Do4a

Познавательное: как и зачем жать с паузой

Тема в разделе "Бодибилдинг", создана пользователем Do4a, 26 май 2015.

  1. Do4a

    Do4a Администратор Команда форума

     
    mad_dog, Whatze Phuck, Samurai_UA и 3 другим нравится это.
  2. jabra
    jabra
    иногда создаётся впечатление что штатовские середнячки более вменяемые чем наши середнячки-читеры.
    1. SwissBrie
      SwissBrie
      пацан под 160 жмёт помойму.
      1. roman-1993
        roman-1993
        нахуй его силовые, колбаса залитая!
          1. roman-1993
            roman-1993
            верха груди нет o_O
            Siemen, Жировик, Whatze Phuck и ещё 1-му нравится это.
            1. SwissBrie
              SwissBrie
              У тебя ваще нихуя нет)
              stan2099, Siemen, Bezmenya и 11 другим нравится это.
              1. roman-1993
                roman-1993
                почему тебя залайкали долбаебы которые меня не видели? Их так ебет жирный пиндос?
                Alexxxus нравится это.
                1. SwissBrie
                  SwissBrie
                  Я честный, мне врать безпонту)
                  Жировик нравится это.
  3. Ведмед Клишаногий
    Ведмед Клишаногий
    От ведь сущенок заморский!
    roman-1993 нравится это.
  4. Славянин
    Славянин
    Ждем видос: "а зачем вообще жать штангу лежа?". Я чет ниебу аще.:trollface:
    мыня, roman-1993 и Whatze Phuck нравится это.
  5. Bezmenya
    Bezmenya
    видео не хочу смотреть, можно ответ в двух в словах. в зале лифтеры нехуя толкового не могут объяснить и про жим с плинтов и бруска и прочее. но пока вопрос только про паузу НАХУЯ ЖАТЬ С ПАУЗОЙ?
    1. Siemen
      Siemen
      Потому, что некоторые лифтеры на соревах стали выходить со вшитыми силиконовыми имплантами грудных мышц максимального уровня упругости. И жим без паузы, " в отбив", позволял им поднимать при помощи этого ебанного батута просто невероятные веса.
      Поэтому ввели жим с паузой, который позволяет нивелировать эффект отбива от груди и показать реальный пацанский жим используя силу грудных, рук, ног и, конечно же, широчайших.
      GSK777 и mad_dog нравится это.