Mr.Nobody

Подготовка к весенним стартам. Осталось 3.5 недели.Все только начинается)) MR.NOBODY.PHARMACOM.LABS

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Mr.Nobody, 4 апр 2015.

  1. Mr.Nobody

    Mr.Nobody Бывалый

    Привет , до4ане!
    На очереди мой краткий отчет о подготовке к весеннему соревновательному сезону.
    В предыдущем отчете я в подробностях рассказал о свой подготовке (диета , тренинг , фармакология) . Все осталось без изменений . Все также продолжаю сидеть на длинных эфирах тестостерона(суст) , болденона , примаболана и мастерона( единственный короткий эфир:D) .Cпонедельника следующей недели в подготовку внесутся кардинальные изменения. Поменяется все : фарма , тренинг и питание ( в некоторой степени) .
    Ну , и конечно же , в конце отчета прилагаю свою форму ( фото сделано 1-го апреля) .
     

    Вложения:

    Последнее редактирование: 4 апр 2015
  2. grisha999
    grisha999
    Двойной отчет )
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      Исправлено)
  3. Stardust
    Stardust
    Ингибиторы используешь?
  4. Leningradez
    Leningradez
    Хорош, бро, хорош! Ещё бы широчайшие помассивнее и можно на Арнольда.
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      Учтем , буду исправлять спину. Спасибо)
  5. Kachik
    Kachik
    Похоже, печенка с желчным подустали - белки глаз пожелтели.
    Ноги - супер! Вверху дисбаланс - мощные плечи и руки, но не хватает в грудных, широчайших, трапеции, на мой взгляд
    r_bench и Ильза нравится это.
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      Как ты мог определить цвет белков глаз на этой фотке?))))
      Уберем дисбаланс
    2. grisha999
      grisha999
      Наоборот, как по мне, больше трапов не надо. Плечи съедят они.

      А вот приводящих бы добавить, было б збс )
      1. Mr.Nobody
        Mr.Nobody
        буду добавлять все , но в первую очередь займусь спиной и ногами.
      2. Mr.Nobody
        Mr.Nobody
        и приводящие , и бицепс бедра нужны)
        1. grisha999
          grisha999
          Я сведения стал делать либо на блоке, либо в тренажере каждую треню квадрицепса. Вроде потихой прибавляю по ним.
          1. Mr.Nobody
            Mr.Nobody
            Думаю Тренер сделает акцент на внутреннюю часть бедра во время следующего мясонабора)
  6. Kachik
    Kachik
    Да и предплечья, п р е д п л е ч ь я!
  7. Tasmanian Devil
    Tasmanian Devil
    Привет!
    Занимаешься чем-то?
    po4ka1488, eec, Joy и 3 другим нравится это.
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      Шахматами , по выходным
      po4ka1488, o.pan и r_bench нравится это.
      1. Лешенька
        Лешенька
        И как прогресс? Я одной рукой ведро ферзей поднимаю, а ты?
        Butch и Leningradez нравится это.
        1. Mr.Nobody
          Mr.Nobody
          вчера только начал заниматься.
      2. Tasmanian Devil
        Tasmanian Devil
        Я думал кочаешься.
  8. Кей Джатлер
    Кей Джатлер
    воу. ты наверное качаешься?
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      тебе показалось
  9. Konstant54
    Konstant54
    маст сушит ?
    1. ZarwowBiz
      ZarwowBiz
      Заливает
      1. Konstant54
        Konstant54
        не, я серьёзно, меня стан лучше сушит чем маст, поэтому и спрашиваю
  10. isuha
    isuha
    Перерывы от фармы используешь или делаешь мосты? Если нет перерывов, то сколько уже на фарме по длительности.
    r_bench нравится это.
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      Мосты делаю.
  11. Нигер
    Нигер
    Фармаком реально делает из парней чемпионов.
    1. Antoxa_1
      Antoxa_1
      Фармаком реально делает из парней детей чемпионов :trollface:
      Monsignor, Tasmanian Devil, ximozzzza и ещё 1-му нравится это.
      1. Mr.Nobody
        Mr.Nobody
        А , собственно говоря , в чем подъеб? Их не заставляют употреблять фармакологию, они добровольно это делают! Нужно было говорить о другой проблеме : "Как избавить тренажерные залы от псевдоинструкторов , которые ТОЛКАЮТ ЭТИХ ЖЕ ДЕТЕЙ на такие поступки!".
    2. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      И за это спасибо Френку и моему Тренеру Urri))
    1. Mr.Nobody
      Mr.Nobody
      Забомбил произволку отличную этот парень)
      но мне как-то ближе подход Кодзоева в этом деле .... лучше сделать акцент на форму , а не на произволку))
      1. grisha999
        grisha999
        По-моему заебатая форма ))))

        НО, кстати. Надо всё делать и то и то. Кодзоев просто выносит всех в категории единогласным решением. А я знаю чела, кого, например, ставили 6-м, вместо 4го места, только из-за произволки. На АКЕ.
        po4ka1488 нравится это.
        1. Mr.Nobody
          Mr.Nobody
          Тоже верно , но , если нет достойной формы , то никакая произволка не вытащит в призы. Это уже проверенно! В призах(при адекватном судействе) должны быть , в первую очередь,"качественные атлеты" , а не танцоры) А если "качественный бб" отлично "откатал" произволку - шансы стать первым удваиваются)
  12. theMaster
    theMaster
    Из-за таких отчётов хочется покупать только Фармаком.
    Mr.Nobody нравится это.