не хватает калия/магния/кальция. Прием не помог, отмена препа решила проблему уже на следующий день. Чередую его с другими препаратами.

    Охуэлит Про. Очень мне понравился, вес уходит отлично. Одна побочка - ссать постоянно хочется.
    7-Кето. Очень мне понравился побочек нет ни каких вес уходит.

    Охуэлит Про + 7-Кето. Для меня самая заебись комбинация. Очень хорошо работает два раза в день по одной табе каждого препа.

    Diablos ECA Fire. Ни чего не чувствую. Зная, что преп, по отзывам, весьма злоебучий начал прием так. Первый день, пол капсулы в рот, половину в ведро. Второй день пол капсулы в рот, половину с собой. После обеде вторую половинку в рот. Третий день съел целую капсулу, ни чего не чувствую, странно.

    Про Л-карнитин итак все ясно.

    В пути Hell Fire, Black Spider, Oxandralon.
     
    Rusmt и Nik_Nik нравится это.
  2. wlad egorov
    wlad egorov
    без фото всем похуй! (прости прохор!)
    ahanter, Leennik, qquatro и 2 другим нравится это.
  3. Bogdan14
    Bogdan14
    Без фоток неинтересно. ::
    wlad egorov и Monsignor нравится это.
  4. daemon
    daemon
    Дык я про препы а не про себя. Фотка препов в начале.
  5. Peex
    Peex
    Надо было с оксандролона начинать))))
  6. 1234ыыыы
    1234ыыыы
    Жертва маркетинга.
  7. Кефирчик
    Кефирчик
    нахуя???
    ahanter и Задохлик нравится это.
  8. daemon
    daemon
    Гастритик у меня хронический, спасаюсь так.
  9. Limonnik
    Limonnik
    Про клён с йохой ты зря так. При глобальном ожирении эта связка конечно не нужна. А вот когда ты вроде уже худ как дрищ-турникмен, что даже на дельтах проглядывают вены (из собственного опыта похудения), а подлый жир на пузе и боках ну совсем никак не уходит, ни с ПГ, ни с жиротопами, вот тогда клён с йохой (а в моём случае и с Т3) выручают 100%, ибо жир уходит именно с проблемных зон. Не так явно, как хотелось бы, но уходит. Так что не спеши недооценивать клён!
  10. daemon
    daemon
    Спасибо за совет, как дойду до 80 кг, попробую еще раз клен с йохом закинуть.
  11. Limonnik
    Limonnik
    Я был изначально 86 при росте 173, почти без диет, с домашней круговой тренировкой сбросил до 80, потом пошел в зал и с диетами и ПГ сбросил до 75. Замечтал о кубиках, подключил клён+йохо+т3 и сбросил до 70. Потом конечно вода вернулась сразу через неделю до 73, но кубики ПРОГЛЯДЫВАЛИСЬ))) Самое обидное, что потом я решил набрать и совершил фатальную ошибку - подключил к массонабору гейнер) Сейчас (3 месяца набора) уже 78, но кубики уничтожены гейнером (пил месяц, потом выкинул его нах), От клёна остались самые приятные впечатления. Правда в связке с Т3 ппц как доставали побочки на сердце (ярко выраженная аритмия, чуствуешь, что у тебя есть сердце, ебашит адреналин, постоянная тревога). Вытерпел только полторы недели, потом Т3 исключил, оставил только клён и йохо. Правда кетотифен и прочее не использовал, видимо зря.
  12. kunfil
    kunfil
    какова финальная цель (в кг)?
  13. daemon
    daemon
    А хз, когда с живота и боков сойдет. Ориентировочно 78 кг.
    Мне не для красоты а по медицинским показателям, поэтому так упорно сбрасываю вес перед мясонабором.
    Но сейчас уперся в непробиваемое плато. Жду тяжелую артиллерию.
  14. daemon
    daemon
    Меня метопролол спасал конкретно. Пол таблетки и забываешь про моторчик.
  15. n0named
    n0named
    без фоток не попрёт
    Asury нравится это.
  16. daemon
    daemon
    Блин, я чего то не понимаю, фотка же в начале, представлены все препы которые юзал.
  17. n0named
    n0named
    Фотки того, чего ты жрал, при особом интересе, можно посмотреть и в интернете.
    А фоток "до" и "после" в статье нет.
    Не попрёт
  18. daemon
    daemon
    На форуме нет спойлеров. Если я выложу фотку на 107 кг, да еще и с раздражениями на пузе от лишнего сала, тут все проблюются нах.
  19. n0named
    n0named
    на форуме есть "миниатюры".
    Кароче, што я тебя уговариваю?
    Не хочешь выкладывать? - не попрёт!)
  20. daemon
    daemon
    Ну ок, не прет, так не прет, насильно мил не будешь
  21. kunfil
    kunfil
    50 грамм углеводов в день пробьют любое плато. при этом можно наглухо убрать кардио чтобы не превращать свое существование в пытку. и я бы поостерегся с гастритом налегать на жиросжигатели.
  22. daemon
    daemon
    Да, по началу были проблемки с гастритом, но справился путем применения обволакивающих продуктов.
    Для меня кардио это не пытка а тренировка сердца, даже наоборот нравится.
    А вот, что касается 50 углеводов, плато то пробивает, но я думать не могу, мозг голодать начинает, а у меня работа мозгом. Пробовал, но мне не подошел такой вариант, к сожалению.
  23. Hushpar
    Hushpar
    Зачем столько спортпита?
    Truck20T нравится это.
  24. daemon
    daemon
    На 7 месяцев, вроде, не много выходит, или нет? Ну не могу я набрать 170 белка за день, блин ну не как, блевать начинаю, только протеином добиваю.
  25. grisha999
    grisha999
    Работа идет не только в зале, но и за обеденным столом ! Я вчера 400 белка съел ! При углях 500г сложных.
  26. daemon
    daemon
    Завидую, блин, но повторить такого не смогу, к сожалению.
  27. koi
    koi
    Вместо этих спорт-питов и добавок, что на фото, можно купить нормальной еды для сушки на несколько месяцев, и получить тот же результат...:hmm:
  28. daemon
    daemon
    Вполне может быть, я не спорю. Как начал закупать, не было совсем опыта в спортпите.
  29. daemon
    daemon
    Здесь еще фишка в том, что я не мог выполнять много базовых упражнений, да и вообще дойти до спортзала, ибо позвоночнику почти пиздец был, пришлось дома оборудовать и начинать реабилитацию. Но это уже совсем другая история.
  30. daemon
    daemon
    Блин, ну не делал я фотки своей туши в 107 кг ибо фу бля нах, вот есть фотки для врача. Зажрался до то го, что какая то куйня вылазить стала.

    20130228_214124.jpg 2013-02-28 21.40.31.jpg
    milkboy86 нравится это.