PotomkinPower

Подготовка к кубку Украины ФПУ/IPF(без экипа)07.11.2015

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем PotomkinPower, 26 окт 2015.

?

Сколько соберу на кубке

Голосование закрыто 23 ноя 2015.
  1. Меньше 800

    4 голосов
    16,0%
  2. 801-820

    7 голосов
    28,0%
  3. 821-840

    7 голосов
    28,0%
  4. 841-860

    3 голосов
    12,0%
  5. 861+

    7 голосов
    28,0%
Можно выбрать сразу несколько вариантов.
  1. PotomkinPower

    PotomkinPower Новичок



    Тренировка 24.10.2015
    Собственный вес 110
    Подготовка к кубку Украины ФПУ (без экипа)
    Жим лежа 70-120-170-190*3-195*3-200*3-200*3
    Становая тяга 70-120-170-220-270-290*2
    Приседания 70-120-170-220*4-220*7


    Тренировка 31.10.2015
    Собственный вес 111
    Подготовка к кубку Украины ФПУ (без экипа)
    Жим лежа 70-120-170-190*4-195*4-200-4-205*4
    Приседания 70-120-170-220*3-240*3-250*3-260*3-270*3
    Кач Спина-Грудь


    Тренировка 07.11.2015
    Жим лежа 70-120-160-180*5-190*5-200-5-200*5-200*5
    Тяга 70-120-170-220-270*2-290*2-305*2-315
    Жим стоя 60-80-100*6
     
    Последнее редактирование: 7 ноя 2015
    untit80, Degidroaromataz, Amato и 5 другим нравится это.
  2. lexa13kov
    lexa13kov
    Скока теста ставишь?
    1. PotomkinPower
      PotomkinPower
      Чист как младенец)
      Марина11111111 нравится это.
      1. lexa13kov
        lexa13kov
        Песдишь как троцкий.
        Я охуенный интернет-эксперт и диванный ОналитеГ.
        Evermore и Larimar нравится это.
      2. Тёма
        Тёма
        В каком месте?) В 110ой категории 817.5 это мсмк. По химикам! Может ты нам забыл что-то рассказать?
        1. PotomkinPower
          PotomkinPower
          Не забыл. Ты считаешь что это серьёзный результат с применением фармакологии?
          Марина11111111 нравится это.
          1. PotomkinPower
            PotomkinPower
            Хотябы 950 уже, если в бинтах))
    2. агрессивный физкультурник
      агрессивный физкультурник
      какой ответ ты ожидаешь услышать? хочешь чтоб ему дисквал впаяли еще до выхода на помост? )
  3. PotomkinPower
    PotomkinPower
    Та если бы) Уже бы давно совсем другой вес поднимал бы...
    Larimar нравится это.
  4. Soprano20
    Soprano20
    а разве можно так штангу вдавливать в сало на турнирах?
    1. PotomkinPower
      PotomkinPower
      Попробуй в кетчуп или картошку повдавливать, может это твоё)
      Evermore нравится это.
    2. starmsu
      starmsu
      До команды судьи "жать" можно, после команды "жать" нельзя.
  5. MrGeorge
    MrGeorge
    У тебя ошибка в возрасте, там сказано что тебе 22 года, исправь.
  6. Evermore
    Evermore
    Силен, очень силен. Сейчас тебе быстро пояснят сколько ты ставишь трена и что твои результаты побили бы один раз им ширнувшись))
    Марина11111111 нравится это.
    1. PotomkinPower
      PotomkinPower
      Спасибо!
      Это точно, но это понятно, сейчас всем подряд хотят втюхать фармы да побольше, говоря что результата без неё не будет...
      А самое смешное , что в wada все запрещенно: сначала пептиды, потом препараты для сердца, там триметазидин, а теперь и милдронат с 2016 года...
      Марина11111111 нравится это.
  7. Degidroaromataz
    Degidroaromataz
    Жим я понял твоя коронка, а вот присед отстающий? Здесь люди не верят, что лифтинг это не ББ и поднимать можно хорошо и без фармы.
    Марина11111111 нравится это.
    1. PotomkinPower
      PotomkinPower
      Жим с 13лет тренирую, а присед с тягой позже пошел...вообще жим не моё движения так как руки не короткие.
      1. x3mal
        x3mal
        Получается у Сарычева тоже "жим не мое, так как руки не короткие"?
        1. PotomkinPower
          PotomkinPower
          Я не знаю таких атлетов похожих на Сарычева, чтоб сравнивать...
          Degidroaromataz нравится это.
        2. starmsu
          starmsu
          У Сарычева руки не особо длинные. Абсолютно конечно они длинные, но относительно тела у него нормальные руки. Просто посмотрите видео с тягой Сарычева и Кокляева в конечной фазе у Кирилла штанга прямо науровне низа паха, а Михаила там еще сантиметров 10. Т.ч. у Сарычева нормальные руки, даже скорее короткие, имеется ввиду относительно всего тела.
          PotomkinPower нравится это.
          1. x3mal
            x3mal
            Посмотрел видео тяг - действительно так. НО! У меня самого неебически длинные руки, а тяну я сука до самого хуя, возможно даже выше Сарычева. Поэтому я решил что тяга непоказательна и демонстрирует лишь отношение рук к туловищу.
            Если мы говорим о жиме - то важным будет соотношение рук и ширины плеч (под шириной плеч я подразумеваю расстояние между суставами а не между внешними пучками дельт).
            Поэтому я заморочился и замерял эти коэффициэнты для Сарычева, Кокляева, ТСа и себя.
            Вот что у меня получилось:
            Сарычев - 1.4
            Кокляев - 1.5
            Я - 1.7 нахуй!
            Максим (ТС) - 1.6

            P.S. У Максима действительно очень длинные руки (относительно ширины плеч), но он еще меня не видел!!!
            1. PotomkinPower
              PotomkinPower
              Тогда ещё нужно сравнивать соотношение плечевой кости к локтевой и лучевой...
  8. Ковыль
    Ковыль
    Убивай б..ять Убива нах..й!
  9. Mirion
    Mirion
    Хороший результат,успехов на кубке!
    PotomkinPower нравится это.
  10. Васян забавный
    Васян забавный
    Что за фраерок на заднем плане в Абибасе как на пляжу лежит?))))
  11. ШаманчиГ
    ШаманчиГ
    Нармуль! Вот в если бы в 100 категории такое исполнил, было бы прекрасно!)) удачи силач:metalhead:
  12. Хомяк_убийца
    Хомяк_убийца
    На фармакоме 900 соберёшь
    1. PotomkinPower
      PotomkinPower
      Думаю, что намного больше))
  13. PotomkinPower
    PotomkinPower
    Тренировка 07.11.2015
    Жим лежа 70-120-160-180*5-190*5-200-5-200*5-200*5
    Тяга 70-120-170-220-270*2-290*2-305*2-315
    Жим стоя 60-80-100*6


    starmsu нравится это.