Mitay Skromnuy

Подготовка на весну. Начало. Pharmacom Labs.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Mitay Skromnuy, 11 ноя 2014.

  1. Mitay Skromnuy

    Mitay Skromnuy Новичок

    Всем привет. Начинаю подготовку к весеннему сезону, а именно к ЧР в Краснодаре.
    Был сделан отдых от железа. Отдохнул от съедемого количества белка и углеводов.
    Вес в данный момент 98кг
    Тренировки сейчас 4 раза в неделю:

    -спина,биц;
    -грудь,триц;
    -ноги;
    -плечи.
    Актуальная форма на сегодня
     

    Вложения:

    • image.jpg
      image.jpg
      Размер файла:
      505,6 КБ
      Просмотров:
      1.216
    • image.jpg
      image.jpg
      Размер файла:
      443,4 КБ
      Просмотров:
      1.144
    • image.jpg
      image.jpg
      Размер файла:
      494,2 КБ
      Просмотров:
      1.044
    • image.jpg
      image.jpg
      Размер файла:
      546,1 КБ
      Просмотров:
      1.042
    • image.jpg
      image.jpg
      Размер файла:
      542,2 КБ
      Просмотров:
      1.102
    • image.jpg
      image.jpg
      Размер файла:
      506,2 КБ
      Просмотров:
      1.069
  2. sosochek
    sosochek
    привет,какой рост?
    1. Apricot
      Apricot
      У кого больше 180 пишут: рост, вес.
      У кого меньше 180 пишут: вес.
      sosochek, Yurii, Вaдян и 10 другим нравится это.
  3. El-Mariachi
    El-Mariachi
    Эстетики мало Денисову не понра:xdnew::xdnew::xdnew:
    ПаскудаТварь и Лукашенко нравится это.
    1. Лукашенко
      Лукашенко
      Полностью поддерживаю! Денисова на подготовку нужно!
      ПаскудаТварь и El-Mariachi нравится это.
  4. Волчок
    Волчок
    Ёбаный ты негризли!!!:huyase: Сколько бедро?

    Проапдейтил по "просьбе" медведя (ну его нахуй с Мишей ссориться)
  5. ELEFANT
    ELEFANT
    не гризли он а винипух, объемненький такой, плюшевый, если найти чопик то могет сдутся
    aby3ep, stan2099 и Волчок нравится это.
  6. alalaka
    alalaka
    Медвеженок, и диета на меду!:petro:
    Мышца внушительна, это замечательно но еще и подсохнуть нада.
    1. o.pan
      o.pan
      get a seat, dude.
      посмотри его предыдущие посты, нормально он просохнуть может, не проблема.
      а чем можешь похвастать ты?)
      1. alalaka
        alalaka
        Пока нечем похввастаться, но думаю следующим летом тоже выставлюсь для критики.
  7. Беньямин Островский
    Беньямин Островский
    эстетики совершенно нихуя нет)
    El-Mariachi нравится это.
  8. e1ement
    e1ement
    Очертание на всех фотках как-будто двоится... Это у тебя собственное гравитационное поле что ли появилось? Искажение световых волн из-за притяжения их твоей суровейшей массой?)
    Valar, ||||, GYM DIM и 2 другим нравится это.
    1. 13 см счастья
      13 см счастья
      Просто он нечеткий поцанчик)
      Veniamin, Pulse_Driver, aby3ep и ещё 1-му нравится это.
  9. AnabolicBlood
    AnabolicBlood
    А когда будем мероприятие? Есть оф инфа? Мб сходить посмареть, в прошлом году пря неожиданно классный чему был
  10. СаняKINER
    СаняKINER
    Медведь здесь Я)))))))ибо нехуй)))))
    По теме-ноги канеш мощее смотрятся из за лодыжек на фоне всей картины....я канеш ибанарот не ахуеть знаток,но выше пояса в массе надоть добавить кажись))и будет блеать десять эстетик!!
    1. kusaka79
      kusaka79
      В ногах перекач по отношению к верху
      1. СаняKINER
        СаняKINER
        Да норм все будет у пацана,за критикой же и пришел))еще и в правильное место!!
    2. Волчок
      Волчок
      Извини, Миша, погорячился...
  11. Сержок
    Сержок
    Конкурент Скоромному)))
    1. Gehaimer
      Gehaimer
      О_о
      o.pan нравится это.
  12. cruciarch
    cruciarch
    На светлом фоне с вспыхой так фоткаться нельзя. Глаз режет, визуально увеличивает тушку...
  13. budlighter
    budlighter
    Что за категория?
    В Красе весной так то чемп Восточной Европы
  14. VooDooTMT
    VooDooTMT
    Руки, спина, ноги - отлично! а вот грудь...
    1. Gehaimer
      Gehaimer
      Что , прости? У него грудь не является отстающей МГ , а спина наоборот самая слабая группа
      1. Golover
        Golover
        Как по мне у него нет ярко выраженой отстающей мышци, кажеться что низ немного опережает верх... и то не факт поскольку смотрим фотки а это полюбому искажает действительность:-)) полную картину можно получить как по мне только после сушки.
        Mitay Skromnuy нравится это.
  15. GrandVand
    GrandVand
    коренастый пздц!) Сколько был вес когда начинал заниматься? и какой стаж, если не секрет?)
    1. Mitay Skromnuy
      Mitay Skromnuy
      Начало занятий с 2003. Честно даже и не вспомню свой начальный вес!:))