Влад Сидоров

Прогресс

Тема в разделе "Ваши эксперименты (до и после)", создана пользователем Влад Сидоров, 12 июл 2014.

  1. Влад Сидоров

    Влад Сидоров Новичок

    Всем привет! Хочу с Вами поделиться своей работой над телом,цель была набор массы. Фотографии сделаны в конце августа,и в середине января. Начальный вес 70кг,в январе уже был 85.
    Тренировался 4 раза в неделю.
    Понедельник - грудь,бицепс
    Вторник- плечи,трапеция
    Четверг-спина,трицепс
    Суббота-Квадрицепс,бицепс бедра
    17 лет
     

    Вложения:

    • 0tipKBera0w.jpg
      0tipKBera0w.jpg
      Размер файла:
      39,5 КБ
      Просмотров:
      1.247
    • 4Wwp4J6tGNs.jpg
      4Wwp4J6tGNs.jpg
      Размер файла:
      72,7 КБ
      Просмотров:
      1.192
    • DmsNPF8OX3g.jpg
      DmsNPF8OX3g.jpg
      Размер файла:
      38,5 КБ
      Просмотров:
      1.179
    • NapBpIuHPYs.jpg
      NapBpIuHPYs.jpg
      Размер файла:
      68,7 КБ
      Просмотров:
      1.140
    • dMNgemntkS0.jpg
      dMNgemntkS0.jpg
      Размер файла:
      93,4 КБ
      Просмотров:
      1.100
    • dth5C9wt2cQ.jpg
      dth5C9wt2cQ.jpg
      Размер файла:
      39,6 КБ
      Просмотров:
      1.224
    • nnLEnMJc1AU.jpg
      nnLEnMJc1AU.jpg
      Размер файла:
      60,6 КБ
      Просмотров:
      1.179
    • Qph3VeHcu4w.jpg
      Qph3VeHcu4w.jpg
      Размер файла:
      43,4 КБ
      Просмотров:
      1.255
    • zC6PMDA5EY8.jpg
      zC6PMDA5EY8.jpg
      Размер файла:
      104 КБ
      Просмотров:
      1.142
    Последнее редактирование: 12 июл 2014
  2. ПРОХОР
    ПРОХОР
    что то мне подсказывает, что всем похуй...
    vogon4eg, AlexDiezel, Ty1eRRR и 5 другим нравится это.
  3. Butch
    Butch
    Лучше бы ремонт в квартире сделал, меня от таких обоев тошнит :ginsgnil:
    1. Gehaimer
      Gehaimer
      У арабов таких поди и нету
      1. Butch
        Butch
        Я здесь вообще обои не видел :trollface:
  4. глухарь
    глухарь
    гино зачётное
    Metaphysical_Gnome нравится это.
  5. Ferrum
    Ferrum
    нахрена набирал?! Всю эстетику испортил! (
    vogon4eg и Lansker нравится это.
  6. RandomX
    RandomX
    Я вот не понял а зачем на части фото лицо замазывать, а на части нет? А вообще чето не очень впечатляющий результат...
    1. Влад Сидоров
      Влад Сидоров
      опыта с питанием было мало,сейчас прогресс идет лучше,мне показалось для 4 месяцев это нормально
  7. Ровный
    Ровный
    Где твой прогресс? На фотке, твой брат близнец?
  8. dea
    dea
    С гино на левом соске я бы тоже так смог!
    Но у меня лишь на правом(
  9. ximozzzza
    ximozzzza
    Автор, на какой фотке ты спрогрессировал?
    vogon4eg и Lansker нравится это.
    1. Влад Сидоров
      Влад Сидоров
      например первая и седьмая
  10. Rustt
    Rustt
    Дельты норм, ебашь базу дальше
    1. ximozzzza
      ximozzzza
      Да, дельты заебись:vaunew: