Obizyan

Плечи.25.01.14

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Obizyan, 28 янв 2014.

  1. Obizyan

    Obizyan Выступающий спортсмен

  2. Ket4
    Ket4
    парные махи....почти как у кОкоцкого с тесаком..хД):lol:
    Mr. Pratiin, ЕГОРОВСАНЯ и Obizyan нравится это.
    1. Obizyan
      Obizyan
      у них училсо!!!
      Mr. Pratiin, kirpi4, KTO_OH? и 3 другим нравится это.
        1. Кефирчик
          Кефирчик
          "я тут ем, а этот еблан тут трясёт своей курткой мне в тарелку!!"
          roman-1993 и Obizyan нравится это.
  3. Domino
    Domino
    Махи на среднею дельту просто сказка)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
    Тяга к подбородку просто как бог делает) Техника +100500
    Витаминыч, MrDimaKin, phil margera и ещё 1-му нравится это.
  4. verutas
    verutas
    О,знаю,что буду делать вечером:)
    1. Joy
      Joy
      :hmm: ???? :spasibo podrochil: ???? :nono:
      Dr.ZLO нравится это.
  5. владимир - 75
    владимир - 75
    Отличное видео. Сколько дней безуглеводка, сколько загрузка, если не секрет?
    Obizyan нравится это.
    1. Obizyan
      Obizyan
      5 без углей. 2 - загрузка. По Люберу.
  6. phil margera
    phil margera
    Obizyan нравится это.
    1. владимир - 75
      владимир - 75
      охереть!!! терпения и здоровья!!!
      Obizyan нравится это.
  7. BOLDABOL
    BOLDABOL
    Артём можешь объяснить для чего этой девушке безуглеводка?
    Максим Русский и Obizyan нравится это.
    1. Obizyan
      Obizyan
      Неа ))) попросила ) я расписал диету )) ну хочет девушка истощать )))
      BOLDABOL и Максим Русский нравится это.
      1. BOLDABOL
        BOLDABOL
        просто реально такое ощущение что она сейчас упадёт там же в голодный обморок, неговоря уже о каких то продуктивных тренировках))
        MrDimaKin, finecalex, MajorBishep и 2 другим нравится это.
    2. Максим Русский
      Максим Русский
      он просто отбирает у нее еду...
      MrDimaKin и Obizyan нравится это.
  8. Максим Русский
    Максим Русский
    Ты начал кушать?)
    Obizyan нравится это.
    1. Obizyan
      Obizyan
      не прекращал вроде )))
      Максим Русский нравится это.
      1. Максим Русский
        Максим Русский
        Холодное сердце кстати прикольный мультик :xdnew:
        Dr.ZLO и Obizyan нравится это.
        1. Obizyan
          Obizyan
          Бабский тока ))) но красивый...
          Максим Русский нравится это.
  9. Obizyan
    Obizyan
    Парни. Кому не нравится техника выполнения. Вы бы хоть писали конкретику. Желательно с приложенными Вашими результатами..Ну чтобы я понимал, вы спортсмены-практики достаточно высокого уровня. а не интернет-теоретики. А такие темы вроде лопидр техника хууета я лучше...блять..как то подеццки...
    Есть у нас паренек в зале. Жмет щас 230 х 6. Вот подходят тоже люди и говорят - чота техника у тя ипаная...а сами в луччем случае жмут ...ну 120...
    ПРОХОР, centner, MrDimaKin и 3 другим нравится это.
    1. MajorBishep
      MajorBishep
      Да забей хуй на тех кому не нравится) Явно нельзя осуждать тех кто добился больших результатов как ты!
      Obizyan нравится это.
    2. sm2k
      sm2k
      Приводи своего парня с жимом 230х6, я научу его своей технике жима, которая позволяет мне жать 55х6!
      finecalex, roman-1993, Obizyan и ещё 1-му нравится это.
    3. phil margera
      phil margera
      Насколько бы правильная техника не была у меня, результат будет лучше у парня на грамме в неделю.


      Вот примерно так теоретики исполняют.
      Hushpar и Obizyan нравится это.
      1. Obizyan
        Obizyan
        я не очень понял..в смысле это мне замечания по технике сделали Деннис Джеймс,Мамдух и Мартинес???
        roman-1993 нравится это.
        1. phil margera
          phil margera
          Замечание по технике тебе сделали все кому не лень :)
          А Мамду и Мартинес показали как надо делать правильно.
          Hushpar и Obizyan нравится это.
          1. MajorBishep
            MajorBishep
            Техника у них такая потому как подготовка и тренинг другой подобран! А мб он по другой схеме работает !
            Obizyan нравится это.
          2. Obizyan
            Obizyan
            Показатель правильности - максимальная эффективность именно для тебя!!! а не как это смотрится на видео.
            phil margera нравится это.
            1. phil margera
              phil margera
              Бесспорно. Я просто считал, что у ББ цель - гипертрофия, пропорции, качество, а не под неимоверным весом усраться :)
              Obizyan нравится это.
              1. Obizyan
                Obizyan
                гипертрофия как будет если веса не поднимать?
                centner нравится это.
                1. phil margera
                  phil margera
                  Веса надо не только поднимать, но и опускать подконтрольно. И опускать так, чтобы нагрузка не уходила. Глянь как Мартинез делает отведения плеча. Гантельки по 15 кг, но выполняет подконтрольно, в короткой амплитуде (до уровня сосков, не более 10 см), без расслаблений.
                  Obizyan нравится это.
                  1. Obizyan
                    Obizyan
                    я не говорю про Мартинеса. Он бы еще рассказал, что ему позволяет с 15 кг гантелькой накачаццо и + подарил бы свою невъебенную генетику...Я хотел узнать у Вас...Есть какие-то реальные достижения, чтобы вот так свободно рассуждать от чего на самом деле у меня происходит гипертрофия волокон? И если эти достижения сделаны с помощью 15 кг гантели.. то я поаппладирую в следующем видосе... реально..просто хотелось бы..ну скажем..фото..в идеале видео, Вашей формы... Мартинеса я и раньше смотрел. Мамдух меня например с Деннисом Джеймсом больше впечатляют...
                    1. phil margera
                      phil margera
                      Гипертрофия волокон (гиперплазия миофибрилл) у всех происходит за счёт одних и тех же факторов.
                      Я с удовольствием поделюсь с вами своими впечатляющими результатами, если начну принимать стероиды.
                      А результат правильной прокачки дельт вы можете посмотреть в теме "аукцион невиданной щедрости" у участника grisha999. Заодно и спросите его лично.
                      arrrrrd нравится это.
                      1. Obizyan
                        Obizyan
                        ааа....стероиды...понятно... ну если бы Вы принимали - то наверное песдетс бы настал..полный..Фил Хит задрожал и упал...а Мамдух не понял бы, но все равно ебанулся бы навзнич...
                        Вы попробуйте для интереса..попринимайте...потом ниибические результаты продемонстрируете...пока вы всего лишь Интернет-Теоретик. И к сожалению Ваше мнение...ну..как то не очень учитывается...Вот Джеймса - да, Мамдуха, Гриши.
                        А у Гриши спрошу обязательно. Даже как-нибудь лично попробую это дело умять...
                        П.С. А если Гриша захимичит???
                        Касьян, centner и phil margera нравится это.
                      2. phil margera
                        phil margera
                        Полностью с вами согласен. Если бы я начал принимать астероиды, каноны современного бодибилдинга были бы разрушены навечно. Но по стечению обстоятельств природная скромность и беспокойство за своё здоровье и здоровье своих будущих детей удерживает меня от этого поступка.
                        Очень жаль, что логика ваших размышлений недалеко ушла от преобладающей части неофитов - "Если дядя большой, то знает как правильно и меня научит."
                        По поводу Гриши - да. Если б курсанул - пиздец всем спортсменам, на сцену рядом с ним можно и не высовываться.
                        Obizyan нравится это.
                      3. Obizyan
                        Obizyan
                        когда ко мне подходит чувак и говорит, что знает как мне поднять пик бицепса - и демонстрирует свой аж 27 см бисапс...блять..я даже не знаю как реагировать на такое... по вашей логике - упасть лбом в пол и просить открыть данного гуру мне еще секреты качалки...там ебашить базу..или есть гречу смешанную с творогом...
                        а вот например качок здоровый..больше меня. приходит в зал - вот его сходу посылать нахуй..т.к. химег ебаный и качаццо не умеет..все за него астероиды сделали..вон он сидит на скамейке..а мааааленькие такие астероидики бегают и хуячут упражнения...
                        П.С. спрошу у Гриши про химло. что он думает...вдруг смогу его убедить готовиццо..на апрель
                        phil margera нравится это.
                      4. phil margera
                        phil margera
                        Понятное дело, что слепо доверяться кому-бы то ни было не стоит. Но задуматься - то повод есть? Это уже прогресс :)
                      5. Obizyan
                        Obizyan
                        В данном случае задуматься о том что я спрогрессировал в плесах и все по нерабочей ебаной методиге имени меня? А стоило спросить совета у интернет-теоретика. И глядишь давно бы и ноги подтянул. И рваццо перестал. Ведь так просто все.прошресс зарыт в 10 кг гантельках! И нахуй на тренировках жопу раать. Вот я то ебланин. Столько лет в пустоту!!!
                        phil margera нравится это.
      2. Hushpar
        Hushpar
        Мамду себе не изменяет и не разочаровывает нас :metal:
        Obizyan нравится это.
  10. BOLDABOL
    BOLDABOL
    чувак на заднем плане качающий ручища сидя на скамейке с телефоном на перевес доставил))
  11. MajorBishep
    MajorBishep
    за музыку еще лайк!) прям блять канзас какой то:D
    finecalex и Obizyan нравится это.
    1. Ket4
      Ket4
      улыбнула музыка на парных махах)
      Obizyan нравится это.
  12. Касьян
    Касьян
    заебись,порадовал)
    kirpi4 и Obizyan нравится это.
  13. Anastassiya
    Anastassiya
    Обожаю do4a.com. Тут сидят самые веселые и добрые дядьки в мире! :avtoradolf:
    MrDimaKin, roman-1993, Касьян и ещё 1-му нравится это.
  14. Славянин
    Славянин
    Алина, очень милая. А техника выполнения упражнений не правильная, так плечи не накОчаешь!!1
    Obizyan нравится это.
    1. Obizyan
      Obizyan
      да похуй ))) главное уставать )))
      Алинка - вааще крутой чувак!!!
  15. dinamo503
    dinamo503
    блять возимите в конфу меня)) не хера не знаю) не хера не умею))
    пс возьмите))
    пс- че за конфа?
    roman-1993 и Obizyan нравится это.
    1. Obizyan
      Obizyan
      это секта!!! чобы туда попасть надо пожать 200..я вот не жму..попал по блату..и меня тама чмырят (((
      kirpi4 и grisha999 нравится это.
      1. dinamo503
        dinamo503
        а я даже не приседаю стока)))возьмите все равно))
    2. Pharmacomlabs
      Pharmacomlabs
      Чтобы попасть в конфу, где всего то 50 рож, но все как на подбор надо как минимум червяков как у Проксимо, жим как у Милостного (219 при 75кг), харизму как у Обезьяна и ебанистические познания как у URRI... все эти люди там и каждый пост там на вес золота ))

      ПС : Продам вход за пиво. Много пиваааааааааааааа.
      Obizyan нравится это.
      1. Obizyan
        Obizyan
        там реально каждый пост песдеццки информативный!! кроме моих )))
  16. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    29 янв 2014 Показать
    1. Obizyan
      Obizyan
      Тоже так считаю )))
  17. TAPAH
    TAPAH
    Артём вот передашь ещё 10 приветов и перестанем чмырить))))
    Obizyan нравится это.
    1. Obizyan
      Obizyan
      а 10 считается поименно или в 10 видосах? ну я так пытаюсь посчитать, сколько времени меня чмырить будут?
  18. Серотонин
    Серотонин
    Добренько так,молодчина!!!
    Obizyan нравится это.
  19. Сема Химик
    Сема Химик
    Артем давай видос:metalhead:!!! Пришел с зала, фармакомовский суст заедаю фармакомовским метанчиком, ставлю варить "диетические" мясонаборные пельмешки))) Давай видос!!! Уже суббота епт, хорош филонить :xdnew:
    Obizyan нравится это.
    1. Pharmacomlabs
      Pharmacomlabs
      Вечер субботний уже не тот без видоса от Обезьяна!
      Obizyan и Сема Химик нравится это.
      1. Сема Химик
        Сема Химик
        Точно)
        Obizyan нравится это.
    2. Obizyan
      Obizyan
      блять пельмешки....у меня аж слезы на глазах ))))мне перед началом дееты любимая сама налепила!!! вкуснонахуй!!!!! а в остальном деета у тя правильная Сема Химег (хтел сказать Дядя Федор)...Фармаком - он всему голова!!!
      Сема Химик нравится это.
  20. Obizyan
    Obizyan
    Видос готов...лежит уже цифрованный на компе..но сукаютруб не хотит его загружать..
    Утром еще попробуююну и видос получился длинный )) как Химег Сема любит )))
    Сема Химик нравится это.
    1. Сема Химик
      Сема Химик
      Спасибо))
      Obizyan нравится это.