Пауэрспорт

Тема в разделе "Общение", создана пользователем unreal, 19 авг 2013.

  1. unreal

    unreal Новичок

    Всем привет, вообщем такое дело, делал ПШНБ, глянул нормативы, вообщем понял что выполняю кмс, и вопрос такой: если выступить, то достаточно только пшнб, или армейский жим тоже обязательно делать?
     
  2. Evermore

    Evermore Бывалый

    Порноспорт говоришь:xdnew:
     
    ПаскудаТварь и unreal нравится это.
  3. Saigon.

    Saigon. Persona Grata

    Пуэрспорт?
    [​IMG]
     
    ПаскудаТварь и koi нравится это.
  4. andreimegam

    andreimegam Бывалый

    странно что ты на биц поднимаешь, а армейский отстает. скорее всего техника будет не в зачОт) у меня в категории до 100, получилось только 1й) и то в пшнб не уверен, армейский на 5-10 больше пожму чем в нормативе)
     
  5. unreal

    unreal Новичок

    Я армейский не делаю
     
  6. andreimegam

    andreimegam Бывалый

    а жим лёжа ? или в наклоне? полюбому должен быть норм, если их делаешь. передняя дельта с трицем качаются во многих жимах
     
  7. unreal

    unreal Новичок

    И лёжа, и в наклоне делаю. Можно попробовать сделать армейский, но мне интересно то совсем другое, результат засчитывается по одному упражнению или по всем.
     
  8. andreimegam

    andreimegam Бывалый

    если в таблице указан, скорее всего по всем
     
  9. unreal

    unreal Новичок

    Тогда почему норматив не в сумме?
     
  10. Сердечный

    Сердечный Бывалый

    Может потому, что это не пауэрлифтинг? И вообще нафиг это тебе? КМС фигня, каждый второй дрышь его выполнит.
     
  11. andreimegam

    andreimegam Бывалый

    да ладно? может в категории 75 и выполнит. а попробуй хотя бы в 100ке? здесь мало кто сделает на биц 65 чисто. когда сам был в 75ке, мог почти мсмк сделать.
     
  12. Uesiba

    Uesiba Новичок

    а я чисто бумажку хочу, что я кмс может) Так просто найти где по графику проводится, зарегистрироваться и выступить? а какие проверки проходить надо?
     
    unreal нравится это.
  13. Viktor Sokolov

    Viktor Sokolov Persona Grata

    Ух ты я мастер по Арм жиму чуть чуть до мсмк не дотягиваю))) Приятно черт возьми, только вот битцепс отстает ( да и допинг контроль (. И вопрос по поводу техники подъема на битцепс что допускается ?

    Опа посмотрел технику и понял что гоню, ногами в жиме помогать нельзя а чистый никогда не делал х.з что получиться
     
  14. Uesiba

    Uesiba Новичок

    для этого весовые категории и сделали, если человек ростом 165 см, то о каких "я был 75 а теперь 100 кг" может идти речь, и при росте 165 при 80 кг далеко не дрыщ.
     
  15. andreimegam

    andreimegam Бывалый

    я 187)) и при 75 кг мои коэффициенты силы были куда ловчее) сила не прямо пропорционально массе растет. к жиму стоя 80 кг при весе 75 кг я шел долгое время. а 25 кг массы набрал всего за 1.5 года. и за это время жим стоя не увеличился до 120 кг) ростовые показатели нигде не учитываются, это фигово, рослым атлетам сложнее приходится
     
    Сердечный нравится это.
  16. Сердечный

    Сердечный Бывалый

    может не то качество 100ки?
     
  17. andreimegam

    andreimegam Бывалый

    ну само собой что в 100ке качество сложнее сделать. в 75ке и турникмены нормально выглядят)
     
  18. Uesiba

    Uesiba Новичок

    Мастерский турнир «Осенний призыв 2013» по пауэрлифтингу, жиму лежа, пауэрспорту и становой тяге WPA среди любителей, профессионалов и M/P/F (Military/Police/Fire) (Военные/ Полиция / Пожарные ). 12-13 октября 2013 года. г.Москва.
     
  19. Длужневский

    Длужневский Новичок

    Благодаря помощи Ивана Славинского спортивной федерацией "Союз пауэрлифтеров России" разработаны и 15.01.2015 года объявляются действующими новые разрядные нормативы по пауэрспорту. Вид спорта новый, но безусловно интересный и перспективный. Пауэрспорт - это двоеборье, в которое входят такие упражнения, как строгий подьем на бицепс стоя и жим штанги стоя. С техническими правилами выполнения данных упражнений можно ознакомиться по этой ссылке: http://россия-пауэрлифтинг.рф/documenty/tehnicheskie-pravila Нормативы по пауэрспорту Вы сможете посмотреть здесь: http://россия-пауэрлифтинг.рф/2-uncategorised/79-pauersport и здесь: http://россия-пауэрлифтинг.рф/22-diviziony/96-pauersport-s-prokhozhdeniem-doping-kontrolya. В первом "Пауэрспорт", а во втором "Пауэрспорт с прохождением допинг контроля"
     

    Вложения:

    Evermore нравится это.