Ares8673

Подготовка к соревнованиям,заметка номер два.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Ares8673, 7 апр 2014.

  1. Ares8673

    Ares8673 ArmWrestler

    До соревнований 6 дней,вес чуть меньше 71 кг(плюс пью овердохера воды,взвешиваюсь по вечерам) в четверг выходной,пойду взвешусь с утра,и прикину. По объемам особо не изменился(ну прям такие изменения будут в 5 кг епт) бицепс около 36 см(лол).
    Посоветовшись с Ваней Бериташвили,провел последнюю тренировку,ультралегкую, но все же Ваня наказал сделать статику 50-60% от максимума что и было мной сделано(16 кг на 30 сек)

    Связки чувствуется в норме,пью повышенно циссус(хотя я особо его магии "за два дня начинает работать" не чувствую,ну и бог с ним.)

    Цели на соревнования :
    Однозначно победить на правую руку и квалифицироваться на Арнольд Классик; сфотаться с Колеманом; сфотаться с Сарой Бэкман(если придет) ; Набрать пакет пробников.

    После соревнований забиваю на арм,на месяцок-два,и занимаюсь только офп,на которое я плавненько забил,что дает о себе знать.
    Всем пис.
    [​IMG]
     
    Последнее редактирование: 7 апр 2014
    J78, Kachik и глухарь нравится это.
  2. глухарь
    глухарь
    вали пиндосов;-)
    1. verutas
      verutas
      битой!!!
  3. Kachik
    Kachik
    Покажи, кто в мире хозяин)))