Официальный Представитель фармакологии UltraPharm Гормон роста от PHL
Алексей Балтика. gerthshop.in - n1 в России! Официальный магазин Pharmacom Labs Приветствуем в Данабол.клуб!
|\/|а|\/|k|/|н_СыНа

Подготовка: Диета/Как все пошло по звезде...

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем |\/|а|\/|k|/|н_СыНа, 8 апр 2018.

  1. |\/|а|\/|k|/|н_СыНа

    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа Бывалый

    Здравия всем друзья!

    Сразу хочу поздравить все с праздником, со светлым днем пасхи вас всех!!!

    Выражаю благодарность Алексею Балтике за поддержку.
    Качество ГФ не может не радовать, хоть и кто то жаловался, что масло густовато, плохо идет, не знаю, да вводится чуть дольше, но ни каких шишек и болевых ощущений нет, а если разогреть, так вообще на ура залетает. Ну в общем даже и без поддержки Алексея брал бы данную фирму, что в принципе и делаю - масла много не бывает:- -:
    1J9VegK-Wes.jpg

    Что же пошло по звезде? А то что поездка на ЧР обломилась на начале моей диеты, но я все таки не стал забивать на диету и решил продолжить убирать эти жопины уши, хотя и можно было забить, дальше жрать в свое удавольствие и просто дальше набирать... Пока был на диете, посетило несколько мыслей, что набирать особо больше и не хочется, только силовые и на днях увидел турнир, не далеко от меня, по пробую себя там, но об этом чуть позже.

    И так, что касается курса:
    • Сустанон 250мг(каждый 3-й день)
    • Трен микс 150мг(каждый 3-й день)
    • Нан. фенилпропионат 150мг(каждый 3-й день)
    • Станозолол 40мг(в сутки)
    Цель на курс была такая, сбросить балласт и набрать силовых, что в принципе получилось, по силовым за этот курс доволен больше чем при наборе, конечно жирка осталось ещё в полне достаточно, но там уже и силовые посыплются... По этому решил остановиться на том что есть, вес меня мой устраивает на данный момент.
    Диета моя длилась 2 месяца, согнал я за это время 8кг, не спеша так сказать. По диете, как ребята с ББ я не заморачивался просто постепенно убавлял угли и все, дошел до 2 стаканов овсянки, на чем остановился и в принципе классно себя чувствовал, вообще я не едок, и на такой диете чувствовал и чувствую себя просто отлично, не то что на наборе. Сейчас же легкость, энергичность, нет сонливого состояния. Да и прибавлять по питанию категорично особо не хочу, если все и так хорошо, зачем что то менять, дойду до 250гр углей в сутки примерно и думаю это будет предел.

    Трен микс пробовал в первый раз, не считая того что микс5 ставил перед соревнованиями, разницы колоссальной между треном Э и миксом не заметил, по этому собственно остановлюсь на энке в будущем. Деку больше в жизни ставить не буду, только фенил, по мне у деки ну вообще ни каких приемуществ нет перед фенилом, и сустанон мне лучше зашел чем энка.
    Зря я опасался так сильно станозолола, в таком компоте, ни каких проблем не ощутил с него, за то прибавку по силовым, жесткость почувствовал от него, в будущем планирую так же его подключить.

    Что касается тренировок:

    Тренировки 5 раз в неделю, 2,5-3 часа, 1 из них день борьбы(понедельник) и далее кач, кардио я делаю почти каждый день, начал с получаса и дошел до 50 минут, мне в принципе хватает, тут уже снижу и буду делать по 3 раза в неделю. За тренировку 2 группы мышц, на каждую по 3 упражнения, в которых 5 подходов от 6 до 3 повторений. Ну и пресс через день.


    Что касается ближайшего старта и хоть какой то повод что я гонял вес не только для внутреннего умиротворения:

    Я же писал ранее, что хочу по пробовать себя в жиме, так вот, съезжу выступить WPC по жиму лёжа и по народному жиму в 82,5кг, пока я тренирую мост(дерево я ещё то оказывается) и технику жима широким хватом, тренера к сожалению нет, но что поделать, по пробую... В скором времени сюда залью видео с жимом, ребята тут есть знающие, дадут совет дельный надеюсь.
    Последний раз на соревнованиях жал в феврале 50кг на количество повторений за отведенное время в 1,5 минуты, простенькие соревы были, абсолютка, пожал на 73 повтора, не хватило ещё 1 жима что бы вторым стать, подающий с какого то у меня штангу забрал, видимо подумал что все, хотя я думал передохнуть и пожать до 75 раз, там у меня ещё около 20 сек оставалось, ну да ладно. Любые соревы это опыт, вот и по пробовал.
    [​IMG]

    Ну и теперь что у меня получилось в принципе на диете:

    Существо я по идее не особо фотогеничное, но я попытался даже напрячься разок для фото, и фотку с тренировки плечей еще скинул.

    Что по параметрам, изменились они так:
    Рост 169см.
    Вес 90 - 82кг.
    Плечи 132 - 131см.
    Бицепс 44,5 - 44см.
    Грудь 110 - 113см.(М-Магия).
    Талия 88 - 81см.

    eFeJK5XmUUc.jpg

    todZAqzlXfY.jpg

    tlT7PekhfwE.jpg

    QEcCq2sIMXg.jpg

    И снова всем спасибо за внимание, кто уделил его моему Блогу)))
     
    Maikal, deform, VladimirMonomah85 и 16 другим нравится это.
  2. romanych.ru
    romanych.ru
    Красавчик!
    По Балтийски!!!
    VladimirMonomah85, Saigon., ЮPKO и 5 другим нравится это.
  3. Магнум45
    Магнум45
    Молоток! А че говоришь тапочками в тебя покидать надо?)))) Ну так можно запросто)))) можно и до столба доебаться так то))))
  4. Gehaimer
    Gehaimer
    Как ни зайду в тему кого-то от балтики, там эти двое сверху, отметились, как по часам. У вас там тройной голландский штурвал что ли?
    Gwynbleidd, Solitary, Валера667 и 29 другим нравится это.
    1. Zakum
      Zakum
      ахахах
    2. Магнум45
      Магнум45
      откуда такие познания?))))
    3. Магнум45
      Магнум45
      спалился ты с потрохами,ахахахах))))))))))))))
      romanych.ru нравится это.
      1. Gehaimer
        Gehaimer
        Эмм, в чем спалился, прости?
        1. Магнум45
          Магнум45
          прощаю... Ну а кто еще такие познания может иметь? мне вот пришлось лезть в гугл чтобы узнать о чем ты тут ляпнул. Откуда познания то? Интересуешься такими темами ,да?)))))) ахахахах))))
          Руслан 35 нравится это.
          1. daiverkot
            daiverkot
            ну.что тебе сказать перед расставанием..:newcry:..друг(не дай Бог конечно..)мы не успели к сожалению тебя полюбить...или к счастью..
            1. Магнум45
              Магнум45
              да ты хоть раз лучше промолчи, может за умного сойдешь.Бан без повода? Ну есть админы адекватные на такой случай, если что.
              Руслан 35 нравится это.
              1. daiverkot
                daiverkot
                запятая перед,что ставится а не перед если..увидя как ты резвишься и оскорбляешь ДЕЙСТВИТЕЛЬНО уважаемого человека тут и сделавшего очень много для форума..как ты там говоришь?-НУ ТЫ ПОНИМАЕШЬ))))..твой дружбан аля-бАксер поумнее тебя то будет..вкурил сразу..
            2. Gehaimer
              Gehaimer
              Да нет, я его банить не буду, если он лишнего не пизданет. Тем более, я же сам спровоцировал, так что, пока что, все нормально.
              1. агрессивный физкультурник
                агрессивный физкультурник
                блин, ты от дайвера, что ли, заразился, запятыми обособлять, все, что можно? )
                daiverkot нравится это.
                1. Gehaimer
                  Gehaimer
                  А где неправильно запятая стоит?

                  Я обычно наоборот, часто пропускаю запятые. Если перечитываю, то вижу где нужно поставить, но пока пишу - забиваю хуй.
                  RockBeat и daiverkot нравится это.
                2. daiverkot
                  daiverkot
                  Ты гадкий и злой))
          2. andreKZ
            andreKZ
            Это давний баян про штурвал
            Стыдно такое не знать
            1. Магнум45
              Магнум45
              стыдно такое знать...
              Руслан 35 нравится это.
              1. andreKZ
                andreKZ
                Как то не убедил
                RockBeat, Валера667, akis и 3 другим нравится это.
            2. Александр Вакула
              Александр Вакула
              Блин все кричат штурвал,штурвал...про моряков что ли?
          3. Gehaimer
            Gehaimer
            Ебать логика. Чтобы что-то знать, надо оказывается это попробовать. Я думаю тебе знакомо понятие - копрофилия, это значит что ты любитель пожрать говна?
            Валера667, Legenda, akis и 4 другим нравится это.
            1. Магнум45
              Магнум45
              даже если и читал,то я не упоминаю это где то общаясь с людьми на форуме и неи провожу какие то параллели с людьми... Знаешь как говорят - у кого о чем болит,тот о том и говорит...Так что болит у тебя вот на какие темы))))ахахах))))) Давай еще жги)))
              Руслан 35 нравится это.
              1. Gehaimer
                Gehaimer
                Бля, какой же ты убогий, это реально пиздец. Тебе 13 что ли?
    4. |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
      |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
      Я кинул в нашу ветку ссылку на свой Блог, что бы ребята посмотрели тоже мой прогресс по данной диете, этот форум же для всех, что за негатив, давайте без этого ребят)
      1. Gehaimer
        Gehaimer
        Да не, все в порядке, не парься, просто занятные наблюдения. Хотя этот кадр меня пытается подьебывать, причем делает это тааак хуево, что даже интересно, что он дальше выдаст.
        Solitary, akis, Evermore и 4 другим нравится это.
        1. Магнум45
          Магнум45
          ты сам себя подъебнул))) мне лишь осталось это корректно до твоего разума донести ;)
          Руслан 35 нравится это.
          1. Gehaimer
            Gehaimer
            Обожаю эту категорию людей, которые пизданут какую-то хуйню, на уровне третьего класса и так пруться с себя, думая, что они такие невьебенно прошаренные
            Валера667, kommanch, Legenda и 5 другим нравится это.
            1. Магнум45
              Магнум45
              негоже по себе судить людей... какой ты предсказуемый, сказать за себя нечего,так давай на других стрелки метать)) И кто из нас то имеет интеллект школьника третьего класса? ))) Сам ляпнул херню какую то,там на личности перешел и так не останавливаешься.Ты заведомо проигравший,раз на личности переходишь.Иди смотри лучше порнуху со штурвалом, тебя наверно это возбуждает))))) Поступи как умный, просто переставай херню нести.Меня ты не зацепишь этим в любом случае.Свои больные темы оставь при себе просто.
              Руслан 35 нравится это.
              1. _XROM_
                _XROM_
                такую хуйню несешь, не пиши лучше, умнее выглядеть будешь
                1. Gehaimer
                  Gehaimer
                  Самое забавное, что он пытается использовать какую-то "умную" аргументацию, но даже не понимает, к чему ее нужно применять.

                  Он говорит про переход на личности, но блять мы не обсуждали абстрактную тему, не имеющую отношения к какой-то личности, после чего я перешел на оскорбления. Суть разговора изначально была, в конкретных личностях и их действиях, тут даже нет "перехода на личности", потому что это и было корнем разговора.

                  Он настолько не может в диалектику, что хочется забанить его, только за это, просто за то, что он такой сука тупой.
                  Валера667, Legenda, akis и 6 другим нравится это.
              2. Gehaimer
                Gehaimer
                Что блять? Что я должен за себя говорить?

                Тебе лишь указали, что кучка петухов, по очереди друг другу отдрачивают, потому что их обьединяет одна большая и важная миссия, они все вместе вылизывают жопу одному барыге. По этому они так дружно поддерживают всех, кто тоже этим занимаются.

                Хотя... я думаю все таки это нормально, нищеебы, которые не могут позволить себе купить пару флаконов фармы и должны нализывать барыге за скидочку, или если повезет - пробник, должны держаться вместе, потому что, кто еще в этом жестоком мире поставит им лойсик, за отзыв: "Получил пробничек, масло такое мягкое, мм, буду ставить ещееее! ^^"?
                1. Магнум45
                  Магнум45
                  ну понеслась пизда по кочкам))) какое убожество...
                  Юпитер ты сердишься,значит ты не прав.И кто тебя такого модером назначил? ты в руках себя держать не можешь- во первых, а вторых - рассуждения и нападки малолетнего школоло.
                  1. Gehaimer
                    Gehaimer
                    Вадик, кто же еще.

                    А я и не должен держать себя в руках.

                    Нет, рассуждения абсолютно нормальные. У меня хорошее настроение и есть немного времени, по этому, я тебе даже разьясню, хотя я как правило не веду длинных диалогов с идиотами, но черт возьми, просвящать, так просвящать!

                    Стоимость мнения человека, это есть суть - стоимость самого человека. То, за сколько его можно купить. Если мнение и лояльность какого-то человека, можно купить за эквиваленты нескольких тысяч рублей, то он из себя представляет ровным счетом, ничего.

                    У каждого есть своя цена, цифра, которая может купить его мнение и принципы, но нужно общаться и тем более, иметь дела, с теми, у кого эта цифра очень большая. Потому что люди, цена которых, несколько тысяч рублей - самые страшные.
                    toofast, Валера667, Legenda и 5 другим нравится это.
                    1. boxrec
                      boxrec
                      За сколько убьешь близкого человека?. Цифра нужна. Брата за какую сумму продашь? Ребенка с семьей на крутую тачку променяешь? Торг, как я понимаю, уместен, вопрос только цены. Еще можно кучу чернушных вопросов задать, за которые при личной встрече можно по голове получить от нормальных людей, только они без коммерческой жилки.
                2. Магнум45
                  Магнум45
                  я буду умнее ,я просто тебя игнорировать буду.А ты неси чушь свою,это так забавно ,продолжай , ты за штурвалом)))) ахахах)))
                  1. _XROM_
                    _XROM_
                    ставь больше смайликов и пиши больше "ахахаха"
                    умнее ты уже не будешь, клоун
                    progressman, Валера667, Legenda и 5 другим нравится это.
                    1. Gehaimer
                      Gehaimer
                      Тоже сначала думал, ему про это написать)))))) ахахаха)))))))))
                      Валера667, Legenda, daiverkot и 5 другим нравится это.
                    2. Магнум45
                      Магнум45
                      так вот с кем у него двойной штурвал))))) ну штурвальте давайте ,продолжайте)))
                      Руслан 35 нравится это.
                    3. DinDon
                      DinDon
                      ставить лучше больше трен микса SPlabs и результат парня сразу улучшится
                  2. daiverkot
                    daiverkot
                    Твое явление давно изучено.махмуд-000
                    Иную природу имеет истерический смех. Он связан с нервно-психическим перевозбуждением человека. Спусковым крючком является яркое переживание событий, которые некогда вызвали потрясение. При этом не нужно наглядных примеров. Истерический смех начинается непроизвольно, как вариант - когда человеку становится больно, страшно или обидно.
                    Данное явление не вызывает положительных эмоций у самого смеющегося и у окружающих. Скорее это смесь отчаяния и удивления. На слух он воспринимается как прерывистый смех, переходящий в громкий хохот. При повторении приступов человеку необходима медицинская помощь. Правда, существует и иная трактовка истерического смеха. Он понимается как безудержный и продолжительный хохот. -
                    _XROM_, Валера667, Legenda и ещё 1-му нравится это.
                    1. Магнум45
                      Магнум45
                      да ты оракул просто))) Ванга))) и как тебя пронело,столько то настрочить,да и еще и диагнозы ставишь))))))))))))))))) вот же сука профессор,ну ты выдал))))
    5. bcd181072
      bcd181072
      Загуглил про штурвал. Долбаный ты извращенец, в рот тебе кило аджики.
      VladimirMonomah85, Магнум45 и romanych.ru нравится это.
      1. Gehaimer
        Gehaimer
        Так это ж из фильма пошло - "Зак и Мирри снимают порно", называется.

        Ай бля, даже разочаровался... решил открыть профиль, посмотреть - кто же это там такой, так показательно падает в обмарок от хуйни со штурвалом. А это тоже балтиковский...
        Валера667, Legenda, akis и 4 другим нравится это.
        1. Магнум45
          Магнум45
          да ладно тебе)))) хватит отмазываться,спалил ты себя)))))))))))))))))
  5. romanych.ru
    romanych.ru
    Андрюх а кто это такой, аватарка Иисуса))
    1. Joy
      Joy
      Уууу как все запущено... стыдно не знать
    2. daiverkot
      daiverkot
      это тот кто низвергнет вас в пучину бана так быстро.что вы слово-балтика не успеете пропердеть..
      1. Магнум45
        Магнум45
        че его наделили модерскими правами?))) а вы присмыкаться начали изза этого?)))) Низвергнет в пучину....Ты еще картинки с собой ,твои любимые запости)))) ну ты в курсе о чем я))
  6. @drey
    @drey
    Петь,ну вроде красиво все,главное .что сам доволен)
  7. daiverkot
    daiverkot
    Как люди такие компоты выдерживают..я бы сдох давно уже..
    1. Joy
      Joy
      Тоже охуел)) думал там тяж 120 кг....а дальше читаю про категорию 82,5.
  8. daiverkot
    daiverkot
    Вот результат бездумного раскачивания трапеций.и руки есть и вроде дельты есть а все равно плечи покатые.Нет ощущения ширины плеч.нахрена этот капюшон кобровский?
    1. |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
      |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
      Да сам знаю( Что плеч мало, начал больше им уделять внимание, отдельно трапы не качаю. Я ХЗ как у людей так плечи раздувает, я работаю на них что жжет не выносимо, сумку нести после тренировки не возможно, даже на плече закинув, правда через день другой уже можно снова качать, в отличии от трицепса, он у меня не менее 4 дней восстанавливается.
      Александр Вакула нравится это.
      1. Joy
        Joy
        Дело в том, что во время махов и прочих упражнений на дельты многие включают трапеции, которые с плечей воруют нагрузку
        1. |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
          |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
          Да, знаю, начинаю плечи с жимов а потом уже разводки различные, плечи убиваются то хорошо, а растут не очень.
  9. @nchous
    @nchous
    Компот из дека/трена, 5 тренировок в неделю по 3 часа и форма, как будто на турнички ходишь после работы... Самому то не кажется, что где то что то пошло не так?
    cobactan, Валера667, Legenda и 3 другим нравится это.
      1. daiverkot
        daiverkot
        не ну а тогда почему спину не качаешь? видно,что отстает.это ведь и масса мышечная и треугольник.чем хуево то? пресс то вижу пытаешься прорисовать? значит не чужд нарциссизму..так че треугольник то не делаешь..такой дьявольский компот..так используй по максимуму..
        1. |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
          |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
          Да согласен, спиной пренебрегал, исправляюсь уже.
          Evermore, daiverkot и Александр Вакула нравится это.
      1. @nchous
        @nchous
        Говоришь вес 82 при росте 169 - бицепс 44? Бицепс бедра наверное имелся ввиду?
        Legenda и Evermore нравится это.
        1. |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
          |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
          Шутачки за 300 подъехали)
          Валера667, Lifter и Evermore нравится это.
        2. daiverkot
          daiverkot
          не ну бицуха то у него приличная на вид.рост небольшой а у людей коренастых бицуха быстро растет в основном я замечал..выглядит кругло..
          1. @nchous
            @nchous
            44, дядя Ваня, 44....
            Талия 81, а бицепс 44. Перед нами новый мессия
            Legenda и daiverkot нравится это.
            1. daiverkot
              daiverkot
              и шо? даже у меня старика 45))...
            2. RockBeat
              RockBeat
              Действительно. У меня внатурашку всего 42. В конце курса креатина до 43 догонял. Ну правда пузо 92.
              1. daiverkot
                daiverkot
                блин..ты в натураху..а у него кавалы-кампоту пиздец..
            3. daiverkot
              daiverkot
              у меня 87 талия рост 185-187.бицепс 45...а предплечье 39)))) летом исхудаю конечно маненько..работа все соки выжимает..
              [​IMG]
            4. Gehaimer
              Gehaimer
              Ну при росте в 169, 44 см это вполне нормальный обьем. Был бы он 180 см. там были бы цифры побольше.
              Legenda, akis, Evermore и ещё 1-му нравится это.
            5. daiverkot
              daiverkot
              @
              @nchous
              Пупсик а как ты смотришь на большую и чистую любовь с мудрым,красивым мужчиной в полном расцвете сил...минуты на полторы...
              1. RockBeat
                RockBeat
                Не обманывай, ты по два часа девочек мучаешь! И ваще, она с кузнецом придёт! И он тебя...
                1. daiverkot
                  daiverkot
                  зачем нам кузнец..нет нам кузнец не нужен..че я лошадь чели..
            6. Дилдоболдер
              Дилдоболдер
              У меня биц 43-44, талия при этом 79,5-81.
              xxxxxxxXXXXXXXXXXX нравится это.
  10. Evermore
    Evermore
    Хорошо поменялся, дозы конечно мягко говоря приличные
    1. |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
      |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
      Теста не минимум, но и не овер дохера 625мг, а нандралонов да можно и убавить, в будущем будет 100мг фенила и трена. Но побочек ни каких не ощущал и не ощущаю, разве что сна меньше стало, но мне и хватает по идее, я не вялый и не засыпаю на ходу.
      Evermore нравится это.
      1. Evermore
        Evermore
        Ну тогда норм, я подумал через день ставишь, вчитался каждый третий день
        Стан не давал о себе знать?
        |\/|а|\/|k|/|н_СыНа нравится это.
        1. |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
          |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
          Не, через день - это прям хардкор хардкор)
          Нет, станом вообще доволен остался, при таком компоте не скрипа и не сводило ни разу.
          Evermore нравится это.
  11. ЮPKO
    ЮPKO
    Удачи на соревнованиях!
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа нравится это.
  12. daiverkot
    daiverkot
    кто не колет в жопу прот тот здоровеньким помрет!!
  13. Steed
    Steed
    Привет! Круто ,конечно, фанат спорта, 5 тренировок по 3 часа не слишком ли?
  14. Gfvgfv
    Gfvgfv
    АФФтор форма заебок, успехов тебе и что бы все получалось))
    но вот "товарищ" у тебя конечно....
    @Магнум45 признайтесь, Вы же лютый петух??
  15. EGOISTEurban
    EGOISTEurban
    Пролистал....поржал...Маг забей на них...бомбит их не на тему штурвала или поста выше, а на тему балтийцев...
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа продолжай постить. Видишь сколько комментов.
    1. daiverkot
      daiverkot
      Да мы очень завидуем балтийцам..их мощи,красоте и фармподержке..это видно сразу причем..а больше всех плачет ночами от бессильной злости Иисус..я в истерике второй день от осознания своей ничтожности по сравнению с вашим Величием..
      Жировик, Валера667, Evermore и 3 другим нравится это.
    2. Магнум45
      Магнум45
      да мне в прикол))) раз два написал, поржал, да пошел отсюда)) Тут одни немощные тролли остались)))) "Гиганты мысли" штурвалят да штурвалят)))
      1. Gfvgfv
        Gfvgfv
        пошел- иди, и не останавливайся и не оглядывайся, любитель погавкать))
    3. Gfvgfv
      Gfvgfv
      еще петушок подтянулся)) вас там много? выходите за раз
      Валера667, Evermore, daiverkot и ещё 1-му нравится это.
  16. less
    less
    все хуйня,ты когда работать то успеваешь?Если трени по 3 часа,кардио 50 мин,борьба хуерба и т.д. . Тринир шоле?Или у мамке на шеи?
    Валера667, Жировик, Evermore и 5 другим нравится это.
    1. |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
      |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
      Да ХЗ успевается как то, график работы норм ещё)
      Скоро на вторую работу устроюсь, вот там блять тяжко будет...)
      Evermore и less нравится это.
      1. less
        less
        а семья дети как в этот график влазят?
        1. |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
          |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
          С одной работой в полне нормально, жена со мной тренируется, 3 месяца подтянул с собой её(я бы так сцуко в натураху рос), детей тоже берем порой собой, сейчас по времени норм в общем ещё, а вот со второй работой полагаю нужно ждать в семье напряги изредка, по тому что порой домой буду приходить буквально на пару часов в сутки.
          Посмотрим как вывезу...
          Evermore и less нравится это.
  17. спорт спорт турбо спорт
    спорт спорт турбо спорт
    Давно я не читал блог данного автора, за это время не чего не поменялось, полупокер @Магнум45 всё так же льёт говно себе на голову, но в силу своего скудоумия, этого понять не может.
    Жировик, AlexKL, Валера667 и 6 другим нравится это.
    1. less
      less
      все хуйня,тыы скажи де столько время найти на трени,шоб еще от голода не сдохнуть и семью прокормить. думаешь вебка?
    2. Магнум45
      Магнум45
      говно ,скудоумие это все сугубо ваша прерогатива,тролли до4инские. Хреново что вы этого не понимаете. Для вас в порядке вещей говном кидаться, а получив ответ, еще сильнее в залупу кинуться. У некоторых тут просто ванны говна, в которых они плещутся))))
    3. Магнум45
      Магнум45
      у вас уже пятерной штурвал)))) ваша больная тема))))) еще кто то есть в вашем голландском штурвале?)))
      1. _XROM_
        _XROM_
        а где ахахахахаха???? умнеть что ли начал? одобряю
        Жировик, AlexKL, RockBeat и 5 другим нравится это.
        1. Магнум45
          Магнум45
          а я ваш штурвал не одобряю. Ты какой по счету? 4? 5? в кружок встаете?))))
          1. _XROM_
            _XROM_
            вот и смайликов поменьше стало, молодец
            твои одобрения никому не интересны ибо глупенький ты, как пробка
            Валера667, Legenda, daiverkot и ещё 1-му нравится это.
            1. Магнум45
              Магнум45
              сказал умный, как полный ноль. Твое мнение особо ценно для меня))))) Так ты какой по счету? у вас кружок тут- дрочни товарищу?))))
              1. _XROM_
                _XROM_
                что то новое будет? или так и будешь про дрочку строчить?
                "умный,как полный ноль" это я так понимаю из личного творчества?
                ты извини конечно за такой вопрос, но не могу не спросить
                ты случаем не дцпэшник?
                Валера667, Legenda, daiverkot и ещё 1-му нравится это.
                1. Магнум45
                  Магнум45
                  говорю на вашу любимую тему, вас же это так возбуждает)))) один сказал и вас кучка сразу подоспела.Ну чем не кружок штурвальных?
                  1. спорт спорт турбо спорт
                    спорт спорт турбо спорт
                    Какой же ты идиот! У тебя про штурвал заклинило что ли, или Творцуха попал в самую цель? Ты лучше помолчи, не выставляй своё скудоумие на показ. Был бы с умом, отвечал бы с юмором!
                    1. Магнум45
                      Магнум45
                      а что юмор направленный на вас сразу становится не смешным? клоуны, вы что из себя представляете? нули полные, только и остается как сидеть вам на до4е и пытаться приподняться за счет кого то... А сами никто и звать не как. Ты что ли умный? в чем твой ум? Я не разу тут не увидел что то умного сказанного. Говно из вас льется со всех щелей.Это признак твоего/вашего ума?
                      _XROM_ нравится это.
                      1. _XROM_
                        _XROM_
                        закипел))))) продолжай)))) ахахахахаха)))
                        Жировик, RockBeat, Валера667 и 3 другим нравится это.
                      2. спорт спорт турбо спорт
                        спорт спорт турбо спорт
                        Ага, булькает! Вот после такого комента о чем с ним можно говорить, я же говорю, скудоумный!
                        RockBeat, Legenda, daiverkot и 3 другим нравится это.
                      3. спорт спорт турбо спорт
                        спорт спорт турбо спорт
                        А где от тебя был юмор? Тебя просто заклинило на штурвале, ты посчитай сколько раз ты о нём упомянул.
                        RockBeat, Legenda, daiverkot и 2 другим нравится это.
                      4. Магнум45
                        Магнум45
                        так это ваш юмор,не мой. только направлен он на вас,что сразу вам не нравится. скудоумие? верещишь о скудоумие, а сам что представляешь из себя? ты кто вообще? где ты что умное сказал? я сам не знаю нах я пишу тебе. пришлось до твоего уровня опуститься и на твой язык перейти...
  18. спорт спорт турбо спорт
    спорт спорт турбо спорт
    @|\/|а|\/|k|/|н_СыНа с соревнованиями по борьбе как дела? Я что-то не понял, ты больше не выступаешь, только жим?
    1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
      9 апр 2018 Показать
      1. less
        less
        борьба в партере
        [​IMG]
        Жировик, Валера667, Legenda и 3 другим нравится это.
      2. Александр Вакула
        Александр Вакула
        А я думал борцуха (вольник или классик).Вроде до этого про борцовскую борьбу разговор шёл.
        Legenda, daiverkot, less и 2 другим нравится это.
        1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
          9 апр 2018 Показать
          1. less
            less
            все еще жду инфу как человек все успевает и тренить по столько времени
          2. |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
            |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
            Я тебя запомнил...:- -::xdnew:
            Жировик и xxxxxxxXXXXXXXXXXX нравится это.
            1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
              9 апр 2018 Показать
              1. |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
                |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
                Да к чему лишние вопросы и прочее...)
                xxxxxxxXXXXXXXXXXX нравится это.
      3. спорт спорт турбо спорт
        спорт спорт турбо спорт
        Понятно, я почему то думал греко-римская.
        1. less
          less
          греки такой хуйней не загоняются,ебашутся,курят болденон и норм
          Жировик, Legenda, daiverkot и 2 другим нравится это.
          1. |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
            |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
            У них компоты по каширнее будут)
          2. Александр Вакула
            Александр Вакула
            Ну так дохрена не качаются в классике.Подкачка уже после основной тренировки.А так разминка и отработка,схватки.А я и думаю как он собрался в борьбе побеждать если одна тренировка в неделю.Для арма не знаю .
        2. Магнум45
          Магнум45
          а есть чем думать что ли? наладь связь с мозгом для начала.
          1. спорт спорт турбо спорт
            спорт спорт турбо спорт
            Вот с тобой уже не общаются, а ты всё пишешь и пишешь! Если бы ты был хоть чуточку умный, то понял что ты не прав и пора остановиться, не пиши больше пожалуйста, ты неприятен!
            Валера667, RockBeat, _XROM_ и 2 другим нравится это.
            1. |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
              |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
              Мужики, ну на полном серьёзе, хватит хуйнёй заниматься ребят, не уж на данном ресурсе нельзя ни 1-й темы создать, что бы в ней не было метания говном, ребята все взрослые разумные, а так упарываетесь, вон в зал лишний раз выйти лучше и там сорвать злость на железе, чем тут негативить...
              А если уж так горит то до меня доебывайтесь, это хоть как то актуально по теме, но вот не это всё...
              RockBeat и Gfvgfv нравится это.
              1. Gfvgfv
                Gfvgfv
                до тебя не интересно, ты адекватный а это скучно
                1. |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
                  |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
                  Ну ахуеть интересы у вас экзотические какие то:xdnew:
                  Да по моему тут все вполне адекватны, просто легко срываются, словно не я тут на трене, а большинство присутствующих)))
                  1. Gfvgfv
                    Gfvgfv
                    я на сгухе варенной, густая конечно, но заходит норм, нигде потом не тянет, побочек кроме жира никаких, рекомендую
                    1. |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
                      |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
                      Я не на столько жёсткий, оставлю такой хардкор для ПРО)))
                      RockBeat нравится это.
                  2. спорт спорт турбо спорт
                    спорт спорт турбо спорт
                    Тут многие кто на трене, ты прав, многие адекватны, но не все, есть такой безбилетный пассажир как ... ну ты понял.
                    _XROM_, Legenda и daiverkot нравится это.
              2. daiverkot
                daiverkot
                так мы то как раз адекватно общаемся и вопросы задаем.это ваши черлидеры с балтики ноги в чулках с резинками задирают тут
                RockBeat, _XROM_, Legenda и ещё 1-му нравится это.
                1. спорт спорт турбо спорт
                  спорт спорт турбо спорт
                  Я упал! @Магнум45 черлидер! У него наверное белокурые локоны?!
                  RockBeat, _XROM_, Legenda и ещё 1-му нравится это.
            2. Магнум45
              Магнум45
              да вы только и знаете что мне строчить)) Ладно, сливайся спокойно.
                1. Магнум45
                  Магнум45
                  ты определись уже, сливаешься ты или продолжаешь тявкать?
                  1. спорт спорт турбо спорт
                    спорт спорт турбо спорт
                    Ты профиль свой открой, я тебе туда писать буду.
                    toofast, Валера667 и daiverkot нравится это.
                    1. Магнум45
                      Магнум45
                      ты со своими штурвальными переписывайся, встречи назначайте и т.д)))) хоть в профиль,хоть по личкам... да вы так наверно и делаете, перед вашими сходками)))) Банда голландских штурвальных:xdnew:
                      1. Сиськой по лицу
                        Сиськой по лицу
                        Дядька, завязывайте уже, чай не маленькие.
                      2. Магнум45
                        Магнум45
                        да видишь в чем дело,таких борзых учить надо. А то наглеют, интернет позволяет им безнаказанно хамить.
                        ну вот на их язык перешел,чтобы лучше понимали .Тявкают еще,огрызаются,но сказать то нечего, начинают сливаться.
                        Теперь у них и название появилось - банда голландских штурвальных))))
                      3. Сиськой по лицу
                        Сиськой по лицу
                        А у кого, у них ? Кого и чему учить? Вы меня извините, но сейчас на самом деле только Вы и похожи на Дон Кихота, который воюет с ветряными мельницами.
                        Здесь всегда были, есть и будут местные тролли. В меру умные, в меру опытные, в меру циничные, но по сути неплохие люди , с которыми можно и нужно общаться. Так что завязывайте уже хлестать океан плетьми, и покажите то что разбираетесь в силовом спорте. С уважением.
                      4. Магнум45
                        Магнум45
                        мне по приколу это... я сам старичок тут,но просто редко тут бываю. Вот тролли от рук и отбились))
                        Если неплохие люди,так пусть себя и ведут как люди. А не будут себя вести нормально,то как на соседнем форуме говорят ,я им хуем по щекам надаю))))
                      5. Сиськой по лицу
                        Сиськой по лицу
                        Ну что сказать, каждому свое.
                      6. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
                        9 апр 2018 Показать
                      7. Магнум45
                        Магнум45
                        о, заверещало существо)))) уже надавал и не раз,то то тебя пронело сейчас, шеки то горят))))))Давай клоун жги еще)))))
                        Слышь чудик ты в реале такой же борзый?))) головой то в реале думаешь, знаешь ведь что отвернут башочку твою,начни ты подобную девичью истерику... Истеричка:xdnew:
      4. Сиськой по лицу
        Сиськой по лицу
        Тысяча чертей, а я то думал он из вольников, даже наблюдал за его темами, надеялся что нибудь полезное в плане СФП борцов почерпнуть ((
        Et tu, Brute?
        1. |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
          |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
          Почти 5 лет занимался, последние выступление на кубке было, взяли первое место и потом я ушел по состоянию здоровья.
          Ни чего там такого супер пупер не обычного нет в СФП, конечно зависит от школы, техника техника, кач на силовую выносливость(и то редко), снова техника, техника, борьба нон стоп, если в арме может зарешать физуха, то тут уже не прокатить, чувствовать свое тело нужно, смотришь на Карелина и поражаешься легкости плавности его борьбы, блять, просто высшее искусство...
          RockBeat и Сиськой по лицу нравится это.
        2. |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
          |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
          Уточню, Греко - Римской занимался)
            1. |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
              |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
              Зрение стал терять, врачи сказали завязывай, если в край не хочешь ослепнуть, 1 глаз не видит и верхней строчки, два пальца с метров полутора только вижу.
              1. Сиськой по лицу
                Сиськой по лицу
                Да, знакомая ситуация, мне тоже говорили что совокупность факторов "компьютер + книги + постоянные удары головой об мат" до добра не доведут.
                RockBeat и |\/|а|\/|k|/|н_СыНа нравится это.
                1. |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
                  |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
                  Да я в детстве об Таксу запнулся с хорошего разгону, головой помял отопительную батарею, влетев как торпеда, вот от туда у меня все и пошло)
                  RockBeat, daiverkot и Сиськой по лицу нравится это.
                  1. Сиськой по лицу
                    Сиськой по лицу
                    Ты без обид, но это дико смешной случай))
                    1. |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
                      |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
                      Да конечно, какие обиды)
                      Сам как то вообще равнодушен ко всему произошедшему, ну случилось и случилось, все в детстве само уничтожаются, просто каждый в меру своей ебанутости)
                      RockBeat нравится это.
          1. Александр Вакула
            Александр Вакула
            Так все таки классика была)
            |\/|а|\/|k|/|н_СыНа нравится это.
            1. |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
              |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
              Да, дед занимался, отец занимался, все низкорослые и все за сотку, а я короче всю систему поломал)
              1. Александр Вакула
                Александр Вакула
                Да,для борьбы отлично.Жаль конечно что зрение подвело.Давай аккуратней с тяжестями раз со зрением проблемы,а ещё более аккуратней с химией,двое пацанов у тебя растёт их надо подымать
                RockBeat и |\/|а|\/|k|/|н_СыНа нравится это.
  19. starik050471
    starik050471
    Сколько же говна, ненависти, зависти в людях. А вчера христосились небось аж Бог всплакнул.
    1. daiverkot
      daiverkot
      изыди ,проклятый и не мешай нам возлюблять ближнего своего!!!!)))
  20. |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
    Сделаю ка в ближайшее время тему с видео моего тренинга, там то будь здоров доипетесь(могёте, умеете, практикуете:xdnew:), хоть меж собой кусаться не будете)
    1. daiverkot
      daiverkot
      хорошо.что сказал...а то я подрочить собрался а тут такое..надо поститься и ждать))))
      1. |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
        |\/|а|\/|k|/|н_СыНа
        Ска, ну ты извращуга конечно...:xdnew:
  21. _XROM_
    _XROM_
    @Магнум45 извини пожалуйста но больше долбоеба чем ты я не встречал, соболезную твоим близким если они есть. RIP, покойся с миром хлестальщик по щекам
    1. Магнум45
      Магнум45
      ты такими словами приговор себе подписал. И это я серьезней некуда. Прилетит тебе скоро за подобное... Дурак ты одним словом.
      _XROM_ нравится это.
      1. _XROM_
        _XROM_
        айпи тебе выслать?
        1. Магнум45
          Магнум45
          какое айпи дурачок? ты не догоняешь что ли? хотя это для тебя уже не имеет значение,догонишь потом уже.
          1. _XROM_
            _XROM_
            дурачок, ты под чем?
    2. Валера667
      Валера667
      Повезло, каждый день встречаю
  22. Hannybal
    Hannybal
    Бля а что плохого в голландском штурвале? Не ну если стесняешься можно просто друг другу в глаза не смотреть)
    1. daiverkot
      daiverkot
      Кстати исходя из коментов этого махмуда видно как этот штурвал так произвел на него впечатление,что это теперь его навязчивая идея.пока не попробует не остановится.он говорит о нем беспрерывно.не удивлюсь если он при этом передергивает свой изюм
  23. RockBeat
    RockBeat
    Два человека тут на форуме сильно обосрались в последнее время и оба с никами на букву "м", просто заметка.
    1. Валера667
      Валера667
      совпадение?
      daiverkot нравится это.