Ангелина Rom28

Первая тренировка на сушке в зале)

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Ангелина Rom28, 3 авг 2016.

?

Сколько раз в неделю делать кардио?

  1. 3

    2 голосов
    14,3%
  2. 4

    3 голосов
    21,4%
  3. 5

    1 голосов
    7,1%
  4. 6

    8 голосов
    57,1%
Можно выбрать сразу несколько вариантов.
  1. Ангелина Rom28

    Ангелина Rom28 Бывалый

    были ноги и ягодицы. Работала сетами)
    Кардио 15 минут. И растяжка 7 минут)
    Силовые тренировки 3 раза в неделю! И кардио 3 раза в неделю. Это на 1 Ом этапе.
    А всего этапов у меня 5
     

    Вложения:

    • image.jpg
      image.jpg
      Размер файла:
      457,5 КБ
      Просмотров:
      127
    • image.jpg
      image.jpg
      Размер файла:
      426,5 КБ
      Просмотров:
      124
    • image.jpg
      image.jpg
      Размер файла:
      981,7 КБ
      Просмотров:
      121
    Беня, Жировик и daemon нравится это.
  2. Konstant54
    Konstant54
    больше белка, а то шарпеем станешь
    Беня и mimibelo нравится это.
    1. Ангелина Rom28
      Ангелина Rom28
      да я знаю) на с. неделю куплю изолят
  3. mimibelo
    mimibelo
    Правильные фото:JC_doubleup:
    Беня, Жировик и oblomov нравится это.
    1. Ангелина Rom28
      Ангелина Rom28
      +1 это хорошо или плохо??
      1. Беня
        Беня
        Расценивай как комплимент:-)