Полуфабрикаты на сушке? Есть ли такие?

Тема в разделе "Питание и рецепты", создана пользователем md416, 2 окт 2014.

Статус темы:
Закрыта.
  1. md416

    md416 Сосудистый хирург, настоящий

    Всем здрасьте,
    вопрос по хавчику назрел: после курса решил сушиться, однако по утрам итак на работу еле успеваю, забегаю в супермаркет че-нть купить на завтрак... и не знаю что купить... всё что там лежит - сплошные углеводы (всякие йогурты, мюсли, салаты, да что угодно).
    Есть что-нибудь такое полуфабрикатное или незатейливое, что можно в магазе купить и сожрать на сушке?
    Про куриные грудки только прошу не надо историй, их я варить с утреца на работе не планирую)
     
  2. Bruni

    Bruni Новичок

    Творог
     
    Панк и Пожиратель дрыщей нравится это.
  3. Бозон Хиггса

    Бозон Хиггса Persona Grata

    Сосиски. Их из картона все равно делают. Углеводов -0, белков - 0, жиров - 0. Чувство насыщения есть. Заебись просушишься :trollface:
    [​IMG]
    з.ы. по факту, вставай раньше и готовь полноценный завтрак до работы или с вечера.:boss:
     
  4. gid

    gid Бывалый

    готовь еду на пару дней сразу, или девушку/жену напрягай, пусть суетится ))

    а если по теме, то овощные салаты + готовая рыба/мясо в нормальных суперах есть.

    ps
    после курса, без курса, не сушатся, сольешь все что набрал, а жир останется ((
     
  5. Rustt

    Rustt Новичок

    отмена гормонов+дефицит калорий
    Отличная сушка
     
    мыня, zougipopo, AwayPWNZ и ещё 1-му нравится это.
  6. md416

    md416 Сосудистый хирург, настоящий

    После курса я имел ввиду уже даже после ПКТ. Курс 2,5 месяца назад был, всё по уму.

    Творог без сметаны - не творог, а сметана на сушке не комильфо.

    Овощные салаты в супермаркете заливают обильно маслом - тоже не вариант.

    Кароче, как я понял, надо готовить с вечера и брать с собой.
     
  7. Mr.Krabs

    Mr.Krabs Бывалый

    Таковы наши суровые будни. Сплошные ограничения. *ирония*

    Поделюсь скромным опытом, с вашего позволения.

    Завтрак чемпиона, готовится 5 минут:
    N яиц, захуяриваешь в шейкер, туда молока, посолить по вкусу, взбалтываешь и на сковородку (если антипригарная, то и без масла) и, вуаля, ты молод, красив, силен и готов к трудовому дню.

    Перекусон чемпиона, готовится 1 минуту:
    Пачку творога (белорусский 2% отличный), захуяриваешь в шейкер, сверху молока и ложку прота для вкуса. Трясешь - ешь.
     
  8. md416

    md416 Сосудистый хирург, настоящий

    Спасибо!
    Яйца с желтками фигачишь или выковыриваешь?)
     
  9. Mr.Krabs

    Mr.Krabs Бывалый

    С желтками.
     
  10. marckel

    marckel Persona Grata

    если в магаз за перекусом пойдешь - кроме творога ничего есть нельзя
    да из полуфабрикатов вообще ничего есть нельзя

    на работу таскаю курка-яйки из дома с вечера наварил и збс
    еще пачка овсянки стоит на работе в порядке гарнира
     
    Mr.Krabs нравится это.
  11. Mr.Krabs

    Mr.Krabs Бывалый

    Добавлю. Тунец в собственном соку, срок хранения неограничен, приготовления не требует. Состав: тунец, соль, вода, ~20г. белка на 100г продукта.

    Товарищ, готовит гарнир сразу на неделю. Т.е. в пн приносит здоровый жбан гречи на работу, ставит в холодильник и до пятницы ее подъедает.
     
    Пожиратель дрыщей нравится это.
  12. mimibelo

    mimibelo В бане

    заведи на работе курицу и корову и все заебись будет : яйца молоко,творог постоянно под рук
     
  13. Bruni

    Bruni Новичок

    Есть ещё сыр, но я слышал, что с ним что-то не так:trollface:
     
  14. geksogonal

    geksogonal Гость

    Плавленный сырок "Дружба"
     
  15. fil0912

    fil0912 Рекламное место сдается

    Чтоэ за мания то такая - все в шейкер
    В тарелочку яйца вилочкой взбил, соль перец - вуаля
    Творог пустой жри, без молока:buba:
     
  16. fil0912

    fil0912 Рекламное место сдается

    Многие не ценят дружбу. А ведь этот сырок действительно не плох
     
  17. Mr.Krabs

    Mr.Krabs Бывалый

    Удобно, потом лишнюю посуду мыть, я еще криворукое хуйло, все заляпаю, ну и реально взбивается быстрее и качественней.
    Творог без молока суховат для меня (а-тя-тя неженка).
     
  18. fil0912

    fil0912 Рекламное место сдается

    Сложный пудь
     
  19. geksogonal

    geksogonal Гость

    рецепт пуддинга творожного http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/re...vilno-i-vkusno-prigotovit-tvorozhnyjj-puding/
     
    Mr.Krabs нравится это.
  20. Жировик

    Жировик ЭКАрус

    я с утра успеваю сварить гарнир на день, посрать, приготовить овсянку, сожрать её,собрать сумку и еще 1.5 часа оттренить перед работой а ты не можешь себе пожрать приготовить,типа нЕкогда?!
    я в шоке...
     
  21. Sashok228

    Sashok228 Сашок

    Захотелось гановерских сосисок, бля они такие пиздатые если честно
     
  22. HVHI

    HVHI HVHI

    Сосиски, макароны твердых сортов
     
  23. marckel

    marckel Persona Grata

    Вот консервы может и прокатят, я рыбу не очень люблю и еще у меня знакомый как-то траванулся лихо, так что опасаюсь...
     
  24. HVHI

    HVHI HVHI

    Так то и от мяса можно траванутся
     
  25. Mr.Krabs

    Mr.Krabs Бывалый

    Так-то я тоже не фанат, но, когда кура заебывает, заходит очень хорошо.
     
  26. kvvanzaa

    kvvanzaa Новичок

    да дохуя вариантов на самом деле - тунец консервы, твороги мягкие (домики в деревне, например) - открыл и жри
    грудки гриль часто можно купить, консервы - осьминоги всякие, кальмары, креветки
    если рассматривать это как разовый перекус в экстренных случаях - много чего найти пожрать можно
    лично я загружаю в понедельник 5 пачек творога в холодильник на работе и ем по пачке в день
     
  27. спорт спорт турбо спорт

    спорт спорт турбо спорт Ронятель шкафов

    Заведи на работе бабу, ты её ебать будешь, а что жрать её забота.
     
  28. Волчок

    Волчок Серый

    А еще можно тоже самое в микроволновке делать, заодно не надо смотреть сгорит или нет. Туда же можно закинуть зелень и немного хлеба с отрубями. Проверено - работает.

    ... а кто не сушится, тот может и ветчину туда закинуть или индейку.
     
    Mr.Krabs нравится это.
  29. Волчок

    Волчок Серый

    Так-то оно так, но это всё равно консервы - в них всякое г..... пихают, у меня через неделю-две после перехода на консервы начинает желудок бастовать.
     
  30. Mr.Krabs

    Mr.Krabs Бывалый

    - А не ебанет?
    - Не должно.
     
Статус темы:
Закрыта.