budlighter

Первенство России

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем budlighter, 1 апр 2015.

  1. budlighter

    budlighter Пионер химег

    Собрался я кароче на сцену выходить. Неделю уже сушечка идет
    Классика, юниоры
    Фото до начала сушки
    [​IMG]
    Спустя неделю
    [​IMG]
    А теперь пара классных фоточек. Полного позирования не будет, мне лень
    [​IMG]
    [​IMG]
    150 углей с утра, 350 белка на день(1кг курочки и 500г творожку)
    250 суста ч\д+40 станазы в день
    Полный отчет будет после сорев
    По замерам:
    Ручки 40
    Ножки 62
    Пузико 74
    Вес 85
     
    Последнее редактирование: 1 апр 2015
  2. Igrion
    Igrion
    250 суста ч\д,ога.
  3. Igrion
    Igrion
    А скок рост?
    1. budlighter
      budlighter
      188
      AwayPWNZ и Igrion нравится это.
  4. TDM009
    TDM009
    Чот мне кажется, что нет шансов у тебя.
    1. budlighter
      budlighter
      1. Stardust
        Stardust
        Ты извини, но будешь как ребенок стоять на сцене с такими размерами при таком росте.
          1. Stardust
            Stardust
            К чему моё фото?
            глухарь, Taburetka, Кукарыч и 2 другим нравится это.
          2. ФилНеХит)
            ФилНеХит)
            С предплечьем беда.
      2. Butch
        Butch
        Ты есть на фото?
  5. Gehaimer
    Gehaimer
    1 кг курицы и 500 грамм творога - это не 350 белка

    З.Ы. 350 белка тебе вообще не в кассу в любом случае
    Lansker и Жировик нравится это.
    1. budlighter
      budlighter
      в обезжиренном 19г на сотку. 1кг курицы по разным меркам от 200 до 250
      плюс пара порций прота и казеин на ночь
      1. Gehaimer
        Gehaimer
        Чет я никогда не видел такого "белкового" творога , ну да ладно.
        Ну если с протом , то будет 350. Ты ж указывай всю еду , а не часть
        1. budlighter
          budlighter
          Да прот я особо за еду не считаю.
          Серьезно, в простоквашино и кубанской буренке от 15 до 19г на сотку, чем меньше жира-тем больше белка
          1. Gehaimer
            Gehaimer
            Да я верю , я просто больше 14-15 не видел даже 0,2%
            1. budlighter
              budlighter
              У вас там в мерзложопинсках нет норм творожков
              1. Gehaimer
                Gehaimer
                Прости , это где , "у нас"?
                Lansker нравится это.
                1. Lansker
                  Lansker
                  он илита, а мы нит((9
            2. Фёдор Достоевский
              Фёдор Достоевский
              в обезжиренном всегда 18
              5% - 16 гр белка
          2. grisha999
            grisha999
            Заебатенкий такой белочек )) молочный, да с сухого молока.....мммм ))
        2. Никита Коханчук
          Никита Коханчук
          Творог Вятушка, жирность 3%, 18 грамм белка
  6. klinika
    klinika
    В жопу за первое место дашь?
    Жировик, backfist и lexa13kov нравится это.
  7. lexa13kov
    lexa13kov
    Опять блять на химле.... Писюн отсохнет)))
    1. budlighter
      budlighter
      бляяяяяяяяяяяяяя
      [​IMG]
      Кефирчик и Taburetka нравится это.
      1. Taburetka
        Taburetka
        ЗБС лягуха!
  8. Leningradez
    Leningradez
    Тебе бы в мэнсфизик или типа того поучаствовать. Ну там знаешь бывает пляжный бодибилдинг еще. Для классики массы маловато, дружище.
    Пс: Скоромный пару-тройку лет назад взял абсолютку по юниорам. Сравни.
    1. budlighter
      budlighter
      Вы что, серьезно читать не умеете?
  9. grisha999
    grisha999
    Если честно, хуже фоток с точки зрения отображения формы не видел еще )))
    Lansker, Жировик, Butch и ещё 1-му нравится это.
    1. Gehaimer
      Gehaimer
      Просто это единственный ракурс , при котором он выглядит больше бикинистки D:
      Solitary, Lansker, Жировик и 5 другим нравится это.
    2. dea
      dea
      пресс и бицуху показал. Что еще вам надо от него?!
      Жировик, lexa13kov, глухарь и ещё 1-му нравится это.
      1. Taburetka
        Taburetka
        Вово, нормальные пацаны кроме преса и бицухи ниче не качают, а у него еще ноги, так что 100%выиграет.
        lexa13kov, dea и RandomX нравится это.
  10. lexa13kov
    lexa13kov
    Посоны, я один такой еблан, который за 1,5 с небольшим года занятий жмет лежа 120 всего (в натураху, без астеройдов)? Куда блять не посмотрю, все жмут 200 уже через год-два. Я дрЫщ йобаный, да?
    1. ФилНеХит)
      ФилНеХит)
      Не ссы и не опускай руки. Натурал прогрессирует медленно, но будешь здоровым, 120 норм результат.
      Lansker нравится это.
    2. dea
      dea
      так ты тоже курсани
  11. backfist
    backfist
    не плачь, тут вон где т тема была, чувак там химичил, набирал, а на фотках ДО и ПОСЛЕ разницы бля нету нихуя))))
    lexa13kov нравится это.