Перекаченные косые

Тема в разделе "Дебилдинг (вопросы-ответы)", создана пользователем dmitar, 6 окт 2013.

  1. dmitar

    dmitar Новичок

    В последнее время заметил, что косые стали чересчур большими, хотя целенаправленно я их не качал, делал только упражнения на пресс. Всегда хотел иметь узкую талию, и на недавней сушке был доволен видом, но сейчас косые вдруг выросли и теперь некрасиво! Когда пресс напрягаю, вообще вылезают сильно и чуть ли не пол торса захватывают.

    Понимаю, что уже здесь вряд ли что изменишь, это не жир, который можно убирать и знать, что скоро увидишь результат, и это напрягает больше всего. В голову приходит только раскачивать ширину верха и делать много кардио, ну и радикальные меры типа сжечь все мышцы и начинать с нуля, но это не для меня)

    Кто может что-то дельное посоветовать? А то напрягает меня эта безвыходность, чувствую, под нож скоро лягу, если так и буду этим грузиться))
     
  2. Basil

    Basil Администратор Команда форума

    А можно глянуть на Ваше фото, дорогой владелец обширных косых?
     
    MrPirotis, zuts75435, ahanter и 14 другим нравится это.
  3. Черепашка

    Черепашка Бывалый

    Если ты серьёздно - то ты ебанулся?)) Что за бред у тебя в голове?))

    А коли ты троль, то жги, конечно, мышцы. Атлант тебе в помощь...))
     
    roman-1993, maxyt, J78 и ещё 1-му нравится это.
  4. Gehaimer

    Gehaimer Иисус Команда форума

    Ну если у тебя реально проблемы с талией , то исправить это будет очень сложно. Полагаю что прийдется отказаться от любых серьезных весов в тягах , приседе т.п. Ну можно хамерами пробовать заменять.

    Вот тут - мое исключительно предположение , так как сам с такой проблемой не сталкивался , но по идее во время сушки стоит делать большой упор на косые , в большом количестве повторений. Как мне кажется должно помочь , но это только моя фантазия.

    Ну и конечно растить спину с плечами.
     
    Последнее редактирование: 6 окт 2013
    roman-1993 нравится это.
  5. sm2k

    sm2k Вьетнамский синдром

    О, Миха Сидорычев
     
    Andr0gen, physik, ahanter и 10 другим нравится это.
  6. Gehaimer

    Gehaimer Иисус Команда форума

    Тоже о нем подумал))
     
  7. maxyt

    maxyt Persona Grata

    короче-если они есть-то это навсегда,они вечны-как любовь:xdnew:,но в помощь нам приходят-2тридцатидвушки гирьки и о боже....косые становятся не так заметны,из за невзъебически огромных и широких плеч
     
  8. ПРОХОР

    ПРОХОР Ветеран форума

    блеать, не дали пацану похвастаться...
     
    ict нравится это.
  9. Касьян

    Касьян Азъ Есмь

    Ты собрался отрезать брюшные мышцы,или силикончика в верхнюю часть тела загнать?
     
  10. ximozzzza

    ximozzzza Добрый Дед

    У меня от инсулина тоже косые подросли не хуёва))
     
    Anyon, physik, Костя_З и 8 другим нравится это.
  11. geksogonal

    geksogonal Гость

    :lol:
     
  12. KTO_OH?

    KTO_OH? Еврей

    Не читал, но та же проблема, сожалею автор, сам ищу способы борьбы :sad:
     
  13. dmitar

    dmitar Новичок

    Я сейчас жирка немного нагулял, и смотрится как будто это жир, а не косые, так что смысла нет выкладывать чтобы вы все дружно заорали, что мне просто надо похудеть)

    Да, плечи бомбить и широчайшие, это походу единственный выход

    Отрезать! но я уже и так исдрыщаю до того момента, пока мне после операции опять можно будет тяжести тоскать :D
     
  14. Skeric

    Skeric Бывалый

    мысли читаешь
     
  15. -ZveR-

    -ZveR- Бывалый

    Никак. У большинства они большие. Это называется талия.
    Можно замедлить/остановить рост с помощью пояса во время упражнений (хотя сомнительно). Ну и не качать косые.
     
  16. Мари Клер

    Мари Клер Спортсменка

    Ты сам написал,что нагулял жирка,избався от него и у тебя опять будет все нормально.Я вообще удивляюсь,что некрасивого в косых мышцах?Я не думаю,что они до такой степени огромные,что сделали твою талию гораздо шире.Лучше сделай больше широчайшие и дельты,а косые пусть будут.
    Все жалуются на косые,хоть бы один кто-то их показал.На самом деле,далеко не у всех они есть.
     
    Последнее редактирование: 7 окт 2013
    Костя_З, ximozzzza, maxyt и ещё 1-му нравится это.
  17. noname123

    noname123 Гость

    покажешь мне свои косые? :^^:
     
    maxyt нравится это.
  18. Мари Клер

    Мари Клер Спортсменка

    Я не жалуюсь на них.У меня с ними все в порядке.И мне они нравятся.Я даже специально вес беру побольше,чтобы выделить их.
     
  19. noname123

    noname123 Гость

    И мне они буду нравится, если увижу их :avtoradolf:
     
  20. Мари Клер

    Мари Клер Спортсменка

    Я сейчас подумала,может,мы о разных косых говорим?
     
  21. noname123

    noname123 Гость

    Не. Просто хочу увидеть твою фотку, но не судьба :xdnew:
     
  22. Мари Клер

    Мари Клер Спортсменка

    Я поняла.Точно,не судьба.
     
    noname123 нравится это.
  23. noname123

    noname123 Гость

    Не буду терять надежд, когда-нибудь повезёт :nate:
     
  24. Мари Клер

    Мари Клер Спортсменка

    Надежда умирает последней...
     
    noname123 нравится это.
  25. noname123

    noname123 Гость

    Придется тогда твои косые в живую увидеть, так проще будет :^^:
     
  26. Мари Клер

    Мари Клер Спортсменка

    Проще?Не думаю.
     
  27. noname123

    noname123 Гость

    Решим на месте :^^:
    Пойду я спать. Спокойной ночи.
     
  28. Gehaimer

    Gehaimer Иисус Команда форума

    Так на аве ж она) Половина вернее.
     
  29. Мари Клер

    Мари Клер Спортсменка

    Ему этого мало,он хочет большего уже.Да,и там не видно косых.
     
    noname123 нравится это.
  30. noname123

    noname123 Гость

    Точно.