Vad14

Протокол исследования состава тела.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Vad14, 16 июл 2015.

  1. Vad14

    Vad14 Новичок

    Итак.

    Собственно по прошествии недели данной диеты заменил рис на гречу.
    Добавил больше творога, фрукты и овощи, мед, убрал протеин.
    Дневная калорийность примерно 1200 ккал.
    Много зеленого чая.
    На выходных 1 день загрузочный - 2000 ккал.
    Состояние - не очень. Повышенная нервозность.
    Простыл - горло. Спазм поясничных мышц с правой стороны.

    На силовых тренировках меньше сил.

    Но есть и положительные моменты =) Чувство собственного тела в точности совпало с результатами теста. Говорил же что я жиробас =)))))

    Согласно данным:
    Жировая масса составляет 18.5 кг.
    Лишняя жировая масса примерно 7 кг.
    Оптимальный вес для роста 176 - 70 кг.
    С тренировками на время болезни придется повременить.
    Продолжаем.
     

    Вложения:

  2. Дьяволъ
    Дьяволъ
    Прочел зоголовок-думал тут результаты вскрытия
    MrPirotis, Жировик, Belo4ka и 3 другим нравится это.
    1. Vad14
      Vad14
      Рановато..... =)
  3. 100Gramm
    100Gramm
    Оптимальный вес для роста 176 - 70 кг :lol: Бля, этож мне ещё двадцатку скидывать!
  4. Seregass
    Seregass
    спасибо не интересно(С)


    пиздуй в ванну из куриного бульёна
    MrPirotis, grgrbk и Tasmanian Devil нравится это.
  5. Пожиратель дрыщей
    Пожиратель дрыщей
    Если это заключение основано на ИМТ, то хуета полнейшая для долбоебов ибаных.
    1. Vad14
      Vad14
      1. Пожиратель дрыщей
        Пожиратель дрыщей
        А, ясно. На счет идеального веса, сам понимаешь для качков это не подходит)
        Олег Пархимчик нравится это.
        1. Vad14
          Vad14
          Целиком и полностью согласен =))) Кочки, ясен "пень" негодуют =))))