rinsler

Полезные снэки: 3 рецепта батончиков гранолы

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем rinsler, 10 сен 2015.

  1. rinsler

    rinsler Бывалый

    Полезные снэки: 3 рецепта батончиков гранолы
    Уровень сложности
    [​IMG][​IMG] / [​IMG][​IMG][​IMG][​IMG][​IMG]

    [​IMG]

    БАТОНЧИК ГРАНОЛЫ С ШОКОЛАДОМ


    Ингредиенты:
    • 2 стакана овсяных хлопьев;
    • 1 стакан миндаля;
    • ½ стакана несладкой кокосовой стружки;
    • ¼ стакана фисташек;
    • ¼ стакана кунжута;
    • ¼ стакана оливкового масла;
    • 4 ст. л. сливочного масла
    • ¼ стакана коричневого сахара;
    • 1/3 стакана меда;
    • 1 ч. л. ванильного экстракта;
    • 100 г черного шоколада.

    Способ приготовления:
    Хлопья высыпать в большую миску, добавить измельченные миндаль и фисташки, кокосовую стружку, кунжут и оливковое масло, все перемешать. Духовку разогреть до 180 °C. Противень застелить пергаментной бумагой и выложить на него хлопья. Выпекать 10 минут. В это время в небольшой миске растопить сливочное масло, сахар, мед и ванильный экстракт. Варить до однородной консистенции не среднем огне. Хлопья достать из духовки и перемешать со сладким соусом. Снова выложить получившуюся смесь на противень. Выпекать 25-30 минут. Готовый корж порезать на небольшие прямоугольные батончики, аккуратно выложить на блюдо и полить растопленным черным шоколадом. Чтобы батончики скорее застыли, можно поместить их в холодильник.

    БАТОНЧИК ГРАНОЛЫ С СУХОФРУКТАМИ

    Ингредиенты:
    • 1 стакан овсяных хлопьев;
    • ¼ стакана миндаля;
    • ¼ стакана семян подсолнечника;
    • 1 ст. л. семян льна;
    • 1 ст. л. кунжута;
    • 1 стакан ассорти сухофруктов (клюква, вишня, изюм, курага);
    • 50 г сливочного масла;
    • ¼ стакана коричневого сахара;
    • ¼ стакана меда
    • ½ ч. л. ванильного экстракта;
    • 1/8 ч. л. соли.

    Способ приготовления:
    Духовку разогреть до 180 °C. Противень застелить бумагой для выпекания и выложить на него хлопья, измельченный миндаль, семена подсолнечника, семена льна и кунжут. Выпекать 10 минут, после чего переложить в большую миску и добавить сухофрукты. Сливочное масло, сахар, мед, ваниль и соль поместить в небольшую кастрюлю и варить на среднем огне до однородной консистенции. Тщательно смешать сладкий соус с хлопьями. Выложить в прямоугольную форму и поставить в холодильник на 30 минут. Когда гранола застынет, порезать пласт на небольшие прямоугольные батончики.

    БАТОНЧИК ГРАНОЛЫ С БАНАНАМИ

    Ингредиенты:
    • ¼ стакана овсяных хлопьев;
    • ¼ стакана семян льна (по желанию);
    • 2 больших банана;
    • ¼ стакана меда;
    • ½ ч. л. корицы;
    • ¼ ч. л. мускатного ореха;
    • ½ ч. л. соли;
    • 1 ч. л. ванильного экстракта;
    • 1½ стакана грецких орехов.

    Способ приготовления:
    Духовку разогреть до 180 °C. В большую миску выложить овсяные хлопья и семена льна, перемешать. В другую емкость поместить мед, корицу, ваниль, мускатный орех, соль, добавить пюрированные бананы и тщательно перемешать, после чего объединить с хлопьями. Добавить измельченные грецкие орехи. Выложить смесь на противень, застеленный пергаментной бумагой. Выпекать 30-35 минут до золотистого цвета. Дать граноле немного остыть, после чего нарезать батончиками и выложить на блюдо для полного охлаждения.
     
  2. Mr.Krabs
    Mr.Krabs
    Первыйнах! Автолукас!
    1. бревно
      бревно
      Автожор начался
  3. lexa13kov
    lexa13kov
    Второй нах! Автохуюкас!
    Жировик, shatrukov, SSKovalev и 4 другим нравится это.
  4. Flexibel
    Flexibel
    А можно чучуть посложнее рецепты, а то семенами льна и коричневым сахаром вся хата завалена!!
    Жировик, coddoy, Romann и 5 другим нравится это.
    1. rinsler
      rinsler
      Будем вам 5/5, доигрались!
      andreKZ нравится это.
      1. andreKZ
        andreKZ
        вот смотри, а если пастами арахисовой, миндальной, кешью заменить?
    2. andreKZ
      andreKZ
      у меня с орехами трабла
      реально, всё подхавано
      Жировик, Larimar, drunia и ещё 1-му нравится это.
      1. rinsler
        rinsler
        Лучше купи что нужно, чем лепи из чего не нужно :D
        andreKZ нравится это.
      2. lexa13kov
        lexa13kov
        В лес песдуй. орехов в это году дохуя. можно даже шишек набить на орехи
        Larimar и andreKZ нравится это.
        1. andreKZ
          andreKZ
          в степях Казахстана
          Larimar, shatrukov и drunia нравится это.
  5. MACD
    MACD
    А говорят, что мед нельзя нагревать выше 60 град, т.к. в нем образуются канцерогены.
  6. Lionheart
    Lionheart
    Слишком сложные рецепты
    Гетеросексуальные мужчины (не безработные) такой хуйней не станут морочится.
    Жировик, kirusha27, V1adimir и 4 другим нравится это.
    1. rinsler
      rinsler
      а с русским языком, как я вижу, "они" тоже не заморачиваются :xdnew:
      andreKZ и SCORPIO нравится это.
      1. Lionheart
        Lionheart
        На колени
        .
        Жировик и andreKZ нравится это.
        1. rinsler
          rinsler
          Чтобы быть с тобой на одном уровне глазами?
          andreKZ нравится это.
          1. Lionheart
            Lionheart
            Ты душная, унылая и не смешная
            Жировик и andreKZ нравится это.
            1. rinsler
              rinsler
              Но не выскочка, что не может не радовать
              andreKZ нравится это.
              1. Lionheart
                Lionheart
                Не был бы так уверен...
                Жировик и andreKZ нравится это.
                1. rinsler
                  rinsler
                  Пока я вижу, как кто-то гавкает, о ком я никогда не слышал
                  andreKZ нравится это.
                  1. Lionheart
                    Lionheart
                    Я - легендартный китаец.
                    Жировик нравится это.
                    1. rinsler
                      rinsler
                      К сожалению, только в стенах своей тесной комнатки
                      1. Lionheart
                        Lionheart
                        Душная телка, с тобой престно и скучно. Как и твоя стряпня.
                        Жировик нравится это.
                      2. rinsler
                        rinsler
                        К сожалению, ты просто меня не тянешь, и твои пресные, односложные предложение никого не впечатляют, что наводит на мысли о твоем скудоумии. Бывай!
                        P.S: не ПРЕСТНО, а ПРЕСНО, птушник. :xdnew:
                      3. Lionheart
                        Lionheart
                        Много букв
                        Да и как "потянуть" такую жируху)
                        Жировик нравится это.
                      4. rinsler
                        rinsler
                        И снова не по существу - пустослов.
                        Чем пререкаться со мной, возьми в руки книгу, да прочти ее не по слогам.
                      5. Lionheart
                        Lionheart
                        По существу был первый пост.
                        Хорошо.
                        Жировик и rinsler нравится это.
    1. мурзилка
      мурзилка
      паверлифтеры не знаю что это
  7. shatrukov
    shatrukov
    Издеваешся, шестой день безугливодки... . Аааа в чем полезность?
  8. Den4uk
    Den4uk
    @olze тут какие-то гранзоли с шоколадом, это точно еда?
    Жировик, kirusha27 и andreKZ нравится это.
    1. olze
      olze
      нихуя! шоколад жрать низя, от его фигура портицца.
      онли пельмени.
      если хочешь пресс - т о без мазика
      Жировик нравится это.
      1. rinsler
        rinsler
        Смотря какой шоколад
  9. Бицетриц
    Бицетриц
    На сникерс похожи
  10. МИКРОБ
    МИКРОБ
    Гранзули какие-то