Кукарыч

Очередная попытка похудеть

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Кукарыч, 20 мар 2016.

  1. Кукарыч

    Кукарыч Amerika ist wunderbar Команда форума

    Всем здрасти!

    Что-то от меня, последнее время, много негатива исходит. Пора восстановить баланс и получить свою порцию пиздюлей)

    Близится лето, а я все еще жирный. Вот @Ковыль не накачался, а я даже не похудел еще. Последние поломанные курсы, 2 месяца сидения дома и обжирания, минимум химии, болт на качалку, нувыпоняли, пичалька.

    Так что пора чото делать, хотя бы скинуть кг 10, уйти на ПКТ и положить на эти ваши железяки.

    На данный момент рост 186, вес 107, 6.
    Вся эта затея расчитана на 10-20 недель.

    Специально сегодня сфоткался, с пузом, да. Это фото будет отправным моментом, с которым я буду сравнивать. Тут я уже обезуглевожен нехило.

    Снимок.PNG


    Питание

    Все довольно просто, 100-ка углей, 75 жиров, 250-300 белка. В дни без тренировок, пешим +6 км.
    По питанию еще вероятно будут коррекции.

    Тренировки

    10 тренировок за 16 дней.

    Фарма

    А вот тут, самое веселое, а вот тут не в коня корм :trollface: Курс с декой только начал, прошла одна неделя, за которую я случайно влупил сразу 2 грамма теста и грамм деки, со след недели в 2 раза меньше) :fffuuu:

    1-10 грамм теста
    1-10 пол грамма деки
    4-10 60 мг стана

    Мост

    1-12 грамм теста
    1-12 500-600 трена
    1-12 800 маста
    Либо стан, либо оксана
    Тиреоди в виде т4, на весь курс

    Да и мать его ёб, ту печень :beach:

    Тут я уже понимаю, что никто не дочитал, так что писать, что по курсу будут изменения еще не буду))) Ах да, открыл для себя вот такую вещь еще:

    Снимок3.PNG


    Это наш локальный спортпитовский самовар.
    В 3 порциях 100 DMAA и 200 кофеина. Ваще бодрячком.
    Без углей выходит тренить злее, чем с углями)

    Ну, в общем, я готов, поцоны. Жгите.
     
    Последнее редактирование: 20 мар 2016
  2. Касьян
    Касьян
    Фу жырный
    Evilok, Motistuta, Xoxol и 2 другим нравится это.
    1. Кукарыч
      Кукарыч
      Обидеть толстого может любой, но не любой успеет сыбаться, когда 100+ тушка на тебя сядет :buba:
      1. {First After God}
        {First After God}
        А сегодня обидеть толстого не все могут, вернее обидеть могут не только лишь все, мало кто может это сделать
      2. Касьян
        Касьян
        А если тушка такого же веса?)
        1. Кукарыч
          Кукарыч
          Тогда это будет сумо ... А если ты 100 мяса, то я тебя просто толкну и ты свалишься :buba:
  3. Панк
    Панк
    ты хуй
    Валера666, Gas255, Motistuta и 6 другим нравится это.
  4. Лукашенко
    Лукашенко
    Нахуя набирать, что бы потом сушить?
    Gas255, ЮPKO, Rezultat14 и 5 другим нравится это.
    1. Кукарыч
      Кукарыч
      Псс, паринь, картошка нада?
      Gas255, Rezultat14, Xoxol и 3 другим нравится это.
      1. HukoTuH
        HukoTuH
        ему надо фармакома
  5. andreuccio
    andreuccio
    кукарачик, ты судя по фитнеспалу своему вообще овощи не жрешь? или просто не записываешь?
    1. Кукарыч
      Кукарыч
      Я их не записываю, в основном это зелень, не крахмалистая. Ну что мне считать в 300 грамм помидор, 5 углей?)
  6. Кей Джатлер
    Кей Джатлер
    Да ты по ходу прикололся с фармы.
    Торчокс)
    Теперь будешь нашим кроликом подопытным, проверим теорию "Больше (колоть) - не значит лучше!
    Валера666 и sergobike нравится это.
  7. Панк
    Панк
    Сань, вот че правда меньшие дозы не вкатывают?
    1. Кукарыч
      Кукарыч
      Ну хз, во-первых:

      1. Я помню как меня шикарно торкнул грамм теста, именно грамм. Не 500 сраных, не 750, а именно грамм.

      2. У меня считай, безлимитная фарма.
      Валера666, Gas255, Rezultat14 и 5 другим нравится это.
      1. Панк
        Панк
        грамм за раз?
        1. Кукарыч
          Кукарыч
          Это недельные дозировки, кроме стана. Все эфиры длинные. Тест ципионат, трен энантат, дростанолон энантат, ну и дека
          Gas255 нравится это.
          1. Панк
            Панк
            ну и вчем разница, только конкретно?
            сколько ИА и ИП хаваешь?
            1. Кукарыч
              Кукарыч
              Когда как, в основном 1/3 летры через день. ИП пока не пил, посмотрим через пару недель по анализам, растет или нет. Прошлый курс на деке, у меня пролактин был в низу рефа.
              1. Панк
                Панк
                ок. как ты чувствуешь приход? в чем невъебенная разница от 750?
                1. Кукарыч
                  Кукарыч
                  Я извращенец, мой грамм это куб суста + куб пропа через день, чисто 750 суста - говно полное) Драйва больше, либидо лучше, настроение лучше
                  1. Панк
                    Панк
                    надеюсь ты не проебешь очередную попытку
                    успехов!
                    GOLOVOREZ666, sergobike, Ковыль и ещё 1-му нравится это.
                    1. Кукарыч
                      Кукарыч
                      Я тоже, вроде на удивление, я пока ровно иду и без сбоев, как раньше, уже больше месяца довольно строго держу диету. Планов сорваться пока нет)
                      Панк нравится это.
      2. 100madness
        100madness
        Откуда такие источники, если не секрет? :- -:
        Bublick нравится это.
        1. Кукарыч
          Кукарыч
          У китайцев исходники, напрямую)
          1. 100madness
            100madness
            Рукодельничаешь?:^^:
          2. Василиска
            Василиска
            А оксиметалон инжект смогешь? ) не шучу
            Ковыль нравится это.
            1. Кукарыч
              Кукарыч
              Эээ, может оксандролон?
  8. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    20 мар 2016 Показать
  9. Якут
    Якут
    Кукарыч молорик! ждемс результата. А ты если не в лом можешь саму программу тренировок скинуть, лучше даже в личку? От души же ))):buba:
  10. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    20 мар 2016 Показать
  11. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    20 мар 2016 Показать
  12. Якут
    Якут
    Ебаный якутский интернет. Сорян господа!
  13. Gehaimer
    Gehaimer
    Белок понизь, тебе больше 220-230 белка вообще нет смысла жрать, и то это с запасом будет
    Dr.James, ruksch, микки маус и 3 другим нравится это.
    1. Кукарыч
      Кукарыч
      Если белка понизить, то вообще ж будет тысячи 1,5 ккал?
      1. Gehaimer
        Gehaimer
        ну и добавь равноценное кол-во углеводов естественно
        EdgarV8 нравится это.
        1. NAILEKCOOL
          NAILEKCOOL
          Гейхамир,у тебя подход к белку в районе 3 х грамм или 1.5 и побольше сложных углей?
  14. спорт спорт турбо спорт
    спорт спорт турбо спорт
    Че ты на фото пузо то втянул? Аж складка появилась!
    sergobike, Ковыль, 7even и 2 другим нравится это.
    1. Кукарыч
      Кукарыч
      А хз, само так вышло. Зато, под определённым углом и другим зеркалом, там даже зачатки пресса можно увидеть :beach:
  15. спорт спорт турбо спорт
    спорт спорт турбо спорт
    Саня, я тебе давно говорил, ну не прет тебя качалочка, ну заебала, да поменяй ты вид спорта!
    Валера666, sambur, sergobike и 6 другим нравится это.
    1. Кукарыч
      Кукарыч
      Я ленивый, я люблю жрать. Единственная мне дорога - в лифитеры. А я не хочу быть лифтером, они стремные
      1. EvgenM
        EvgenM
        А ты попробуй... Как залетит пару раз, вся лень улетучится, мотивация попрет...
      2. Julet
        Julet
        :ohmy::ohmy::ohmy: с чего ты взял?))))
        1. EvgenM
          EvgenM
          По себе сужу)))
        2. Кукарыч
          Кукарыч
          Ну а где еще можно отдыхать по 5 мин между подходами, жрать вёдра пельменей с мазиком? :dunno:
          1. спорт спорт турбо спорт
            спорт спорт турбо спорт
            Ещё раз повторю, иди в ударку и худеть будешь и жрать можно!
            ЮPKO, мыня, 7even и 3 другим нравится это.
            1. Julet
              Julet
              Согласна на все 100%))))
            2. EvgenM
              EvgenM
              А ещё и кайф словишь... При грамме теста будешь Халком на ринге... Бери себе партнеров подохлее и пизди их. Одно удовольствие, эйфория, при таком тесте страха нет, драйва море, позитиффффф...
              Gas255, GOLOVOREZ666, Панк и 2 другим нравится это.
              1. ЮPKO
                ЮPKO
                Сейчас на курсе дека,тест и честно признаться на креатине и бета-аланине на трениях по боксу я был повыносливие и быстрее, хотя набрал всего 4 кг веса.
            3. Кукарыч
              Кукарыч
              Я без диет, нажираю по 5-6 тысяч ккал, и %40 из них жиры. Тут никакая ударка не поможет))
              Валера666 нравится это.
          2. Julet
            Julet
            Да я о том, что лифтеры стремные :zloy:
            1. Кукарыч
              Кукарыч
              Дык все жирные, практически конечно, есть исключения но их мало. А мне - что угодно, лишь бы не жирным. Им то, жир в экипе помогает)
              1. Julet
                Julet
                я же ни жирная! :kachok: и потом, лифтерсая диета - самая крутая диета на свете)))))
                ЮPKO, sergobike, 6332588 и ещё 1-му нравится это.
                1. Кукарыч
                  Кукарыч
                  У них диета? 2 тазика оливье и тазик пельмень в день?)))
                  1. Julet
                    Julet
                    так это же круто))))))) больше жрешь - больше жмешь)))) не то что сушка.... :avtorklif:
                    Gas255, ЮPKO, sergobike и ещё 1-му нравится это.
                    1. Кукарыч
                      Кукарыч
                      Неее, я лучше буду как этот, как @STiGMA , ну тока чуток жирнее :metal:
                      STiGMA и Julet нравится это.
                      1. Julet
                        Julet
                        :lol: Блин)))))))
                      2. STiGMA
                        STiGMA
                        Воу воу не надо грязи, я только начал.
                        Zashibable и Julet нравится это.
                      3. Кукарыч
                        Кукарыч
                        Шо? :hmm:
                        STiGMA и Julet нравится это.
                      4. STiGMA
                        STiGMA
                        Julet нравится это.
                    2. ЮPKO
                      ЮPKO
                      И кардио не надо, сила падает:)
                      Julet нравится это.
                  2. Bolo
                    Bolo
                    Скажи это лифтерам, которые готовятся на 2000ккал в день))
                    Не суди по жирным тяжам)
                    Julet нравится это.
                    1. Julet
                      Julet
                      а когда под категорию влезть пытаются, вообще калории на минимум сводятся
                      1. Bolo
                        Bolo
                        Да не говори, сам сейчас на 100гр углей 5 дней в неделю сижу, да еще на пик силы выхожу. Пельмени с мазиком только снятся))
                        ЮPKO нравится это.
                      2. Дилдоболдер
                        Дилдоболдер
                        Просроченный кефир и лимоны твои друзья.
                    2. Кукарыч
                      Кукарыч
                      Если лифтер весит меньше 120-130 кг, это странный лифтер)
                      Lifter, Панк и 6332588 нравится это.
                      1. Bolo
                        Bolo
                        Ну да, Эд Коэн был странным лифтером))))
                      2. Lifter
                        Lifter
                        Странный или сраный? :trollface:
      3. 6332588
        6332588
        Сам ты стрёмныый, химик йобанный)))))
        Lifter, sergobike, Кукарыч и ещё 1-му нравится это.
  16. EvgenM
    EvgenM
    Всем привет! Лучше всего в плане жиросжигания прет бокс - у меня было когда начал - за 3 месяца минус 17 кг при той же диете. На такой химии можешь даже качалочный тренировочный объём оставить...
    1. Кукарыч
      Кукарыч
      Эээ, ты уже троллишь, по-дочевски :hmm:
      Василиска нравится это.
  17. RShaytan
    RShaytan
    пиздец конечно, но лайкну)))
    ЮPKO, Ковыль, Василиска и 2 другим нравится это.
    1. Кукарыч
      Кукарыч
      В свое оправдание могу сказать, что у меня стаж чуть больше года, я не бодибилдер, у меня плохая генетика, у меня кость широкая, мама сказала что я не толстый :buba:
      1. NAILEKCOOL
        NAILEKCOOL
        Забыл еще упомянуть , что у тебя из рельефа только волосы
        Дилдоболдер нравится это.
  18. Кукарыч
    Кукарыч
    @Lastik ты где? Го у с меня поржем
  19. EvgenM
    EvgenM
    Ластику не до "поржем", он уже месяц на безуглеводке, только поплакать может))
    1. Кукарыч
      Кукарыч
      Ээээ, как это без углеводов :JC_run:
  20. EasyTarget
    EasyTarget
    Без болды не похудеешь, добавь болды хотя бы 1 грамм :trollface:
    Gas255 нравится это.
    1. Кукарыч
      Кукарыч
      Неее, грамм болды мы оставим на набор, если я вдруг-таки похудею и коньки не отброшу, и не забью :buba:
  21. Lastik
    Lastik
    Идите найух товарищи троли) :- -: :rickroll::trollface:
    Gas255, JackSemkiff, Ковыль и 5 другим нравится это.
    1. Кукарыч
      Кукарыч
      Как там без углей то?
      Lastik нравится это.
      1. Lastik
        Lastik
        Да давно уже кончилось всё, скоро возможно запилю этот ужас.
        Панк, Julet и Ковыль нравится это.
  22. EvgenM
    EvgenM
    Ну вот, я ж говорю, злой без углеводов...
  23. Рыжий Орм
    Рыжий Орм
    Зачем тебе это похудение? В стране где полгода зима это нинада-а!
    п.с. если через полгода, осенью, буду 107, то это будет щастье))))
    Кукарыч нравится это.
    1. Кукарыч
      Кукарыч
      А сейчас сколько? Кстати, вот эта DMAA + Кофеин вообще норм замена ЭКА, штырит ой-ей-ей)
      Рыжий Орм нравится это.
      1. Рыжий Орм
        Рыжий Орм
        Месяц назад 133кг. Щас уже 128 и 80 флаконов бронха! Хочется попробовать "забег" на полгода.
    2. Кукарыч
      Кукарыч
      А вообще, мне тут сказали, если я опущусь до 15% жира, то смогу колоть оноболеки и жрать еду практически в неограниченых количествах, и почти не жиреть. Профит!
      Рыжий Орм, Панк и Lastik нравится это.
      1. NAILEKCOOL
        NAILEKCOOL
        А какова цель то, от терапии такой?
        1. Кукарыч
          Кукарыч
          Никакой цели, шатал труба я ваш бодибилдинг и качалку, хочу много жрать и не жиреть :kachok3:
          ЮPKO, LostPrince, sergobike и 4 другим нравится это.
  24. cruciarch
    cruciarch
    Проматывал как обычно, вижу краем глаза: 10 грамм теста, 12 грамм теста... Думаю нормально так курсанёт пацан. А тут недели. Разочарование... :trollface:
  25. Ковыль
    Ковыль
    Жизнь боль бро!!! Я досих пор ненакачался....
  26. Дилдоболдер
    Дилдоболдер
    >Очередная попытка похудеть

    В холодильнике, сало, борщ и горилка, какое тут похудение может быть? ::
    Хотя на трена 600, маста 800 в неделю и я бы на пельмешках с пивом сох.)))

    З.Ы.: ща на кетогенной диете... неделю пока держусь))) Ещё две надо выжить.:zloy:
    Панк, Кукарыч и Julet нравится это.
    1. Julet
      Julet
      кето диета, по моему, самая отвратительная диета. запах ацетона изо рта и от мочи просто преследует))
      1. NAILEKCOOL
        NAILEKCOOL
        Ощущения как на халотесте
          1. NAILEKCOOL
            NAILEKCOOL
            Ну ни кто не запрещает мне познавать инфу и фарме)
      2. Дилдоболдер
        Дилдоболдер
        Ацетоном только к концу трени воняю.))) Для меня эксперимент... я в прошлом году продержался 1.5 недельки и срочно забухал, но менялся очень быстро. Сейчас хочяу 2.5-3 посидеть, главное совсем не осыпаться... есть запасик в несколько кило. Буду сдуваться сильно, загружусь пивком с пиццей. :yes: Должно распереть шопздц.:wizard:
        Валера666 и Julet нравится это.
    2. Кукарыч
      Кукарыч
      Кета ужас :fffuuu:
      Julet нравится это.
    3. Кукарыч
      Кукарыч
      Ну чо, я взял, практически курс готовящегося к сцене физика))
      1. Дилдоболдер
        Дилдоболдер
        уху... я тогда со своими 500 энантата и 300-400 параболана сосу перед готовящимися пшизиками)))
  27. Long Cat
    Long Cat
    Невижу днп. Что за хуйня? Добавь пестицидов по 400 в сутки.:kachok2::- -:
    Валера666 и Дилдоболдер нравится это.
  28. mr. pikachu
    mr. pikachu
    Уже писали " ПЕЗДЕЦ ТРЕБУХЕ"
    Кукарыч нравится это.
    1. Кукарыч
      Кукарыч
      Нет, чото на удивление мало негатива, только 1 вроде раз написали что жирный, и что хуй :JC_thinking:
      1. mr. pikachu
        mr. pikachu
        Ссуться наверное , гадости писать заслуженному химику всея форума :- -:


        П.с. Я бы вдул:buba:
        sergobike и Julet нравится это.
  29. daiverkot
    daiverkot
    так а втянул нафига пузо? нет картины полной..мы как потом сравнивать будем..:- -:
    1. Кукарыч
      Кукарыч
      Так же само, только если у меня выйден, то вместо впуклости будут кубы и возможно косые будет видно)
      1. daiverkot
        daiverkot
        вот посмотришь-кубы только и останутся после ебучей деки(а возможно и их не будет).дельты растворятся как в синем море корабли.садись на мост не ипи мАзги.Ща будешь опять бухтеть на меня,что все это хуйня,дека витамины и пкт там будет охуенен.но вот я тебе говорю при всех и ты меня потом вспомнишь-У ТЕБЯ ВСЕ СЛЕТИТ К ЕБЕНЯМ.НИКАКОГО ПКТ НЕ БУДЕТ,ПОТОМУ ЧТО ДЕКА ТЕБЕ БУДЕТ ДАВИТЬ НА ЯЙЦА ОЧЕНЬ ДОЛГО.
        1. Кукарыч
          Кукарыч
          ЭЭэээээ, чо за дела? Дека выйдет за 2-3-4 недели, потом я на тренболон, а потом .... а потом будет видно. Либо на мост тест + болд, либо на выход
          1. daiverkot
            daiverkot
            Мооост!!!какие две три недели,оптимяга..полгода!! А метаболиты год!!
            1. Кукарыч
              Кукарыч
              Метаболиты не будут давить на дугу, если бы было так - я бы хуй восстановился на прошлом ПКТ
              1. daiverkot
                daiverkot
                Это по первости..еще не так расшатано все было..но да фиг с ним..но,мистер Кукарыч я из тех говенных скотин котрые потом любят злорадствовать;А ПОМНИШЬ Я ТЕБЕ ГОВОРИЛ?..но самое хуевое даже не это—я очень часто почему то оказываюсь прав
                1. Кукарыч
                  Кукарыч
                  Может ты иногда и оказываешься прав, но не в этом случае.
                  Метаболиты это метаболиты, а ДВ - это ДВ.
                  flaimer и Панк нравится это.
        2. Валера666
          Валера666
          А он и не против
          daiverkot нравится это.
      2. NAILEKCOOL
        NAILEKCOOL
        Какие кубы и косы, физик что ли. Ноги и спину показывай.и xp по максимуму
        1. Кукарыч
          Кукарыч
          За спину и ноги мне переживать вообще не о чем, они есть. А вот пресса и сисек нет, но мб если опустить жир, то вылезут)
          Xoxol, daiverkot и Julet нравится это.
          1. daiverkot
            daiverkot
            да..забыл самое главное-ты сдохнешь наркоман проклятый и повторяя твое имя все честные натуралы будут плЯваться и креститься:rabbi::trollface:
          2. Дилдоболдер
            Дилдоболдер
            хуярь сиськи объёмным тренингом, кроссоверы, разводки, гантели... жим силовые тоже, конечно держи, но для галочки, если накачаться надо, а не жать овердохуя...
            Кукарыч и Панк нравится это.
            1. Кукарыч
              Кукарыч
              Дык, так и делаю, я ж треню по заветам Иисуса, даже с моими унылми сисюнами они хоть расти начали, но долго капец