OD_5

{Перевод} Цена победы...

Тема в разделе "PowerLifting", создана пользователем OD_5, 10 мар 2015.

  1. OD_5

    OD_5 Бывалый

    Доброго утра, Дорогие друзья!

    Я от нечего делать решил перевести одну интересную статью, по крайней мере на мой взгляд.

    И да, И я, и автор прекрасно осведомлены о том, что большой спорт – вредно.

    Приятного чтения!
    ––----––––----–––––––---––––––––---––––-–––-–––––––––––––––––––––––––––––––––
    [​IMG]
    Заметка от редакции:
    Будучи частью мира пауэрлифтинга(причем располагаясь на самых передовых позициях), мы видим как хорошие его стороны, так и плохие.
    Мы неоднократно видели как взлеты, так и падения спортсменов.
    Причиной написания этой статьи – стало наше желание показать и обратную сторону пауэрлифтинга.
    И той цены, которую спортсмены платят за ТОННУ.
    За помощью мы обратились к нескольким героям. Их имена вы узнаете по ходу чтения. Но учтите – все они изменены. Так что верить или не верить статье – ваше и только ваше решение.

    Наш герой – Кейт(стаж в троеборье – 20 лет) не хранит пистолет дома. Нет, не из-за своих детей и страха за их жизнь. Он боится себя, того что может натворить с собой.
    А ведь когда-то наш 49-ти летний герой Кейт был элитой экипировочного силового троеборья с результатами: 445 кг – в приседаниях, 317 в жиме лежа и 381 кг в тяге.
    [​IMG]
    Самое ужасное время для нашего героя – утро. Ему даже не нужен будильник, чтобы проснуться – дикая, нечеловеческая боль, словно рука дьявола, вытягивает его из царства Морфея.

    Эта боль, начинающаяся в плечах, далее идущая в по всему телу, тупая до зубного скрежета боль.
    Лишь благодаря обезболивающим он может спать. Но и они не действую вечно. И уже в 5 утра их эффект исчезает, возвращая нечеловеческие боли.
    И первая мысль, с которой просыпается наш герой – «ГДЕ МОЯ ДОЗА?!».

    Эта мысль обитает в его голове вот уже 10 год. Она ему, конечно же не нравится, но он прекрасно понимает, что день без обезболивающего НАМНОГО страшнее самого ТЯЖЕЛОГО веса, с которым он когда-либо садился.
    Вся ирония заключается в том, что Кейт не приседает уже 5 лет, не жмет 7 – с тех пор, как травмировал плечевой сустав за 10 лет жимов.

    Он ушел в отставку. Чемпион, геракл, который больше НЕ сможет жать, тянуть и приседать. Он ДАЖЕ НЕ СМОЖЕТ ЖИТЬ ОБЫЧНОЙ ЖИЗНЬЮ.

    И он не одинок…
    [​IMG]
    На страницах Powerlifting USA [известный журнал по теме пауэрлифтинга в США] вы могли прочесть о самых сильных представителях человеческой расы.
    Их имена известны многим в маленьком мирке пауэрлифтинга. По крайней мере в течение некоторого времени.
    Но знайте судьба этих атлетов в большинстве своем не будет отличаться от судьбы журнала...
    Они уйдут на пенсию в относительной безызвестности… Где их будет ожидать обычный мир – работа, семейные заботы и посещение андролога раз в год.
    Решив почитать о типичных травмах пауэрлифтеров, вы, наверняка, придете в ужас.
    Чего там только нет: травмированных колени, порванные сухожилия, многочисленный травмы спины, испорченные вращатели плеча и ещё множество травм, о которых страшно писать.
    Причем травм больше всего у ребят с самой «хардкорной» репутацией.
    [​IMG]
    Наш Кейт был именно таким. Твердый, как гвоздь. И даже травма груди(оторванная грудная, в пятницу) не смогла выбить его из тренировок – уже в понедельник он приседал.

    И Кейт любил свою репутацию. Она не только давала ему энергию двигаться дальше, но и заставляла его соперников опасаться его.

    Но сегодня Кейт пытается быть НЕ привязанным к постели.
    [​IMG]
    "Так чего же стоит победа в пауэрлифтинге?
    И какие действия приводят к столь ужасным последствиям?" – спросите вы. Быть может, это желание быть лучшим, первым среди сильных или же простое юношеское невежество из серии «бери больше – кидай дальше»?

    Именно с этой целью мы устроили небольшой анонимный опрос среди US элиты пауэрлифтинга.
    • Эдди. 45 лет. Все ещё выступает. Он рвал себе очень много – от паха, до трицепса. Но самая его серьезная травма была ради пиара – падение штанги на голову во время жима. Удар был сильный – Эдди чуть не лишился глаза.
    • Джайлс. 50. Сумел уйти с помоста в относительно хорошем состоянии.
    Всего лишь несколько грыж и несколько надрывов бедра.
    Но его прощальный подарок и одновременно самая страшная травма – фибриллярная аритмия. Он получил её, сгоняя вес в сауне с фуросемидом(к соревнованиям) – он сильно снизил уровни калия в организме, что и стало причиной мерцательной аритмии.
    И после всех этих манипуляций он попал к врачам, пытавшимся спасти его жизни. 12 разрядов. Последние уже без обезболивающих…
    [​IMG]
    Будучи мануальным и физиотерапевтом у именитых силовиков доктор Раян Смит знает все из первых рук. "Пауэрлифтинг – экстремальный вид спорта и люди, занимающиеся им пытаются быть лучше других. Вы не знаете, когда вы сломаетесь, но вы знаете, что этого не избежать.
    Любой, занимающийся силовым троеборьем должен понимать, на что идет и какие травмы могут повстречаться на пути" – говорит доктор.

    Вот несколько типичных травм:
    Отрывы грудных мышц, травмы манжета плеча, тендинит бицепса, надрывы квадрицепса и ещё множество других страшных вещей. А использование ААС лишь усугубляет ситуацию. Ведь поговорка, что мышцы становятся сильнее много быстрее сухожилий – отчасти правда.

    Ещё одна правда о пауэрлифтерах – их эгоизм. Когда спортсмен заботится только о себе и килограммах на своей штанге, забывая о семье.
    Именно по этой причине очень многие из элиты или разведены или стоят на грани развода.
    [​IMG]
    Многие отладывают зачатие детей на как можно более поздний срок. И для таких атлетов у Доктора Эрика Серрано хорошие новости. Он утверждает, что получить полное бесплодие от ААС довольно таки сложно. На его памяти из более чем 1000 спортсменов получили ПОЛНОЕ бесплодие трое. Причем двое из них были близнецами.
    Но тем не менее длительное использование ААС(особенно в высоких дозировках) со временем может привести проблемам. Как в медицинском, так и в психологическом плане.
    Говоря проще – вы просто получите зависимость(Ведь вам будет нужно не 2 грамма амфетамина, а 7 тестостерона – прим. переводчика).
    [​IMG]
    Наш герой по сегодняшним меркам «почти натурал». Ведь он за свою карьеру очень редко выходил за 2000 мг тестостерона в неделю. Но он так же применял и нандролон, оксиметалон и метандиенон.

    Также в его стероидной карьере был и болденон. Но он не прижился. Это путь Кейта.

    Но некоторые парни любят жестить. Например, наш Эдди.
    Он в период подготовки ставил по 7 грамм ААС в неделю(5000 тесто, 1000 трена, Оксана, Маст, Т3/Т4 и клен). Зачем так много? – спросите вы.

    И Эдди ответит: "Я тоже раньше считал, что оптимум в плане доз лежит где-то между 2000 мг 3000 мг тестостерона. Пока один очень опытный лифетер не посоветовал мне поставить 5(!) грамм. И да, это было НЕВЕРОЯТНО! Приросты были ДИЧАЙШИМИ! И да, Эдди совершенно НЕ волновало, что творится с его здоровьем(реология крови в оригинале – прим. переводчика). У него не было на это времени. Ведь впереди были соревнования".

    Присутствие "расслабляющих» препаратов(от алкоголя до кокаина) в период подготовки/соревнований – норма. Норма и обезболивающие.

    Да, применяя их на коротком промежутке времени вы вряд ли столкнетесь с чем-нибудь плохим, но решение – употреблять их годами – явно не лучшее.

    Ещё одна проблема связанная с обезболивающими – пониженный болевой порог. Когда ты ежедневно употребляешь горку таблеток, ты глушишь боль. И запросто можешь переносить «пост-пороговую» боль в упражнениях. И из-за этого атлет получает зависимость, ведь как можно отказатьс от пилюли, которая делает тебя почти богом.

    Именно поэтому доктор Серрано, неоднократно сталкивавшийся с подобными ситуациями, всегда говорит, что многие атлеты, получившие травму, стараются форсировать процесс заживления и как можно быстрее вернутся к тренировкам. Но это неправильно. Так они лишь создают себе кучу проблем в будущем. Именно поэтому наш доктор дает свои атлетам 60-90 дней и достаточное количество(по нижней границе нормы – прим. переводчика) обезболивающих для полного восстановления.
    Занимаясь силовым троеборьем, Вы должны понимать – травма может настигнуть вас в любой день. И вы потеряете все. Упоминания о вас почти мгновенно исчезнут отовсюду. Ведь вы теперь обычный человек, но с кучей травм. У вас почти не останется друзей – ведь все ваши друзья – пауэрлифтеры.

    И наш герой каждое утро спрашивает себя: «Стоило оно того?Стоит ли куча травм и сильно осложненное перемещение всех тех побед?"
    [​IMG]
    Именно поэтому Др. Смит предупреждает всех – оценивайте выигрыш и потенциальные травмы на пути к нему. Да, именитые хоккеисты тоже могут получить травму, но они получают её, в большинстве случаев имея много $ на своем счете.

    А что в паурэлифтинге? Вы никому неизвестны, ваш приз – банка протеина(адаптация – прим. переводчика). И очень большой вопрос – стоят ли боли и травмы(а они будут) этой самой банки(ну или $1000)?

    Наш Кейт сделал свой выбор. Он чемпион. Он побеждал. В прошлом. Сейчас он обычный полуинвалид. И он НИЧЕГО не может с этим поделать. Это его выбор.

    ---------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Будьте здоровы!
    Вы сами знаете, что нужно поставить и что написать ; )


    Link2Original text: http://goo.gl/1ejx3A
     
    mokochoko, Nik_Nik, Kachik и 37 другим нравится это.
  2. kapets27
    kapets27
    весь обед потратил на поиск этого лифтера, с учетом того, что статья была написана в прошлом году под возраст (49 лет) и такие силовые никого подходящего не нашел.
    Belo4ka нравится это.
    1. lexa13kov
      lexa13kov
      В Пиндостан сгонял?
      1. rridly
        rridly
        Пакистан?
  3. myswerve
    myswerve
    Интересно было бы почитать подобное про билдеров и ТАшников. Есть чо?
    Arsagera и Medovii нравится это.
    1. mimibelo
      mimibelo
      присоединяюсь
    2. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
      10 мар 2015 Показать
      1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
        10 мар 2015 Показать
      2. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
        10 мар 2015 Показать
  4. Siemen
    Siemen
    Всю статью у меня в голове играла печальное пиано и кружились черно-белые кадры с разных низких ракурсов в размытом фокусе.... Проклятый Discovery :)
    Nik_Nik, maddoom, x4nd3r и ещё 1-му нравится это.
  5. Leningradez
    Leningradez
    Ноу пэйн-ноу гейн епта.
    Nik_Nik и Виталий 500 нравится это.
  6. maddoom
    maddoom
    и Стоило мне бросать моих дворовых друзей алкашей??
    sexkamaz, mokochoko, SMV88 и 15 другим нравится это.
    1. mokochoko
      mokochoko
      А как же банка протИИна?
  7. lexa13kov
    lexa13kov
    Кстати у натуралов бывают отрывы грудных? Или это удел химиков?
    Nik_Nik нравится это.
    1. maddoom
      maddoom
      думаю натурал столько не поднимет. А если поднимет 300 на грудь то будет идти к нему оооочень долго
      Да и сухожилии будут успевать за мышцами.
      Павел Владимирович и 6332588 нравится это.
    2. Siemen
      Siemen
      Бывают. Классика жанра: средний возраст, 6-12 месяцев перерыва после значительного стажа, быстрый прогресс на восстановлении, бабах на проходке или просто на попытке приблизиться к старым максимумам "по памяти". Наблюдал пару раз лично, один был как раз с грудной мышцой. Парень получил кличку "мама Роза" ввиду невероятной моносиськи (травма + бинтовка с компрессом). И только 198 см роста, 120 кг веса и звание МС по боксу (в молодости) у пострадавшего не позволили этой кличке прижится.
      Nik_Nik, J78, roman-1993 и 2 другим нравится это.
      1. lexa13kov
        lexa13kov
        А со вторым что? И ты уверен, что Мама Роза натурал?
        1. Siemen
          Siemen
          Абсолютели натурал. Там ряд факторов почему стероиды исключены (да и с такой генетикой они ему нужны не были - он не билдил, он лифтил для себя и у него перло с весами).
          У второго бицепс оторвался на средних весах при закачке EZ-баром. Исключительно по причине личного долбоебизма.
          J78 и gena0214 нравится это.
      2. maddoom
        maddoom
        хотя да. После продолжительного отдыха возможно. Но все же маловероятно.
    3. x3mal
      x3mal
      Порваться может кто угодно. И на любом весе.
      Ведь если к примеру жать даже небольшой вес но в рваном темпе, то очень высока вероятность отрыва.
      Особенно если сухожилие накопило громадное количество микротравм и жим идет на большом недовосстановлении.
      J78 нравится это.
    4. dea
      dea
      на а почему бы и нет. Главное взяться по шире тогда и детским весом можно отхуяриться
      olze и OD_5 нравится это.
  8. lexa13kov
    lexa13kov
    Взрывной стиль с субмаксимальными весами?
    1. x3mal
      x3mal
      Суть моего поста в том, что порваться можно и с весом 50% от собственного максимума.
  9. Minimus
    Minimus
    Это всё злоебучая экипа. Обычный трёп экипировочников "...экипа не помогает поднимать, она просто спасает от травм..." Именно она и приводит к страшным травмам. Вес, который позволяет поднять экипа, намного превосходит возможности организма и потому чуть не так повернулись локти, колени - получай травму. А часто и с открытыми переломами. Ну и конечно, надо ещё посгустить краски. Типа, какие волевые ребята, как всё страшно.
    Билдеры часто рвут грудные мышцы. Задрачивают их до потери функциональности и рвут. На небольших весах, кстати. И что с этого? Спорт вреден, полезно только пить пиво, отращивать бабские сиськи и валяться на диване? А без подпитки АС травмироваться можно ещё быстрей...
    1. Siemen
      Siemen
      Я вот на этом сайте инфу поизучал и выходит, что "бабские сиськи" - это абсолютное зло. Пиво пьешь - на тебе сиськи. ААС животворящие колешь - и тут тебе сиськи. Как страшно жить...
      klinika нравится это.
      1. alexcry
        alexcry
        Видимо в природе есть недостаток сисек и природа заполняет пустоту как может
        marckel, skywalk7 и Siemen нравится это.
    2. lexa13kov
      lexa13kov
      Я поэтому хуй положил на все разводки для грудных. Ну ее нах. жима лежа с паузой в 1м повторении достаточно.
      marckel нравится это.
  10. Arsagera
    Arsagera
    Ну травмы и боли не только в троеборье можно получить на всю жизнь. Большинство профессиональных видов спорта неразлучны с хроническими травмами. В пример привели элитный хоккей с кучей $, но сколько малооплачиваемых, травмоопасных видов спорта еще
  11. Дьяволъ
    Дьяволъ
    Все это грустно конечно,но последствия необратимы от любого вида деятельности, c'est la vie
  12. Siemen
    Siemen
    Просто не надо физкультуру со спортом путать. Растяжечки по утрам, пробежечки - это хорошо, это бег от инфаркта. А те же растяжки и бег возведенные в ранг спортивных дисциплин типа гимнастик и легкой атлетики - это океан боли к 30 годам.
    Так же и с весами. Если внатурашечку без фанатизма подбираешься к 2.5 веса в тяге - это гуд. А если начинаешь ебашить за три веса своих, жрешь, как не в себя и жопа вся в дырках от инжектов - то сорри: if you ride light like a lightning, you fall as a thunder.
  13. lexa13kov
    lexa13kov
    Ну я вот занимаюсь 1год 7 мес. Жим лежа 120х1, Подтягивания +40 к весу х 1, ПШНБ ez 70х1 прижавшись спиной к стене, становая 150х1 (бросил нахуй из за сколиоза), раводку на тренажере когда делал там вроде 90 было + 20ку вешал и все, теперь каждый килограмм дается с охуенным трудом. ебашу циклы, то Шейко, то хуейко. Щас по Бутенко работаю. Мотивации мало, хоть химичить начинай.... И так многие, доходят до определеныых весов и начииают курсить, т.к. что бы прибавить в том же жиме на 7-10 кил надо год не просто пахать, а высчитывать веса, искать программы и т.д. гемор короче
    J78, Павел Владимирович и maddoom нравится это.
    1. maddoom
      maddoom
      Еще один немаловажный метод для прорыва, отдых. Отдых месяц и начать с 40-50% и пойдет дальше.

      А таким как я нахуй эт ненадо. Курсанул и иди дальше.
      нет времени ждать. Мое место на олимпии могут занять!
      J78 и Павел Владимирович нравится это.
    2. Siemen
      Siemen
      А мотивации у тя мало потому, что цели перед собой ты не ставил. Определись, чего ты хочешь - стать больше, сильнее или красивее. Так и легче будет отслеживать свой прогресс.
      J78 нравится это.
      1. lexa13kov
        lexa13kov
        Все давно определено, цели поставлены, прогресс отслеживается, приоритет изначально сила.
        1. Siemen
          Siemen
          А сколько ты весишь?
          1. lexa13kov
            lexa13kov
            88-90 щас. Но жира кил 10 есть. Пуза особого нет с боками, поэтому похуй
            1. Siemen
              Siemen
              Нормально, с таким стажем и таким весом внатураху жеж на силу еще работать и работать, без особого убийства в расчетах и диете. Так что че-то ты рано озаботился отсутствием мотивации :)
              J78 нравится это.
              1. lexa13kov
                lexa13kov
                Да бля например 12 недельный цикл Шейко прошел. с первых 6 недель + 7,5 к ПМ. Со вторых хуй в нос, хотя все по плану выполнил и даже появился запас к концу. Аж сука расстроился, 1,5 месяца нахуй. Да и днем занимаюсь особо никого в зале нет. Пытался затащить знакомых. человек 15 в общем по очереди, нахуй никому не надо. Вот хожу один, как на работу. Уже привычка)
                RICO!, Kannet и J78 нравится это.
                1. Зеленая лягушка
                  Зеленая лягушка
                  Не "нахуй"!
                  Ты:
                  1. Не растерял форму;
                  2. Получил опыт;
                  3. Улучшил технику;
                  4. Укрепил силу воли;
                  5. Полтора месяца был примером для других;
                  6. Полтора месяца не тратил это время на ерунду;
                  7. Приобрел причину для гордости.
                  С уважением,
                  Зеленая лягушка.
                  1. lexa13kov
                    lexa13kov
                    Спасибо за позитив!
      2. maddoom
        maddoom
        а че нельзя быть большим сильным и красивым?? Ваш бог так алчен
  14. archi88
    archi88
    Реально, такого долбоебизма в плане финансового выхлопа и известности широкой аудитории как пл, нужно еще поискать в спорте.
    1. Degidroaromataz
      Degidroaromataz
      Ох бля, как же ты прав!!!!
      Павел Владимирович нравится это.
  15. 6332588
    6332588
    Не надо лазить на веса 80%+ с регулярностью утренней эрекции. И всё будет заебись.
    Жировик, J78, dea и ещё 1-му нравится это.
    1. dea
      dea
      регулярностью качков стращать не надо [​IMG]
      Жировик, J78, olze и 2 другим нравится это.
      1. 6332588
        6332588
        Дык я наоборот....на понятном ИМ примере )))))
        1. Brand Jarnskeggi
          Brand Jarnskeggi
          Двойное отрицание!
          1. Шакал
            Шакал
            Проникновение.
    2. Ярополк_бля
      Ярополк_бля
      слыш отдай ренжик!
      J78 нравится это.
      1. 6332588
        6332588
        Нахер он тебе? Дорогой он сцуко в обслуживании шо песдец
        1. Ярополк_бля
          Ярополк_бля
          На продажу. Он мне нахуй не нужен
          6332588 нравится это.
          1. 6332588
            6332588
            Хитрожопый ты , ага))))
  16. KKwik
    KKwik
    Не "пиара" а "подхода", исправь, а то бред получился вообще
  17. Lionheart
    Lionheart
    А вот пили бы пивко днями - нихуя б себе не травмировали! Еще и в массе прогрессировать можно неплохо!
    marckel, Minimus, Жировик и 5 другим нравится это.
  18. Mr Money
    Mr Money
    зож хуеж! Ну его нахуй этот проф спорт
    1. Хомяк_убийца
      Хомяк_убийца
      Этот спорт того стоит.
  19. gena0214
    gena0214
    Это капец! Я теперь в зал боюсь ходить! Картинок тут напостили, а у меня в зале куча лифтеров. Только представьте, что будет если у кого-нибудь из лифтеров рядом со мной там что-нибудь (не дай Бог) оторвется, бля, да я в обморок рухну нах..
    1. maddoom
      maddoom
      И все дружно ГО на ТУРНИЧКИИ :snobuedance:
      Павел Владимирович и gena0214 нравится это.
    2. lexa13kov
      lexa13kov
      Те должно быть похуй это первое. Второе, если что то оторветься, хватай кусок грудной и беги оттуда. 1кг мяса нахаляву
  20. Minimus
    Minimus
    Хомячки на турнички!....
  21. SoKoL)
    SoKoL)
    Ну и хули? Всем когда то придет пиздец! че теперь нихуя не делать?Нихуя не убедил!!!
    1. Brontomech
      Brontomech
      Дело не в том, что придет, а дело в том, КАК придет. Одно дело - сдохнуть пьяным с бабой на члене от сердечного приступа в 90 лет, другое - ковылять по жизни с дикими болями в суставах, мечтая по утрам сдохнуть поскорее.
      1. SoKoL)
        SoKoL)
        Каждому свое!
    2. fergyc
      fergyc
      Делать правильно и рационально с полной уверенностью в своё деле, а если такого нет лучше и вправду ни чего не делать.
  22. Nagato
    Nagato
    Ебать.. я уже очкую. как возьму МС, так сразу свалю) и куплю методигу спасокукоцкого.
    Во время чтения у меня играл трек "Sixx: A.m. Life Is Beautiful".. :newcry:
    1. lexa13kov
      lexa13kov
      МС по литрболу?)
      1. Nagato
        Nagato
        Ага, уже какой год пытаюсь получить.. но падаю "обблеваный" в падике после 0,8л. Но я ж не сдаюсь, все будет.
        1. lexa13kov
          lexa13kov
          Че сказать, МужиГ!
  23. backfist
    backfist
    весь косяк в том, что при всех твоих тоннах-хуеннах тебя запросто отхуярит гоповатый боксер-разрядник и отберет твой протеин.
    Павел Владимирович и gena0214 нравится это.
    1. lexa13kov
      lexa13kov
      Турникменов забыл упомянуть. Они тоже охуительно хлесткие.
      Павел Владимирович и gena0214 нравится это.
    2. Brontomech
      Brontomech
      Во, меня тоже всегда еще с детского сада интересовало, кто сильнее - Рэмбо или Терминатор?
  24. lexa13kov
    lexa13kov
    Кто натурал рвал грудь? А ну блять признавайтесь падлы!
    gena0214 и Павел Владимирович нравится это.
  25. lexa13kov
    lexa13kov
    Где блять фото лифтера с разорванной жопой? Где блять я спрашиваю!
    1. dea
      dea
      [​IMG]
      Жировик нравится это.
      1. HVHI
        HVHI
        Фу нахуй, фу блядь пидарас
        LanceKaiser нравится это.
  26. Nikoras
    Nikoras
    Ебать-колотить, ему взрывпакет в жопу вставляли?
  27. fergyc
    fergyc
    Напишу своё мнение.Пауэрлифтинг, тяжёлая атлетика и другие виды спорта "одностороннего"развития , например теннис, без грамотного ведения спортсмена на всём пути (т.е не имение опытного тренера, или человека который бы хотя бы раз в месяц видел тебя), сразу оговорюсь за "испытуемого" берём человека неразбирающегося в физиологии и биомеханике (98% людей решивших подкачаться) практически всегда приведёт к дизбалансу в опорно двигательном аппарате, что приведёт за собой каскад мощных перегрузок, не свойственных человеческому организму.Отсюда травмы (в современных реалиях - практически не избежных).Спортсмены , которые изначально были "прямее" пойдут дальше и возможно доберуться до чемпионства без особых проблем.А те кто "покривее" , ага сколиоз , да хрен с мнением врачём, мол я самный умный пойду закачаю его гиперэкстензией, в ближайшем будующем хапнут с полна. Или же дядя просидевший пол жизни в офисе с потеряной функцией ягодичных мышц, гиперлордозом и косым тазом, решит урепить спину на той же безобидной гиперэкстензии, в итоге схватит грыжу и скажет вот нах ,железо во всём виновато.
    LanceKaiser нравится это.
  28. marckel
    marckel
    Вывод тот же -
    1 сдуру можно и хуй сломать причем даже в 2х местах
    2 физкультура лечит, спорт - калечит
    Brontomech нравится это.