acdc

Подготовка на АК

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем acdc, 18 авг 2013.

  1. acdc

    acdc Новичок

    Добрый день.Статью пишу первый раз,постараюсь очень коротко.

    Мой друг(Сергей Лир) готовиться на АК по жиму,также будет вытсупать на Открытом чемпионате ДВ по лифту,жиму,тяге,который пройдет 16-17 ноября в Благовещенске.

    Что уже успел он на сегодня:

    1.Чемпионат Европы AWPC-WPC 2012 ,18-22 апреля ,Ростов-на-Дону,1 место,категория 100кг
    (ж\п\т) 200\240\280,здесь же отдельно по жиму занял 1ое место 192.5
    2.Чемпионат Мира WPC 2012 ,8-11 ноября ,Лас-Вегас,1 место,категория 100кг
    (ж\п\т) 210\250\265
    3.7-й Открытый чемпионат Евроазии по лифту,тяге, и жиму 2013 ,4-7 апреля ,Краснодар, категория 110кг (ж\п\т) 230\270\285 , 1 место по юниорам и в абсолютке
    4.II Открытый чемпионат Хабаровского края по жиму лежу,2013,4-5 мая,Хабаровск,категория 110,1 место по юниорам и в абсолютке

    Мировой рекорд в паурлифтинге по жиму 230кг
    Выступает без экипы

    Поддержка PHARMACOM LABS


    Если кому будет интересно есть видео -жим\тяга\присед(только подскажите как его сюда запилить)
     

    Вложения:

    Balamutoff, Devi1, XSOAL и 9 другим нравится это.
  2. Xenor
    Xenor
    блог потенциально может быть очень интересным,если все оформить и освещать подготовку должным образом) удачи на соревнованиях
    J78, Никита Загонов и ValeriCh нравится это.
  3. acdc
    acdc
    в планах выкладывать видео и фото по подготовке к турнирам,ну и видео с турниров
  4. Ubermachine
    Ubermachine
    уау
    наконец юниор не выглядящий как фёдоров (о боже,он же юноша,даже не юниор)
  5. polifort
    polifort
    как можно с вами связаться?
    есть вопросы по теме...
    я с Екатеринославки.
    буду очень признателен
  6. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    18 авг 2013 Показать
  7. acdc
    acdc
    мыло в личку мне своё напиши
  8. acdc
    acdc
    Подскажи мне как будет более лучшим оформить этот блог
  9. Xenor
    Xenor
    регулярно освещать процесс подготовки,включая планы тренировок,питание,восстановление,аптека. как в письменной форме,так и в формате видео. да ты и так знаешь что должно быть и как это подать,просто по другим блогам посмотри)
    J78 нравится это.
  10. мыня
    мыня
    Блог толковый я считаю у Ластмена,все "спонсорское" на тему кокое химло я колю и глотаю.
    Удачи! За тобой Фармаком!