Mr.Nobody

Подготовка к весеннему сезону v.2.1(Phamacom.Labs)

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Mr.Nobody, 29 янв 2014.

  1. Mr.Nobody

    Mr.Nobody Бывалый

    Всем привет! В вами снова я и мой очередной отчет о подготовке к первому сезону в новой для меня категории ...в категории ЮНИОРЫ)
    Возникли некоторые сложности в подготовке под названием ПРИШЛА СЕССИЯ) Режим кое-как соблюдать получалось)
    По поводу диеты : Много углеводов(500-600) , немного жиров(80-120) и чуть-чуть белка(270-320)
    Тренировки: перешел на трехдневный сплит со специализацией на ноги . Выглядит он так:
    1.Ноги(тяжело)+бицепс(2-3 подхода)
    2.Грудь+Спина(все легко)
    3.Ноги(легко)+трицепс+плечи
    Фармакология.здесь все предельно просто : использую все те же препараты: болденон(600мг/нед) , тест фенил(150мг/через день) , метан жидкий(0.3 мг/день) - все препараты от Pharmacom.Labs)
    Фотки с формой на данный момент можете оценить ниже)
    Спасибо Pharmacom.Labs за поддержку)
    Всем спасибо за внимание)
    IMG_20140129_211221.jpg IMG_20140129_211305.jpg IMG_20140129_211339.jpg IMG_20140129_211344.jpg
     
    Mastodon, MihailPRO, ALEX159 и 19 другим нравится это.
  2. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    30 янв 2014 Показать
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      Стаж использования фармакологии у меня слишком мал.
      Меня "цепляют" и такие маленькие дозировки.
      Выжимаю максимум из минимума)
      x3mal нравится это.
  3. Gehaimer
    Gehaimer
    Вроде ноги растут , капля помоему заметно увеличилась , по крайней мере)
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      Потихоньку растут))
      1. Revanshik
        Revanshik
        Братан, лучше напиши просто фарму, дозировки не пиши)А то лукавишь с ними)
        Trvl, dim74 и Ferz нравится это.
        1. Fedin96
          Fedin96
          Почему лукавит?)
        2. Mr.Nobody
          Mr.Nobody
          А смысл лукавить,если я начал писать про фарму в своем блоге?
          valiqo нравится это.
        3. Trvl
          Trvl
          Как троцкий
      2. grisha999
        grisha999
        А долбить надо бы латеральную как следует.
        arrrrrd нравится это.
        1. Mr.Nobody
          Mr.Nobody
          И ее тоже долблю как следует)
  4. зидан
    зидан
    че все прицепились к этому болденону???????? вроде написано везде что слабый препарат......тоже что ли заказать:????
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      Не очень он и слабый , если его любят "забугорные" про-химики)
      Квози нравится это.
  5. WhoAreYou
    WhoAreYou
    Качество фоток радует
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      Ах да , забыл указать в отчете , "железный бро" перестал пить клен))
      1. глухарь
        глухарь
        по моему он тебя подьебнул..
        качество фоток говно. тебе как бб просто необходим хотяб обычный цифровик-мыльница. а так форму видно , а рельефа и красоты как то не видать
        roman-1993, ahanter, WhoAreYou и ещё 1-му нравится это.
        1. WhoAreYou
          WhoAreYou
          да покупать даже не надо , сейчас каждая девушка считает себя супер-фотографом , а за возможность сделать снимки большого дяди они в драку полезут:xdnew:
          Den4ikkk, roman-1993, Вaдян и 2 другим нравится это.
  6. Joy
    Joy
    Фото сделаны дома? :hmm: Российские начинающие ББ так плохо живут(( в таких условиях :ohmy:
    1. Sad But True
      Sad But True
      На общагу похоже)
      roman-1993 нравится это.
    2. Fedin96
      Fedin96
      Он в общаге живет. И он Белорус)
      roman-1993 нравится это.
      1. Joy
        Joy
        «Надо ввести уголовную ответственность за применение допинга», - распорядился Александр Лукашенко, и нет сомнений, что это распоряжение будет выполнено в самые кратчайшие сроки.
        roman-1993 нравится это.
        1. Fedin96
          Fedin96
          Опять двадцать пять. Даже Алексей Киреев говорил, что подобные действия со стороны государства его вводят в недоумение. Лучше бы ввели запрет на свободную продажу асперина и инсулина. С них уже не один десяток "откинулся". Продавали бы строго по выписке врача
          roman-1993 нравится это.
  7. Volodimir
    Volodimir
    блять как можно жить в такой ПОМОЙКЕ!? тебе самому не стремно ? пиздец дилдобилдер
    Solnushko, bo4ka, Lansker и 3 другим нравится это.
    1. глухарь
      глухарь
      самая обычная общажная комната. сам то поди даже не знаешь что это такое.
      тем более даже в таких условиях такая форма. плюс вдвойне
    2. ПРОХОР
      ПРОХОР
      это ты у Олежки-пипетки комнату не видел, там мухи с тараканами прям во время съемки спаривались...
      Trvl, po4ka1488, MajorBishep и 17 другим нравится это.
    3. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      Ну извините , у меня нет денег снимать дорогостоящие квартиры в центре города! Да и к тому же , здесь мы оцениваем форму , а не "толщину" кошелька!
      sniper7772008, po4ka1488, Lucker и 12 другим нравится это.
      1. Андрей Тимофеев
        Андрей Тимофеев
        Круто, классная форма, массивно, сколько весишь на фото?
        1. Mr.Nobody
          Mr.Nobody
          Спасибо ) Вес на фото 103)
          1. Андрей Тимофеев
            Андрей Тимофеев
            Забыл в сообщении указать про рост.))) Рост у тебя какой?
          2. Андрей Тимофеев
            Андрей Тимофеев
            Забыл в сообщении указать про рост.))) Рост у тебя какой? Спрашиваю без, подъеба, просто, на мой взгляд, гармонично смотришься, вот и интересно какого ты роста.
      2. Slymqq
        Slymqq
        Нынешнее поколение интересуют только деньги я смотрю =)
  8. Trvl
    Trvl
    почему так мало фармы и 3-дневный сплит
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      А зачем вкалывать в себя на данный момент больше?)
      и по поводу 3-дневного сплита ....сам Вишневский говорил , что во время массонабора в приоритете ПИТАНИЕ и ОТДЫХ!
  9. ReVatanabe
    ReVatanabe
    Красавчик, отлично выглядишь, тоже хочу такой верх:^^:
  10. Сема Химик
    Сема Химик
    Привет, все норм, только сильных изменений не видно, может пора сменить компот)? Успехов!
    roman-1993, Black Rat и ximozzzza нравится это.
    1. Fedin96
      Fedin96
      камера не всегда отображает формы в полной мере) Изменения все таки есть) И у него болденон в связке, ему же характерен медленный, но качественный рост.
  11. Crashbk
    Crashbk
    Молодец.
    В ногах еще немного прибавить, и юниоров ты должен будешь вынести, если форму хорошую сделаешь.
    Удачи тебе.
  12. Terrator
    Terrator
    свою чтоле тушку выложить, юзаю дозировки в 2 раза меньше,выгляжу примерно так же, стаж 2 года, возраст 20 лет
    1. Saigon.
      Saigon.
      Выкладывай конечно
      MajorBishep, grisha999 и Monsignor нравится это.
      1. Trvl
        Trvl
        дураки. он тролит потому что автор пиздит как троцкий насчет дозировок. отсюда и тролинг
    2. ПРОХОР
      ПРОХОР
      ты серьёзно, или троллишь?
      noto и lance нравится это.
    3. Сано.
      Сано.
      300 болда,15 метана и 75 теста???????
    4. max21
      max21
      какие блеать дозировки в 2 раза меньше если у чела итак они минимальные !клоун
    5. Сано.
      Сано.
      Кстати говоря,разговор идет об этих дозировках?
      ReVatanabe и Никита Загонов нравится это.
      1. MajorBishep
        MajorBishep
        по моему омна аптечная охуенная вещь) ставаил на мост по 500 так еще и умудрился в силовых поднять хорошо
        1. grisha999
          grisha999
          Нихуя у тебя мосты )) На 500 теста)
          Trvl, po4ka1488 и Hamil нравится это.
  13. Mexanik
    Mexanik
    Отличная форма
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      Спасибо огромное)
  14. QQQQQQQQ
    QQQQQQQQ
    Зачем бульбик еще с дымом выкинул?
    EasyTarget и sehogoy нравится это.
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      Это белая непрозрачная пластиковая бутылка , причем не моя))
      Андрей Тимофеев нравится это.
    2. Fedin96
      Fedin96
      я думаю, что это бутылка из под молока :D
  15. sasasas123
    sasasas123
    молодец! не слушай никого по поводу дозировок и не торопись с ними ни в коем случае)тут все убеждены, что Мр.О ставит по 7 грамм в неделю и как только видят дозу ниже, то пишут А ХУЛЕ ТУТ ТАК МАЛА
    1. lance
      lance
      Они ставят гораздо гораздо больше)
      bo4ka и noto нравится это.
      1. ПРОХОР
        ПРОХОР
        да ладна? Больше 7-ми грамм ставят???
        po4ka1488, MajorBishep и Никита Загонов нравится это.
    2. Сано.
      Сано.
      А сколько они ставят,расскажи пожалуйста?Ты за пределы этого форума выходишь вообще?
      1. lance
        lance
        Есть такой молодой америкос Бостин Лойд, который выставляет на всеобщее обозрение все свои курсы, дозировки и прочее, и не только свои.
        Так вот он говорил что на уровне олимпии ребята делают от 10 грамм и больше только одного лишь тестостерона, инсулин около 300-400 едениц ну и все остальное.
        Интересно то что по его мнению меньше всех фармы из всей этой тусовки ставит Фил Хит, мотивирует это тем что у него нереально хорошая генетика. Больше всех - Бренч Уорен.
        Сам он на прошлой подводке делал около 13 грамм стероидов в общей сложности, парню 21 год.

        Второй вопрос не понял, это подьеб что ли?
        Filipp, Никита Загонов, Hamil и 2 другим нравится это.
        1. Сано.
          Сано.
          Я не тебе писал,так и знал,что на свой счет примешь.
        2. sasasas123
          sasasas123

          ага, смищно Ланс)
          тесто редко когда за грамм выходит, а вот трен каждый день и в очень плотных дозах. ну и естественно, список используемого длинный в общем.
          arrrrrd, Hushpar и Никита Загонов нравится это.
          1. Сано.
            Сано.
            Что и кто в видео,расскажи в кратце.
            1. sasasas123
              sasasas123
              на видео парень, который общается/тренируется с некоторыми профи. и находится постоянно среди их тусы.
              и объясняет он предельно ясно и понятно, и про тесто, и про инс, которым выше Ланс так красиво приписал огромные циферки
              1. Сано.
                Сано.
                И че они там проп по 100 через день ставят?
                1. sasasas123
                  sasasas123
                  )))
                  дальше с тобой разговаривать не имеет смысла
          2. lance
            lance
            На подводке - может быть.

            Этот человек про которого я говорил точно знает сколько используют юниоры в NPC, так как сам примерно на таком уровне и крутится, тесто на наборе в среднем выше 5 грамм.
            Можешь посмотреть его видео и подкасты, их много.
            Filipp, MrPirotis, MajorBishep и ещё 1-му нравится это.
            1. sasasas123
              sasasas123
              верь в свою правду
              1. lance
                lance
                Блин, я знаю сколько делают спортсмены с которыми я лично знаком.
                Это вполне реальные дозировки.
                Повторюсь - тот же Бостин делал 13 грамм, это он про себя сказал, и озвучил конкретные дозировки и препараты.
                Вот он если что [​IMG]

                А реальные дозировки "олимпийцев", особенно таких как Джея и Фила никто никогда не озвучит. Можно только примерно догадываться.
                noto и Slaanesh нравится это.
                1. Сано.
                  Сано.
                  lance нравится это.
                2. Slaanesh
                  Slaanesh
                  Про Бостина 100%
                3. grisha999
                  grisha999
                  Блин. У нас тяжи 110-130 сухих ставят намнооого меньше !
                  po4ka1488 нравится это.
                  1. lance
                    lance
                    он весил около 105кг на сцене, рост около 180
                    [​IMG]
                    А вот его массонаборный курс на данный момент.
                    [​IMG]
                    1750мг тест э
                    900мг дека
                    1050мг болд
                    600мг длинный дростанолон
                    525мг оксиметолон
                    2.5мг летрозол
                    8 едениц ГР
                    20 едениц инсулин
                    ghrp6 500мкг
                    cjc 1295 200мкг
                    1. grisha999
                      grisha999
                      Это не особо космические дозы. Достаточно адекватные. Может чуть завышены.
                      1. lance
                        lance
                        У него только на подводке они такие большие, за 8-12 недель до сорев. На наборе выше 5 -6 грамм в общем не делает.
                      2. grisha999
                        grisha999
                        ТАк тут итак около 5гр )

                        А что за категория ? Уровень какой у него ?Чтоб понять можно было.

                        Тема в том, что есть кто и на небольших дозах хорошо выступают )
                      3. Joy
                        Joy
                        у нас бы такой где найти :- -:
                      4. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
                        31 янв 2014 Показать
              2. Огромныйублюдок
                Огромныйублюдок
                С чего ты решил, что грамм это максимально?
                Мне один большой дядя вообще сказал, что это ниочём.
                И Бостин, опять-же, ему можно доверять, зная его прогресс.
                noto, lance и Slaanesh нравится это.
                1. sasasas123
                  sasasas123
                  да прогресс будет, сандаль ты хоть 5 грамм, хоть грамм.
                  только при 5 граммах ставится под сомнение долгожительность тушки, а конкретно - возможность и дальнейшего прогресса.
                  тут выше озвучили, что на россии в призах 3 грамма. думайте так.
                  есть химики с мегадозами, я не спорю.
                  а есть умные консерваторы.
                  в ПРО дивизионе сумасшедшие "компоты" - тут тоже не спорю. но больше по арсеналу препаратов, а не по их дозам, как тут считают.
                  7-10 препаратов на последних неделях - норма. но дозы далеко не всегда выходят за грани любительских. "мегадозы" я вижу лишь при приеме трена, 250 в день - норма
                  arrrrrd и Hamil нравится это.
                  1. grisha999
                    grisha999
                    На России в призах могут быть и на грамме и на двух. Смотря какая категория.
  16. Андрей Тимофеев
    Андрей Тимофеев
    А мне кажется, что дело не в граммах тестостерона, который вкалываешь, а в качестве тренировок и качестве питания.
    1. lance
      lance
      1. фарма
      2. генетика
      3. питание/режим
      4. тренинг
      1. Андрей Тимофеев
        Андрей Тимофеев
        Все-таки ставишь фарму на первое место?
      2. Mr.Nobody
        Mr.Nobody
        Я бы режим и питание поставил на первое место. А уж потом фарма , генетика и тренинг
        1. Андрей Тимофеев
          Андрей Тимофеев
          То есть вы считаете, что мышцы будут расти и без тренинга?
          1. lance
            lance
            Понятно что нет, но как бы другие аспекты гораздо важнее. Имеется ввиду что не стоит зацикливаться на каждой мелочи в тренинге и на поиске волшебных методик.
            Но пахать в любом случае надо.
            MajorBishep и Андрей Тимофеев нравится это.
            1. Fedin96
              Fedin96
              я почитал тут ваши комменты и решил влезть. Поправьте меня, если я ошибаюсь. Я считаю, что тренинг это очень важная составляющая. Может быть, я молод и глуп, но тренингу я уделяю оооочень большое внимание. Я не могу, как вы, расставить все по местам. У меня все стоит на первом месте. Генетика на втором. "Бог создал людей разными, а фармакология дала им равные шансы". Всегда придерживаюсь этой фразы. Генетику можно перебороть, было бы желание. Единственный нюанс. Вот если плохое крепление мышц, то это уже не исправишь. Хотя, Джей Кталер, далеко не одаренный красивым креплением и хорошей симметрией, захотел и добился своей цели, аж 4 раза. И примеров есть много. Брэнч Уоррен, тоже не король эстетики и пропорций. Ну и так далее) Возможно, я не прав.
              Андрей Тимофеев нравится это.
              1. Дезмонд Хьюм
                Дезмонд Хьюм
                Леврон пахал как проклятый, ставил фарму равно как и Колеман, а победил не он.
                Так что не надо тут недооценивать генетику, она играет очень большую роль.
                Хотя, что ты подразумеваешь под термином "генетика"?
                arrrrrd и Никита Загонов нравится это.
                1. Fedin96
                  Fedin96
                  Узкая талия, красивое крепление мышц. Все остальное можно перебороть при большом желании
              2. Андрей Тимофеев
                Андрей Тимофеев
                Золотые слова, золотые слова!
          2. Огромныйублюдок
            Огромныйублюдок
            Бостин кстати ставит фарму на первое место.
            Был сюжет, где он сказал, что можно даже не трениться и все-равно прогресс сеть.

            Как он сказал, ББ - это химические войны.
            arrrrrd, MajorBishep, bo4ka и 2 другим нравится это.
            1. urri
              urri
              Во как )))))
              Так что вы парни на абонементы в зал тратитесь , всякий спорт пит, модные бинты -пояса-трусы-тапочки ... херачьте фарму вёдрами лёжа на диване со стаканом пива и будете красивыми, сухими и большими )))
              Slaanesh и moff нравится это.
              1. Огромныйублюдок
                Огромныйублюдок
                Ты дурачок, потому-что вырываешь слова из контекста.
                Имелось ввиду, что прогресс будет по-сравнению с ничего неделаньем.
                Но прогресс есть.

                Про сухих и больших тоже никто ничего не говорил.
                ReVatanabe, lance и Никита Загонов нравится это.
                1. urri
                  urri
                  Слышь... Полу-пидор в полукедах ... Прежде чем рот открывать , смотри с кем разговариваешь... хотя бы на возраст обращай внимание .
                  ReVatanabe, arrrrrd, Trvl и ещё 1-му нравится это.
                  1. Огромныйублюдок
                    Огромныйублюдок
                    Слышь, ёпте, ты чего такой дерзкий?
                    Мобила есть? А если найду?
                    Подойди за ударом.
                    Asury, lance, MajorBishep и 2 другим нравится это.
                    1. Trvl
                      Trvl
                      хуисос ты
            2. grisha999
              grisha999
              И если ты тренить не будешь на ААС, как ты будешь рости ?
              1. Огромныйублюдок
                Огромныйублюдок
                Я не знаю, во всяком случае это его мысля.
                1. grisha999
                  grisha999
                  Думаю врядли. Так как рост мышц всё же адаптационная реакция организма на нагрузку.

                  Можешь станешь крупнее просто. Но кривой какой-нибудь.
                  Lastik и Hushpar нравится это.
                  1. Slaanesh
                    Slaanesh
                    как раз по форме дивана
              2. Hushpar
                Hushpar
                Что то нарастет, как показывают опыты, но даже фарма не способна без тренинга много сделать, к сожалению лентяев))
                arrrrrd нравится это.
      3. 24hfitness
        24hfitness
        Шварц бы поспорил с такой расстановкой приоритетов... ( может поэтому билдеры золотой эпохи выглядели лучше, ибо пахали в зале как волы в первую очередь, а не надеялисьна мега дозы и рост во время отдыха))
        Hamil нравится это.
        1. Дезмонд Хьюм
          Дезмонд Хьюм
          Ага, особенно Шварц))
        2. Kastorkaru
          Kastorkaru
          Я особо не искал что и сколько он ел, но учитывая его нынешнюю форму фармы он юзал много, потому что наращценное внатураху с ччеловеком остается
  17. Strangeman
    Strangeman
    Харош вообще.
  18. yporot
    yporot
    Левая рука отстаёт от правой или мне показалось?
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      Нет , тебе не показалось )
      1. Strangeman
        Strangeman
        Правой больше работаешь? xD
  19. serega210187
    serega210187
    на грудь на спину всегда легкие тренировки?
  20. Mr.Nobody
    Mr.Nobody
    На данном цикле - ДА , дабы не получить перетрен)
  21. denisssss55555
    denisssss55555
    спортпит вообще не используешь?
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      Из спортпита использую только протеин.
      Пью по утрам , и тогда , когда не успеваю поесть(это бывает редко)
  22. denisssss55555
    denisssss55555
    и написал бы что имеено ешь и во скока, было бы заебись
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      В одном из своих блогов я уже отвечал на этот вопрос. С того момента в питании кардинально ничего не изменилось .
    2. urri
      urri
      Зачем тебе его питание ???
      Что одному хорошо , то другому -смерть )))
      arrrrrd и Mr.Nobody нравится это.
  23. Андрей Тимофеев
    Андрей Тимофеев
    Кстати про Pharmacom.Labs. Хотел узнать на счет рабочести препаратов. Думаю курсануть этой фирмой. Что можешь сказать?
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      С недавнего времени только перешел на фармаком. Все что ни пробовал - все работало.
      Попробуй сам и убедись в этом)
      1. Андрей Тимофеев
        Андрей Тимофеев
        Сейчас у меня курс болд (вермодже)+суст(балкан)+прима(балкан). 2х5 недель в перерыве стромба.
        Балкан недоливает в ампулы, сука, в шприце постоянно на 2 деления меньше.
        Сейчас третья неделя.
        Как закончу, выйду, отдохну недели 3 хочу попробовать Деку фенил+тест енантат+станозолол на 8 недель, все от фармаком.
        Должно получиться.))))))))))))))))))
  24. Андрей Тимофеев
    Андрей Тимофеев
    Еще хотел спросить, какой продолжительности курсы ты предпочитаешь - 5 недель, 8, 10????
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      Предпочитаю длинные курсы)