Помогите девушке, как добиться результата?)

Тема в разделе "Общий (спорт)", создана пользователем Volkonskaya, 20 ноя 2012.

  1. Volkonskaya

    Volkonskaya Новичок

    1) Моё сегодняшнее тело
    2) То, которое хочу
    С чего начать? Помогите пожалуйста)
     

    Вложения:

    Fuck, TAHK и FaTher нравится это.
  2. чингачгуг

    чингачгуг Новичок

    хорошее тело:geypalevonew:у меня тоже айфон)
    подкачаешься за 2 года такое же будет как на 2 катинке
     
  3. чингачгуг

    чингачгуг Новичок

    у тебя лучше даже будет, смотри какая у тебя талия и ножки отличные
     
  4. Jettero Heller

    Jettero Heller Hogwarts Champion

    Ты и так обладаешь коэффициентом трахабельности ~ 0,8 - 0,9 Зачем его повышать?:xdnew:
     
    Антон Богданович, 6eaR и Exodus[kam] нравится это.
  5. чингачгуг

    чингачгуг Новичок

    она для себя это делает
     
    Volkonskaya нравится это.
  6. Volkonskaya

    Volkonskaya Новичок

    Мне нужна попа как на фото, ребят) Спортом никогда не занималась, не знаю даже какие упражнения и тд. Покупать абон в зал?
     
  7. Kиp

    Kиp Новичок

    Вторая картинка это Екатерина Усманова из этого ролика.

    помоему очевидно что нужно просто делать то же что и она.
     
    Volkonskaya нравится это.
  8. Kиp

    Kиp Новичок

    Да, абонемент в зал.
     
  9. чингачгуг

    чингачгуг Новичок

    кстати Л2 лучше была чем эти Легендс))
     
  10. Volkonskaya

    Volkonskaya Новичок

    Спасибо огромное!
     
  11. чингачгуг

    чингачгуг Новичок

    а что дженифер лопес делает?
     
  12. Volkonskaya

    Volkonskaya Новичок

    А через сколько примерно появится результат?:)
     
  13. Volkonskaya

    Volkonskaya Новичок

    Силикон закачивает)
     
  14. Kиp

    Kиp Новичок

    заметный результат месяца через 2-3.
    если всё будешь делать правильно то всего 4 месяца нужно чтобы достигнуть отличного мясистого попца.
    у девушек ягодицы очень хорошо растут. но главное опять таки техника+большие веса, в ролике она про это очень хорошо рассказывает.
     
  15. LastManStanding

    LastManStanding Бывалый

    Я вот внимательно поглядел на фотки в начале темы...
    ИМХО, ребяты, вы попались на тролинг...
     
  16. Volkonskaya

    Volkonskaya Новичок

     
  17. Volkonskaya

    Volkonskaya Новичок

    Спасибо Вам огромное)
     
  18. Lifter85

    Lifter85 Бывалый

    Даже если и троллинг, то все равно на первой фотке попа и все остальное круче, чем на второй жирный зад и бледное тело!:xdnew:
     
  19. Lifter85

    Lifter85 Бывалый

    А по делу, то любые приседы со штангой с правильной техникой глубокого седа и тяги на прямых ногах дадут быстрый результат даже жирной заднице(подтяжка кожи и гипертрофия мяса ягоды) не говоря уже о твоей прелестной попке (если вообще она принадлежит тебе)!
     
    LastManStanding нравится это.
  20. Lifter85

    Lifter85 Бывалый

    Лучше поищи хороших знакомых, которые адекватно тебе все расскажут и направят к тренеру адекватному.
     
  21. Clever

    Clever Бывалый

    кто передернул уже на фотку?
     
  22. LastManStanding

    LastManStanding Бывалый

    На данном сайте есть негласное правило: чем больше своих фоток ты выложишь, тем больший эффект дадут советы, которые ты получишь. Советую кинуть еще парочку...
     
    Fuck, FaTher, Холодильник и ещё 1-му нравится это.
  23. FaTher

    FaTher Отец

    Советую начать с того чтобы подумать и понять что ты супер!!! И не надо ровняться на тёток у которых жопа на ощщуп как кирпич. Вот девки! Всё вам мало!
     
    Антон Богданович и Mr.B нравится это.
  24. raiden

    raiden -

    Вот только на первой фотке фотография спереди, а на второй сзади... что вы тут сравниваете?
    Заебали тролли с такими темами.
     
    FaTher и LastManStanding нравится это.
  25. Lifter85

    Lifter85 Бывалый

    Ну ты наверное то понял что на первой фоте все в порядке, нет? Толлинг подобный жил, живет и будет прекрасно жить дальше.:bayan:
     
  26. Falconer

    Falconer NATURAL 100%

    Ах да мы тут все телепаты и целюлит и жир видим насквозь.
     
  27. Lifter85

    Lifter85 Бывалый

    Так она вот и хочет огромную ягоду, а не убрать чего лишнего!)))))))) По мне так на первом фото самое то!:- -:
     
  28. Falconer

    Falconer NATURAL 100%

    Везет пацыкам жри что попало и ходи 2 раза в неделю в качалку.:yazik:

    С кажем так- не жрать что попало- сложнее чем жрать что попало.
     
  29. botan

    botan Администратор Команда форума

    Иди к Марике на треню, она спец по женским задам
     
    Gallyamoff нравится это.
  30. чингачгуг

    чингачгуг Новичок

    да нет чуть подкачает попу и отлично будет