Подготовка к соревнованиям,заметка номер два.

До соревнований 6 дней,вес чуть меньше 71 кг(плюс пью овердохера воды,взвешиваюсь по вечерам) в четверг выходной,пойду взвешусь с утра,и прикину. По объемам особо не изменился(ну прям такие изменения будут в 5 кг епт) бицепс около 36 см(лол).
Посоветовшись с Ваней Бериташвили,провел последнюю тренировку,ультралегкую, но все же Ваня наказал сделать статику 50-60% от максимума что и было мной сделано(16 кг на 30 сек)

Связки чувствуется в норме,пью повышенно циссус(хотя я особо его магии "за два дня начинает работать" не чувствую,ну и бог с ним.)

Цели на соревнования :
Однозначно победить на правую руку и квалифицироваться на Арнольд Классик; сфотаться с Колеманом; сфотаться с Сарой Бэкман(если придет) ; Набрать пакет пробников.

После соревнований забиваю на арм,на месяцок-два,и занимаюсь только офп,на которое я плавненько забил,что дает о себе знать.
Всем пис.