Правила поведения в разделе "Тренировачные программы"

Тема в разделе "Тренировочные программы", создана пользователем Do4a, 10 апр 2011.

Статус темы:
Закрыта.
  1. Do4a

    Do4a Администратор Команда форума

    Модераторы раздела: Scouch (Глобальный модератор), strife (Модератор подраздела "Тренировачные программы")

    Правила написаны 10го апреля 2011го года

    Здравствуй бро, этот раздел создан специально для тех, кто жаждет совета и наставлений в создании и коррекции своих тренировочных программ.

    Бро, ты должен понимать, что обращаешься за советом к людям, которые тебе ничего не должны. Будь вежлив и информативен. Многие псевдотренера-онлайн, гребут бешеные бабки, за составление программ, в том числе и тренера в тренажёрном зале. А на выхлопе ноль:

    [​IMG]

    Здесь же, ты получаешь всё это бесплатно без наебалова, будь благодарен за это бро!

    Правила поведения для создающих темы:

    1) Чотко и красиво оформляй свою тему, чтобы другим было приятно читать и обсуждать твоё творение. Примером приятного оформления, являются правила к этому разделу

    2) Насыть свою тему смешной картинкой или сиськами, дабы другим посетителями было по кайфу обсуждать твою траблу

    [​IMG]

    3) Укажи в своём топике: рост, вес, силовые(жим присед становую), стаж, другие виды спорта, результаты за определённый период, желаемые результаты, а также травмы и то по какой программе занимался ранее.

    4) Укажи суть проблемы, то почему решил изменить программу(например отстающие грудные мышцы). Прикрепи свои фото, это помощет форумчанам лучше соориентироваться, а не рисовать твой образ в сознании.


    Правила поведения для отвечающих:

    1) Бро, к тебе обратился за помощью коллега по железу. Возможно именно этот ответ(помощь) на форуме внесёт свою значимость на небесах, когда будут учитываться хорошие и плохи поступки. Бро, это хороший шанс попасть в рай!

    2) Отвечай, чотко и аргументировано. Выделяй текст нужными шрифтами для повышения читабельности. Сопровождай свой ответ иллюстрациями, картинками и видео если понадобиться.

    3) Заботься о том, чтобы твой ответ был понят, даже школьником с низким IQ

    Обязанности модератора:

    [Мертвая ссылка на картинку]:http://myucoz.ru/_bl/1/43305130.jpg

    1) Следить за чистотой данного раздела, как за чистотой собственного дома. Насрали на форуме, значит насрали и на тебя!

    2) Удалять топики не соответствующие вышеуказанным правилам, с пояснением в личку. Либо корректировать посты с указанием причины:

    /// Пост не несёт никакой информативности, ознакомьтесь с правилами раздела (c) Strife

    3) Предупреждать сначала в личку в либо самом посте, затем выдавать баны на своё усмотрение, как постящим, так и отвечающим.

    Общие правила: Лучший способ отблагодарить, либо наоборот выразить негодование это понизить, либо повысить репутацию члена форума. Для этого у каждого поста есть звёздочка, не забудь написать комментарий к репутации:

    - Спасибо, кросаучег! Ты мой сенсей!

    Либо отрицательный

    - Чувак, твой пост уныл и не является полезным, читай литературу!
     
    Double-D, WiNCoN, reDrum и ещё 1-му нравится это.
  2. Animal

    Animal Бывалый

    чотканах! :fuckyea:
     
    1 человеку нравится это.
  3. Ingushetia

    Ingushetia Новичок

    атлична))
     
  4. Raven

    Raven Новичок

    меня одного бесит слово "бро"?!
     
  5. Strife

    Strife Новичок

    Походу да, бро.
     
  6. Do4a

    Do4a Администратор Команда форума

    Меня не бесит, если редко употреблять... позавчера впервые его сказал в жизни:) малец пронесло, чо!
     
Статус темы:
Закрыта.