Официальный Представитель фармакологии UltraPharm Гормон Роста от ФК
Алексей Балтика. gerthshop.in - n1 в России! Официальный магазин Pharmacom Labs Приветствуем в Данабол.клуб!

Перелом в позвоночнике и дальнейшие тренировки.

Тема в разделе "Забота о здоровье", создана пользователем Grief, 10 авг 2018.

  1. Grief

    Grief Бывалый

    Приветствую всех.
    4 года занятий в зале.
    В дтп получил компрессионные переломы 2х позвонков (10й и 11й - грудопоясничный отдел). Нервы слава богу не задеты - все шевелится и функционирует. На днях должны сделать операцию и нашпиговать титаном (8 винтов и сколько там скоб не помню).
    Посоветуйте литературу, поделитесь опытом по закачке спины и дальнейшим занятиям без фанатизма, но с поддержанием формы.
    Заранее спасибо, братцы.
     
  2. less

    less Бывалый

    бля теперь железный человек будешь:kachok:
    а по делу жди спецов
    смысл то был в занятиях?или так недокочка ?
     
    ЁНРИХ нравится это.
  3. Grief

    Grief Бывалый

    Смысл в занятиях есть всегда, даже если недокочка или физкультурник :)
     
    less нравится это.
  4. Kabanchik

    Kabanchik Бывалый

    ебать, тут надо о жизни думать.
    ка жить дальше, ходить и все такое.
    ну его железо, плавание там и хз еще что такое
     
    less нравится это.
  5. Сиськой по лицу

    Сиськой по лицу Сиськой по лицу

    Интересно было бы услышать мнение @phil margera
     
  6. phil margera

    phil margera Трёхсотфунтовый самоанский адвокат

    Мнение относительно чего?
    Предстоит операция на днях и никто ещё не знает как она закончится и какие будут прогнозы на дальнейшее существование...
    А пациент уже блять спину собрался закачивать:avtorklif:
     
    less, ЁНРИХ, MAMONT1 и 2 другим нравится это.
  7. Сиськой по лицу

    Сиськой по лицу Сиськой по лицу

    У нас в зале дядька один через месяц после перелома С5 уже начал тренироваттся, но он и заряжен был ого-го конечно, плюс постоянно контроль врача, массаж, хотя мне всегда казалось что минимальный срок отдыха от зала это 5-6 месяцев
     
    Последнее редактирование: 12 авг 2018 в 14:25
    less нравится это.
  8. phil margera

    phil margera Трёхсотфунтовый самоанский адвокат

    сроки двигательного режима определяет лечащий врач, рентгенологически
    на кофейной гуще предсказания только распиздяи дают
     
    less и ЁНРИХ нравится это.
  9. провирон

    провирон Persona Grata

    Имею похожую травму,в зал попал через полгода
     
  10. Grief

    Grief Бывалый

    Пациент пока от некуй делать пытается найти и почитать литературу - самообразоваться так сказать :). Ибо тупнем валяться уже надоело, фильмы надоели.
    Естественно, что в зал сразу не побегу пока врач добро не даст.
    Все конечно только после операции будет понятно.
     
  11. Grief

    Grief Бывалый

    Ну чтож. Операция прошла в пнд. малоинвазивный способ. 6 винтов.
    В среду разрешили вставать.
    С четверга сказали разхаживаться.
    Несмотря на то, что операция малоинвазивная, мышцы стабилизации позвоночника быстро забиваются и входят в гипертонус (на правой стороне сильнее почему то быстрее вклрячивает мышцу). Опять же 2 недели лежачего положения дают о себе знать.
    Сегодня в птн уже могу стоять и ходить подольше.
    Во вторник выпишут тогда и гляну снимки после операции.

    Посоветовали центр Бубновского. Кто что плохого хорошего скажет о нем?