POWERLIFTINGVS

Пацан сказал!Пацан сделал!Пацан присел 80кг.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем POWERLIFTINGVS, 10 дек 2015.

  1. POWERLIFTINGVS

    POWERLIFTINGVS Новичок

    Здарова кочки)
    На прошлой неделе я с горяча пизданул что присяду больше чем 50 кг,т.к. полтос для меня это смех:xdnew: и не составляет труда приседать хоть под ускоренную песню) И чтобы самому не выбирать вес я решил поставить рамки от 70 до 80кг и провести голосование. По итогам я вообще должен был как сказал бы Вадим "Забараниться",на втором месте по количеству голосов была отметка в 80 кг,собственно её я и взял и не забаранился.

    Честно говоря после того как я снял этот вес со стоек и присел первый раз с ним в стакику я понял что будет не так уж и просто. После половины пути старался больше задавать скорость снаряду спиной как советовал дядя Эд,а он в приседаниях шарит попизже любого эксперта на этом форуме.
    В комментариях к прошлому посту задавали вопрос "что это тренирует???"
    Не думаю, что эти приседания помогут вам нарастить неебические ноги или поднять ваш ПМ на десятки кг. Но одно я скажу точно у кого есть проблемы с глубиной приседа и нерастянутой поясницей, то такие приседания в конце тренировки или в начале на разминке вам не плохо помогут. Только не стоит в разминку ебашить с весами это определённо подпортит вашу тренировку.
    Кто до сих пор не попробовал эту тему, всем очень советую испытать это на себе!
    Всем спасибо)
    Давайте в этот раз без говна )))
     
    Метки: powerlifting, lift, lifting.
  2. 6332588
    6332588
    После такой разминки можно идти домой )))) я вот честно сказать даже не представляю как такое можно осилить ))))
  3. Tur777
    Tur777
    Да ты просто мутант массы))
  4. Розарио_Агро
    Розарио_Агро
    че реально так тяжело?
    1. POWERLIFTINGVS
      POWERLIFTINGVS
      просто попробуй) много времени не займёт 3:24
    2. Кунжут
      Кунжут
      На Фармакоме всё должно быть легко.
      1. POWERLIFTINGVS
        POWERLIFTINGVS
        Чё за прикол с фармакомом)
      2. GOLOVOREZ666
        GOLOVOREZ666
        бля колю себе энку и деку от фармакома пошла 3 неделя силовых нет тока эротические сны снятся через день, что я делаю не так? :xdnew::yes:
  5. keelhauled
    keelhauled
    ТА пилите. Зачем вы в говно это скатываетесь.
    Ганзалес, kirpi4 и {First After God} нравится это.
  6. Рыжий Орм
    Рыжий Орм
    Да(!), всяким извращениям, но на похудательном цикле))) Круговую треню можно закончить этой балалайкой, вместо медленного кардио.
  7. Светлый
    Светлый
    двойное движение жеж
  8. NAILEKCOOL
    NAILEKCOOL
    Чувак, только не передавай мне вызов, я 80 не осилю!!!!
    STiGMA нравится это.
    1. ТурбоМэн
      ТурбоМэн
      фармаком поможет тебе
    2. агрессивный физкультурник
      агрессивный физкультурник
      а ты 50-то осилишь? вы с этим маднесом походу поделили. ты только верх тренируешь, он только низ
  9. Жиролифтер
    Жиролифтер
    А я просто как лох в среду 140 5х10 присел.
    Без всяких Салли.
    1. wasya
      wasya
      а я стока пожал))))
  10. 100madness
    100madness
    В этом упражнении по идее используется вес 35% от РМ, т.е. в твоем случае примерно от 230 кг. Сядешь? Хотя я почему-то уверен, что сядешь
    Restrukt18 и leucocytus нравится это.
    1. Snow
      Snow
      Сесть 230 это одно, а встать?

      п.с. пили голосовалку, приседать тебе 230 или нет!))
    2. Jirobilder
      Jirobilder
      Заебали, как PM расшифровывается?
      Ильза нравится это.
      1. Andrei679
        Andrei679
        РМ - рыжий метаноед
      2. Ильза
        Ильза
        После полудня...
        Restrukt18 нравится это.
      3. Snow
        Snow
        Повторный Максимум.
  11. MupoH
    MupoH
    что за херня то началась? Садятся с Детскими весами, падают и постят на главной. Шозанахер?:fffuuu:
    geksogonal и Death Star нравится это.
    1. Death Star
      Death Star
      Ебанаты, хуле.
      geksogonal нравится это.
    2. Aks
      Aks
      это короче выебнуться особо пока не в чем, вот и придумывают новые направления, чтобы сразу занять там лидирующие позиции.:trollface:
  12. WhoAreYou
    WhoAreYou
    мы так в армии отжимаемся :trollface:
    1. Sasha1233
      Sasha1233
      под фармакомом?
      Restrukt18 нравится это.
      1. WhoAreYou
        WhoAreYou
        под картохой и макарошками
        Sasha1233 нравится это.
        1. Sasha1233
          Sasha1233
          картоху на масле фармакома жаришь? чтобы впитывалось в еду и лучше всасывалось?
  13. Король Интима
    Король Интима
    Правильно заканчивать управжнение лежа на спике
  14. Joy
    Joy
    ебать качок нахуй
    geksogonal нравится это.
  15. geksogonal
    geksogonal
    к чему это вообще было?
  16. Joy
    Joy
    Кто такой твой дядя Эд? Головинский не шарит значит?? Ясно, понятно...
    MupoH нравится это.
    1. POWERLIFTINGVS
      POWERLIFTINGVS
      Головинский рядом с Эдом не стоял , щенок)
  17. STiGMA
    STiGMA
    бля у меня 80 рабочий ...
  18. sir.Michael
    sir.Michael
    Автор, ты тоже казах? У вас там заговор блохеров по засеранию главной?
    Andrei679 нравится это.
    1. POWERLIFTINGVS
      POWERLIFTINGVS
      Это ты блядь казах
    2. POWERLIFTINGVS
      POWERLIFTINGVS
      Вот прям задел))) казаха он нашёл
      1. sir.Michael
        sir.Michael
        Похож на другого блохера, правда тот 130 приседает.
  19. Ганс Ульрих фон Кранц
    Ганс Ульрих фон Кранц
    Так каждый может,а ты попробуй на жёрдочке,баланс,вся хуйня....
  20. ZarwowBiz
    ZarwowBiz
    :petro:
    Gas255 нравится это.
  21. sambur
    sambur
    Ебанутсья шпильки гнутся))))приседы под моби скоро дрочить под рамштайн начнут
    Barabas и Ганс Ульрих фон Кранц нравится это.
    1. Ганс Ульрих фон Кранц
      Ганс Ульрих фон Кранц
      А ты не дрочил на рамштайн?
      Gas255 и Дюша нравится это.
      1. sambur
        sambur
        А ты не вынюхивай а то песиком станешь!))))
        1. STiGMA
          STiGMA
          Ну тебя на фото и залило ::
  22. Беньямин Островский
    Беньямин Островский
    кто это вообще такой?
    Жировик и Gas255 нравится это.
  23. sosochek
    sosochek
    что происходит
  24. marckel
    marckel
    От чуйствую ктонить еще попробует выебнуцца. :)
    80 кг салли - это нихуя не мало
  25. Barabas
    Barabas
    Жим лёжа осталось на Салли замутить для комплекта
  26. vitalexx
    vitalexx
    чтозахрень??
  27. vitalexx
    vitalexx
    Barabas и keelhauled нравится это.
    1. keelhauled
      keelhauled
      Следующее тож заебцом