roman-1993

Про высокие дозы витамина Ц часть 1

Тема в разделе "Фармакология", создана пользователем roman-1993, 7 ноя 2015.

  1. roman-1993

    roman-1993 Persona Grata

    Очень большие дозы витамина С – панацея от болезней? – 1
    Первая часть статьи “Очень большие дозы витамина С – панацея от болезней?”: биосинтез, биодоступность препарата, эффективность от приема в различных формах .



    [​IMG][​IMG]
    Большие дозы витамина С - панацея от болезней?

    Почти через 30 лет после того, как лауреат Нобелевской премии Лайнус Полинг предположил, что добавки витамина С могут предотвратить рак (ПРИМЕЧАНИЕ: он заявил также, что внутривенные инъекции витамина С в больших дозах можно использовать в качестве химиотерапевтического агента для больных раком), группа ученых из Университета Джона Хопкинса показала, что у мышей, по крайней мере, витамин С и, возможно, другие антиоксиданты, действительно могут подавлять рост некоторых опухолей, но не так, как считалось ранее.


    Расхожее мнение о том, каким образом антиоксиданты, такие как витамин С, помогают предотвратить рост рака, заключается в том, что они захватывают кислород молекул свободных радикалов и тем самым предотвращают ущерб, который эти радикалы, как известно, причиняют нашим нежным молекулам ДНК. Ученые университета Хопкинса, работавшие под руководством профессора медицины и онкологии Чи Данг, неожиданно обнаружили, что фактическая роль антиоксидантов сводится к тому, что они дестабилизируют способность опухоли к росту в условиях кислородного голодания. Их работа подробно описана на сайте http://www.johnshopkinshealthalerts.com/reports/healthy_living/1548-1.html

    Что представляет собой витамин С?
    Витамин С (аскорбиновая кислота) является естественным органическим соединением с антиоксидантными свойствами. Это твердое вещество белого цвета, но нечистые образцы могут иметь желтоватый цвет. Он хорошо растворяется в воде с образованием кислых растворов. Аскорбиновая кислота является одной из форм (витамеров) витамина С. В живых организмах аскорбиновая кислота выступает в качестве антиоксиданта, защищающего организм от окислительного стресса. Она также является коэнзимом (ферментом), участвующим в восьми ферментативных реакциях, в том числе в нескольких реакциях синтеза коллагена, нарушение которых (при недостатке аскорбиновой кислоты) вызывает самые серьезные симптомы цинги.

    Натуральная (природная) и синтетическая L-аскорбиновая кислота химически идентичны, и нет никаких известных различий в их биологической активности

    Биосинтез аскорбиновой кислоты
    Аскорбиновая кислота содержится в растениях, животных и одноклеточных организмах, внутри которых она производится из глюкозы. Все животные либо производят ее, либо получают с пищей и умирают от цинги при ее отсутствии. Рептилии и некоторые птицы производят аскорбиновую кислоту в почках. Другие птицы и большинство млекопитающих производят ее в печени.

    Приматы, включая человека, а также морские свинки, не синтезируют витамин С, в то время как почти все другие животные производят его внутри своих тел в количествах, которые значительно выше, чем рекомендуемая суточная доза для людей. Для превращения глюкозы в аскорбиновую кислоту необходимы четыре фермента, а у нас, людей, есть только три. Нехватает четвертого фермента, L-гулононактона оксидазы, что блокирует производство печенью витамина С в организме человека. Животные, у которых есть L-гулононактона оксидаза, постоянно производят и отдают в кровь значительное количество аскорбиновой кислоты, до 5000-10000 мг / день, полностью удовлетворяя свою потребность в витамине С.

    Известно, что во время стресса или болезни, большинство видов животных резко увеличивают свою потребность и, соответственно, производство витамина С. Мы, люди, в таких ситуациях тоже испытываем возрастающую потребность в этом витамине и можем реагировать на это, принимая очень большие дозы витамина С, особенно когда начинаем чувствовать, что инфекция набирает силу. Это позволяет нам бороться с болезнью более успешно.

    Причина, по которой нам нехватает четвертого фермента, связана с генетической мутацией, которая произошла много миллионов лет назад с нашими древними предками-приматами.

    Биодоступность различных форм витамина С (аскорбиновой кислоты)
    Джейн Хигдон, научный сотрудник Института Лайнуса Полинга:

    В быстро развивающемся рынке биологически активных добавок можно найти витамин С в различных формах с большими претензиями по поводу эффективности и биодоступности препарата. Биодоступность – точность попадания пищевых добавок (или лекарств) в ткани-мишени организма после их введения. Ниже приведен обзор результатов научных исследований по биодоступности препарата в различных выпускных формах.

    Сравнение натуральной и синтетической аскорбиновых кислот
    Натуральная и синтетическая L-аскорбиновые кислоты химически идентичны, и нет никаких известных различий в их биологической активности. Возможность того, что биодоступность препарата из природных источников может отличаться от синтетической аскорбиновой кислоты, была изучена на людях в двух исследованиях, и никаких клинически значимых различий при этом не наблюдалось. В исследовании, в котором участвовали 12 мужчин (6 курильщиков и 6 некурящих), было обнаружено, что биодоступность по попаданию в кровь синтетической аскорбиновой кислоты (порошок растворяли в воде) оказалась немного лучше, чем у апельсинового сока, но по попаданию в лейкоциты (белые кровяные тельца) никаких отличий не наблюдалось.

    В исследовании с 68 некурящими мужчинами обнаружили, что природная аскорбиновая кислота, потребленная с вареной брокколи, апельсиновым соком или апельсиновыми дольками, и синтетическая аскорбиновая кислота, принятая в виде таблеток, имели равные степени биодоступности по измеряемой в плазме крови аскорбиновой кислоте.

    Различные формы аскорбиновой кислоты (порошки, таблетки и т.д.)
    Желудочно-кишечное усваивание аскорбиновой кислоты происходит за счет активного процесса переноса молекул через клеточную мембрану, а также за счет пассивной диффузии. При низкой желудочно-кишечной концентрации аскорбиновой кислоты процесс активного переноса преобладает, в то время как при высоких концентрациях в желудочно-кишечном тракте активный перенос быстро прекращается и остается лишь пассивная диффузия.

    Из теории процесса усваивания следует, что замедление скорости опорожнения желудка (например, путем принятия аскорбиновой кислоты с пищей или в форме, обеспечивающей, медленное ее освобождение) должно увеличить процесс активного переноса (всасывания). В то время как биодоступность аскорбиновой кислоты считается одинаковой, принимают ли ее в виде порошка, жевательных таблеток, или нежевательных таблеток, на практике, при медленном высвобождении препаратов в желудочно-кишечном тракте, биодоступность является менее определенной.

    В исследовании с участием трех мужчин и одной женщины было установлено, что 1 грамм аскорбиновой кислоты в равной степени хорошо всасывается из раствора, таблеток и жевательных таблеток, но всасывание из постепенно освобождающейся капсулы было на 50% ниже. Поглощение оценивали путем измерения выделения аскорбиновой кислоты с мочой после внутривенного введения дозы аскорбиновой кислоты, а затем сравнивали этот результат с аналогичным результатом после введения различных форм аскорбиновой кислоты через рот.

    В недавнем исследовании изучали уровни аскорбиновой кислоты в плазме крови 59 курящих мужчин, которые в течение двух месяцев принимали большие дозы препаратов: либо 500 мг / день аскорбиновой кислоты с медленным высвобождением, либо 500 мг / день обычной аскорбиновой кислоты, либо плацебо. После двух месяцев не было обнаружено никаких существенных различий в уровнях аскорбиновой кислоты в плазме крови, что говорит об одинаковой биодоступности различных форм аскорбиновой кислоты.

    Минеральные аскорбаты
    Минеральные соли аскорбиновой кислоты (минеральные аскорбаты) имеют пониженную кислотность и поэтому часто рекомендуются людям, которые испытывают расстройство желудочно-кишечного тракта от простой аскорбиновой кислоты. Правда, научных исследований, подтверждающих или опровергающих утверждение, что минеральная аскорбаты меньше раздражают желудочно-кишечный тракт, очень мало.

    Когда принимают минеральные соли аскорбиновой кислоты, то и аскорбиновая кислота, и минеральная часть хорошо усваиваются, поэтому при приеме больших доз препаратов – минеральных аскорбатов очень важно учитывать дозу минеральной части. Для дальнейшего обсуждения следует отметить, что 1 грамм (г) = 1,000 миллиграммов (мг) и 1 миллиграмм (мг) = 1000 микрограмм (мкг).

    Минеральные аскорбаты доступны в следующих формах:

    Аскорбат натрия: 1000 мг аскорбата натрия обычно содержит 111 мг натрия. Людям, сидящим на диете с низким содержанием натрия (например, для снижения высокого артериального давления), как правило, рекомендуется поддерживать общее потребление натрия с пищей не более 2500 мг / день. Следовательно, принимая очень большими дозами препарат в виде аскорбата натрия, можно значительно увеличить потребление натрия.

    Аскорбат кальция: Обычно доля кальция составляет 90-110 мг кальция на 1000 мг аскорбата кальция (890-910 мг аскорбиновой кислоты). Кальций в таком виде достаточно хорошо усваивается. Рекомендуемая доза потребления кальция с пищей для взрослых составляет от 1000 до 1200 мг / день. Общее потребление кальция не должно превышать предельное значение, которое составляет 2500 мг / день для взрослого населения в возрасте 19-50 лет и 2000 мг / день для взрослых старше 50 лет. Аскорбат кальция можно купить в виде порошка, легко растворимого в воде или соке.

    В этой буферной форме аскорбиновая кислота является полностью безопасной для рта и чувствительного желудка. Ее можно также применять, прикладывая непосредственно к деснам, чтобы помочь исцелить инфекции. Это немного дороже, чем эквивалентное количество аскорбиновой кислоты и бикарбоната кальция, но более удобно. Аскорбат кальция имеет преимущество в том, что он некислый. Он имеет слегка металлический и вяжущий вкус, но не кислый, как аскорбиновая кислота.

    Перевод товарища https://plus.google.com/100260377093438119741/posts
     
    dmxman, boxing_lviv, mikseven4 и 20 другим нравится это.
  2. Den4uk
    Den4uk
    я потом почитаю :buba:
    Жировик, Брус97, breed13 и 6 другим нравится это.
    1. Нигер
      Нигер
      обязательно проверим
  3. Drummo
    Drummo
    @Gehaimer , что думаешь об этом?
    Gas255 и gasja нравится это.
    1. roman-1993
      roman-1993
      он глупенький
      Xoxol и Танюша87 нравится это.
      1. Drummo
        Drummo
        Почему это?
  4. ZarwowBiz
    ZarwowBiz
    Да что витамин Ц,тут деку по грамму колят..
    Жировик, boxing_lviv, caxapa и 9 другим нравится это.
    1. AlKapone
      AlKapone
      Дека фармакома хорошо заходит
  5. gasja
    gasja
    @ximozzzza просил те ротик и попку размять))))
    Ну с витС естественно)))

    Зы. Я сопротивлялся, но сотка на мобилу...

    Зы2. Читал уже это)) но освежил, спасибо)
    1. roman-1993
      roman-1993
      за сотку деду отдался?
      Xoxol, gasja и Gas255 нравится это.
      1. gasja
        gasja
        Думаешь больше нада было брать?)))
  6. -=Silver=-
    -=Silver=-
    Большие дозы это сколько?
    1. Gas255
      Gas255
      Ты чо не химик? Стыдно не знать что на этом сайте большие дозы начинаются от грамма.
      1. -=Silver=-
        -=Silver=-
        Я пью по 5 гр. в день. Вот и думаю, большие дозы это 10+ или как?
        ЮPKO нравится это.
        1. Gas255
          Gas255
          Тоби пыздэц. Стоять не будет. А если исчо протеин принимаешь то и отвалится)))
          1. -=Silver=-
            -=Silver=-
            Протеин
            Креатин
            Бетаин
            Бета Аланин
            Глютамин
            Аргинин
            Глюкозамин
            Хондроитин
            Еще рыбьим жирком и бэцэашечками балуюсь.
            Так что со мной будет?
            1. Brummer
              Brummer
              Бодибилдинг головного мозга. Последняя стадия... Держитесь.
              sweer, Панк, Ульрих IV и 8 другим нравится это.
            2. Gas255
              Gas255
              Нельзя так материться. Нас читают дамы и малолетние преступники.
  7. Gas255
    Gas255
    Витамин Це без сисек не канает
  8. Диваныч
    Диваныч
    Так скока её жрать чтоб накочацо? Распишите курс, драже по 50мг!:spy:
    1. Gas255
      Gas255
      Ты не накачаешься. Забудь.
      1. Диваныч
        Диваныч
        :huyase::shok:Ну, прям в душу плюнул! Откуда в этом мире столько жестокости?:newcry:
        1. Gas255
          Gas255
          Смирись. Покайся грешник если в бога веришь @kirusha27 в личку. Если не веришь обратить к трудам @Radioactive
  9. KarabasBarabas
    KarabasBarabas
    Витамин С не как не влияет на иммунитет, он не лечит болезни, но при этом сокращает период болезни если вы заболели.
  10. Jeal0us
    Jeal0us
    2-3 грамма в день идеальная суточная потребность взрослого организма, получаемая из добавок.
    Plutonii и Gas255 нравится это.
  11. ЮPKO
    ЮPKO
    Почитал!
    Заебись!
  12. oldrunner
    oldrunner
    Где купить аскорбиновую кислоту в дозировках 100мг/мл для инъекций? Везде только по 50мг привозят. Жопу жалко.
    1. -=Silver=-
      -=Silver=-
      Раскачай жопу как у Ким Кардашьян, и по 1000 зайдет, даже не пикнешь!
      Ильза и oldrunner нравится это.
  13. Grechkin
    Grechkin
    сожрал за сутки 5 грамм после первой статьи. словил охуенную побочку - жесткий запор
    1. infiniti78
      infiniti78
      с атлантом мешай
      Сатана, myswerve, kyliev09 и 5 другим нравится это.
    2. -=Silver=-
      -=Silver=-
      Аскорбинки застряли в заднем проходе, осторожно на фарфоровом троне!
  14. oldrunner
    oldrunner
    Жрать в порошках и таблетках - полная шляпа, мало того что запоры, так и в кровь после ЖКТ всего ничего попадает.
    1. infiniti78
      infiniti78
      иди к врачу, проверь жкт, а не переводи добро в говно
      Xoxol и -=Silver=- нравится это.
  15. kosmosn73
    kosmosn73
    не читал.. Но когда чувствую что заболеваю ( простудные заболевания , не инфекционные)) , ставлю 4 куба аскорбинки внутримышечно, вроде бы помогает ... хотя фиг знает как тут докажешь....
    oldrunner нравится это.
    1. Customs8
      Customs8
      чисто плацебо, бля буду
      1. Brummer
        Brummer
        Вот нах ты это написал? Чем он теперь лечиться будет???
        kosmosn73 нравится это.
  16. Mirion
    Mirion
    Епт, списал из учебника, и что? Епт не рекомендаций не дозировок как лучше с глюкозой или так хавать, да нехуя короче, типо всасывается заебись.... ну круто) "Космические корабли картизолят большой театр"
  17. -=Silver=-
    -=Silver=-
    Ват а фак ис гоин он?
  18. grifius
    grifius
    смех смехом... но вот, судя по комментариям, что то стало попахивать "быдло" пабликом... ну типа МДК... печалько???
  19. Mdrst
    Mdrst
    Странно всегда думал, что витамин C из натуральных источников лучше таблеточных аналогов. Читал где-то, что молекулярная структура синтетического С отличается от натурального в худшую сторону. Аскорбиновая кислота как бы обрезанная
  20. Жировик
    Жировик
    Ставь лайк если не стал читать многабукаф и сразу пролистал вниз в поисках вывода и не найдя его прошептал "Ну пиздец.Чо за хуйня".
    oldrunner нравится это.
  21. oldrunner
    oldrunner
    Вывод прост. В больших дозах действительно сокращает или вообще прекращает простудные заболевания. В тех же дозах после хорошей трени возвращает к жизни, практически через 5 минут.