vason96

Реален ли натуральный прогресс?Моя история:)

Тема в разделе "Мотивация", создана пользователем vason96, 16 июл 2014.

?

Хотели бы вы увидеть программу тренировок, план питания в след статьях?)

  1. да. очень интересно.

    43 голосов
    26,7%
  2. нет.

    64 голосов
    39,8%
  3. мне все равно

    54 голосов
    33,5%
  1. vason96

    vason96 Новичок

    Всем привет)Решил рассказать вам свою историю прогресса. Фото в 14-15 лет. Вес 65 кг Рост 185 Чувствую у многих бомбанет:xdnew:
    видос) y_f46b4819.jpg  11111111.jpg циплячие ножки.jpg

    До 15ти я занимался на турниках( по ногам думаю заметно) и надеялся накачаться. Подтягиваясь и крутя солнышко я надеялся что вот вот и стану как Арни):- -:. Но как-то раз наступила зима и я пришел в зал)) Как и все по началу я качал один бицепс и изредка делал другие упражнения на другие группы мышц( кроме ног конечно:avtorklif:). Но не смотря на это я постепенно рос
    И примерно через пол года уже неплохо выглядел...:^^: Вес уже был 75:- -: Рост 185 см 20120801_194619.jpg 20120801_200228.jpg
    Видя свой прогресс я начал верить в свои силы, и примерно в то же время наконец-то начал качать ноги) и делать базу. Я нашел самую простую прогу по питанию и начал правильно питаться т.к. до этого ел всего 3 раза в день, теперь я начал есть 6-8 раз в день. Дело даже доходило до блювоты:trollface:
    Когда мне исполнилось 16 у меня уже была нормальная программа тренировок,и режим был подобающим. Так-же начал использовать спорт пит. Именно тогда когда я начал приседать вес пошел вверх!)

    Усердно тренируясь и соблюдая режим через год я уже весил 84-86 кг:metalhead:Рост 185 7fmp12bgLRw.jpg 20130304_173137.jpg
    И уже заветная соточка казалась перед глазами. Жрать я стал еще больше Принимал я 2г белка на 1 кг тела углеводы и жиры не считал(ел по самочувствию) набирая пил гейнер. По спортпиту добавились бсаа и креатин. Тогда я начал читать книги и узнал про периодизацию,как микро так и макро и внедрил их в свой тренинг.

    Из-за этого вес опять пошел вверх. На данный момент мне до сих пор 17(на днях исполнится 18)
    вес зимой был 101,сейчас примерно 97:nate: IGMQyXs1Zco.jpg iJDBPK7J2OU.jpg
    И все это время, можете мне не верить но это правда, я тренировался без ААС:kachok:. Я не являюсь противником ААС (стеройдов). Я считаю, что человек сам в праве распоряжаться своим здоровьем, тем более вред от них слишком раздут. Просто своим примером я хотел показать что прогресс без ААС возможен, главное верить в свои силы и жить своим любимым делом!:avtoradolf:
    За 2,5 года своих тренировок я набрал с 65 до 100 кг.Пусть это далеко не все мышцы но все-же.
    Верьте в свои силы. Всем анаболизма качата:dance: новый коллаж2.jpg новый коллаж.jpg
     
    bobic989, Компас, avis666 и 10 другим нравится это.
  2. AwayPWNZ
    AwayPWNZ
    Это типо дохуя?У нас каждый 2ой школьник такой ходит в зале,ты лучше скинь присед или тягу за 300 кг
    1. grisha999
      grisha999
      Зачем ? Если он культуризмом занимался изначально.
      Anyon, Xoxol и vason96 нравится это.
    2. Paul Shark
      Paul Shark
      Ты когда бабу ебешь,она спрашивает,сколько ты жмешь ? Нет,потмоу что ей похуй,как ты свои грудные накачал,хоть на одной руке отжимался.
  3. vogon4eg
    vogon4eg
    Голосование как бы говорит, что никто не впечатлён.
    P.S. Кажется он нихуево набрал жира.
  4. maksim1994
    maksim1994
    силовые какие?
  5. 1234ыыыы
    1234ыыыы
    Еще один дохуя натурал на доче
    Pyatdest56, Sashok228, DENIS532404 и 19 другим нравится это.
  6. maksim1994
    maksim1994
    школьники нынче охуели поражать своей натуральностью!
    Sashok228, Metaphysical_Gnome, Steve JD и 6 другим нравится это.
  7. maksim1994
    maksim1994
    натуральный натурал:shok::shok::shok:
    1. 7-7-7
      7-7-7
      Тогда уж Натуралов Натурал Натуралович, Республика Натуралистан, г. Натуральск, ул. Натуральная... и т.д.
      123More, Steve JD, ximozzzza и 5 другим нравится это.
      1. maksim1994
        maksim1994
        и родители нутуралисты
        maxyt нравится это.
        1. maksim1994
          maksim1994
          то есть натуролисты
  8. roman-1993
    roman-1993
    пиздец тебя расперло)
    maxyt и Lastik нравится это.
  9. XSOAL
    XSOAL
    Коротко и по порядку.

    1. Это ж как надо любить себя, чтоб делать столько селфи своего дрыщавого тела, а затем жирного и залитого?
    2. Турникмен залился кучей дерьма на курсе показывает натуральный прогресс?
    3. Иди нахуй.
    1. Вaдян
      Вaдян
      Почему он не натурал?
      1. 100Gramm
        100Gramm
        митаааан:metal:
        Дилдоболдер, priko, Sashok228 и 2 другим нравится это.
      2. ||||
        ||||
        Хз, но я еще не встречал натуралов с растяжками на плеча( хотя не исключаю, что такие есть). Это надо очень сильно постараться
        1. Жировик
          Жировик
          у меня есть растяжки на плече и подмышками...натуралю )
          daiverkot, dea и Ferrum нравится это.
        2. dea
          dea
          я) Последствия майонезной диеты в молодости (более 20кг за месяц)
          Anyon и Валера666 нравится это.
        3. Дмитрий Денисов
          Дмитрий Денисов
          бро я еще не курсил но растяжки на плече одном есть ) могу фото запилить своего дрищавого тела и растяжек
    2. Лукашенко
      Лукашенко
      Завидуй молча натурал.:xdnew:
      ximozzzza, dea, kirpi4 и 2 другим нравится это.
  10. Filthy Animal
    Filthy Animal
    Когда 75 кг было, то заебись выглядел, нахуя жиробасом стал.
    bobic989, Santiago, baur_91 и 13 другим нравится это.
  11. Saigon.
    Saigon.
    Оооо палмалив мой нежный гель
    Djolud, Metaphysical_Gnome, sweer и 9 другим нравится это.
  12. {First After God}
    {First After God}
    Ну колись, девки то стали давать?
    Кефирчик, sweer, Monsignor и 4 другим нравится это.
  13. tdayne
    tdayne
    Сантехника сюда! срочно!
    sweer, vmyrik, Arm и 7 другим нравится это.
  14. AwayPWNZ
    AwayPWNZ
    Прогресс конечно хороший,но это не мотивация,а хуйня,залитая не пойми чем и водой
    Вот она-мотивация(больше года назад)
    Vincent2014, Nik75, Sashok228 и 5 другим нравится это.
    1. grisha999
      grisha999
      Да фиг знает какая это мотивация )) Худенький мальчик делает тягу. Что тут мотивационного ?
      Paul Shark, dea, sweer и 11 другим нравится это.
      1. AwayPWNZ
        AwayPWNZ
        выкладывай свою тягу в 17 лет
        maxyt нравится это.
        1. grisha999
          grisha999
          Я её не делал в 17 лет. Да я и не лифтер как бы.

          Мне что 300 там, что 400 один хер много и без разницы. А вот то, что парень не атлетично выглядит это факт. У каждого своя мотивация ведь. Кому 300 в 17 потянуть. А кому форму хорошую. А кому гараж из 8 суперкаров мотивация. Тут что кого вдохновляет.
          Anyon, gena0214, Scorpion2014 и 16 другим нравится это.
        2. Paul Shark
          Paul Shark
          Вот потом эти "мотивации" в 20 лет от своих протрузий хлеще дедов загибаются.
          Валера666 и Ярополк_бля нравится это.
      2. Annaanna
        Annaanna
        Ну да, сейчас все в 18 лет тянут 4 своих веса...
        1. tdayne
          tdayne
          Да силовиков это мощная мотивация, а с точки зрения бб парень вообще никакой. В бб все равно сколько килограмм на штанге, главное, чтобы рос... все относительно же.
          1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
            16 июл 2014 Показать
          2. kuban
            kuban
            все верно. веса это не мотивация для бб
        2. dea
          dea
          да вообще похуй. Его любой перворазрядник в нокаут отправит
          1. Paul Shark
            Paul Shark
            Нахуй качался,на пику кинут,залупа,ниче не решает.
            Валера666 нравится это.
          2. Sashok228
            Sashok228
            А качка типо не отправит))? Та же хуйня не?
  15. 7-7-7
    7-7-7
    Новый вид синтола какой-то у посана похоже ...
    Metaphysical_Gnome и Butch нравится это.
  16. Geffis
    Geffis
    результат не очень:boss:
  17. Костя_З
    Костя_З
    Многие тут больше-то в 18 лет были?)
    Химик или нет, похуй. Ничего не докажешь.
    olley и phil margera нравится это.
  18. Oskitz
    Oskitz
    Пиздец говно. Рашен свинобилдинг нахуй.
    [​IMG]
    Игорян одобряет.
  19. phil margera
    phil margera
    Рука под 50?
    Руки с пикующим бицем пиздец придают химического антуражу:trollface:
    А так хуй его знает, можт и без метана обошлось.
    farmoceft и Lastik нравится это.
    1. Костя_З
      Костя_З
      45 нет руки у него. вполне может быть натуралом, при нормальной жрачке.
      1. phil margera
        phil margera
        Ну вот у меня рука согнутая около 45, но кажется меньше его, даже когда он турникменил:trollface:
        Потому что не руки, а колбасы:newcry:
  20. grisha999
    grisha999
    А я думаю натурал как нехер делать. Просто ел нормально и всё. Чё тут сверхестественного ?
    valiantsin, avis666, Paul Shark и 5 другим нравится это.
    1. phil margera
      phil margera
      С бицухой повезло, от этого и руки кажутся огромными, соответственно от этого думают что химик.
      1. Gehaimer
        Gehaimer
        Да там см 42 наверн
        Xoxol и Костя_З нравится это.
        1. grisha999
          grisha999
          Скоко тут, угадай ?)

          [​IMG]
          Xoxol нравится это.
          1. Lastik
            Lastik
            :palevo::xdnew::lol:
            Xoxol нравится это.
          2. Gehaimer
            Gehaimer
            Бля , ну фотка в кривое стекло машины, ты бы еще отражение в луже сфоткал))
            Lendon, Sashok228, aby3ep и 17 другим нравится это.
            1. Lastik
              Lastik
              АХХАХАХАХАХАХАХААХАХАХАХ )))))))) Я так же подумал xDDDDDDDDDD
              ximozzzza нравится это.
            2. grisha999
              grisha999
              Или отражение в бутылке )))
              ximozzzza, Xoxol, roman-1993 и 3 другим нравится это.
              1. Lastik
                Lastik
                :lol::lol::lol:
                [​IMG]
                ximozzzza нравится это.
            3. tdayne
              tdayne
              А я вот люблю посмотреть на свою бицуню в темное боковое стекло машины)) мои скромные 44 превращаются в 50, и мотивация растет!) а еще в темном стекле венозность лучше:trollface:
              Рэйдж, sosochek, Xoxol и 3 другим нравится это.
              1. Gehaimer
                Gehaimer
                Сам или на стеклах?
            4. grisha999
              grisha999
              Я перефоткаю ) Пришлю тебе ) В нормальное зеркало ) Тоже самое будет почти.
              Xoxol нравится это.
            1. grisha999
              grisha999
              45 ! Просьба не отнимать у меня почти 2 года стараний ))))
              Xoxol, roman-1993, o.pan и 2 другим нравится это.
            2. Gehaimer
              Gehaimer
              Ну шот типа того , я бы сказал может 44 ,просто рука ближе всего к стеклу. А оно выпуклое и соответственно увеличивает отражение
              Xoxol нравится это.
              1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
                16 июл 2014 Показать
              2. grisha999
                grisha999
                У меня оно впуклое )Так то рука 57 !!! Уменьшает наоборот.
                Xoxol и Gehaimer нравится это.
          3. Butch
            Butch
            39 :trollface:
            Xoxol и maxyt нравится это.
            1. Gehaimer
              Gehaimer
              Бутч , мы не про твою бицуху :trollface:
              Рэйдж, Sashok228, Metaphysical_Gnome и 8 другим нравится это.
              1. Butch
                Butch
                Моя если за 30 перевалит, то я буду очень счастлив :xdnew:
                Metaphysical_Gnome, Xoxol, kevorkian и ещё 1-му нравится это.
                1. Gehaimer
                  Gehaimer
                  Ну ты это... не сдавайся там! Верь в свою мечту и иди к цели!
                  Sashok228, Xoxol и Butch нравится это.
          4. Saigon.
            Saigon.
            тут явно подвох....я скажу 26 см
            grisha999 и 100Gramm нравится это.
  21. Gehaimer
    Gehaimer
    С таким ебальником , ничего не поможет :trollface:
    KaiGreene, Lendon, Sashok228 и 18 другим нравится это.
    1. Вaдян
      Вaдян
      Опередил :D Ну с таким ебальником точно натурал же! Педерасты они симпатичней вроде как :trollface:
      Steve JD, dea, Monsignor и 4 другим нравится это.
      1. Gehaimer
        Gehaimer
        Мне бывает влом каждого вручную делать. Иногда я просто жму "Случайные параметры" , в конструкторе лица. Китайцев я вообще через ctrl+c ctrl+v делаю и ничего! Работает!
        Lendon, Steve JD, Dale и 13 другим нравится это.
        1. Lastik
          Lastik
          Бля, я обожаю твои комменты, это песдец xDDD
          Gehaimer нравится это.
        2. keelhauled
          keelhauled
          Норм лицо, ты б лучше текстур с волосами парню прикрутил больше чем две.
          KaiGreene, 100Gramm и Gehaimer нравится это.
        3. Apply
          Apply
          Полигонов маловато сержан графоуни какой-то[​IMG]
          Steve JD, Lansker, dinotop и 3 другим нравится это.
  22. zougipopo
    zougipopo
    Как же меня бесят школьники-нарциссы, которые монтируют под дохуя эпичную музыку видео своей ниибаца трансформации.
    Metaphysical_Gnome, Arm, Lansker и 4 другим нравится это.
    1. Gamora
      Gamora
      уебки блять=) пора перекрывать воздух на доче, пусть суки в контакте маринуются :trollface:
      Дмитрий Денисов нравится это.
    2. x3mal
      x3mal
      А меня наоборот мотивируют)
  23. Domino
    Domino
    Как вы заебали пиздеть про стой натуральный трененг !!!!
    Дмитрий Денисов нравится это.
    1. keelhauled
      keelhauled
      Поясните, почему он химик? Он ахуеть какой сухой или массу набрал за полгода?
      1. n0named
        n0named
        дека суст митан :trollface:
        1. Вaдян
          Вaдян
          дека трен окси - комбинация богов!
  24. Алёшенька
    Алёшенька
    как всегда обосрали парня с ног до головы! а ведь он всего лишь хотел показать свой результат! после таких коментов опять на турники пойдёт! :xdnew:
    Steve JD, Paul Shark и DenisDon нравится это.
    1. Domino
      Domino
      Так пускай показывает, но пишет что я химик))) и все его хорошо оценят.
  25. Paranoik
    Paranoik
    отличный прогресс
    удачи
    Вaдян и vason96 нравится это.
  26. slbb
    slbb
    а парень был прав,у многих бомбануло :- -:
    valiantsin, Жировик, vason96 и ещё 1-му нравится это.
  27. Бозон Хиггса
    Бозон Хиггса
    Вначале натуралил, потом курсанул меташкой, залило как свинью, растяжки пошли, прыщи высыпались, про повышенный е2 и знать не знает, создает тему на доче типа он такой хитровыебанный красава натурал с методигой, но ебало кирпича просит один хуй. У меня все. :^^:
    Metaphysical_Gnome, Steve JD, Sergey097 и 3 другим нравится это.
  28. Hunter154
    Hunter154
    Натуральный прогресс будет существенным лет через 8, а так ты жирка много поднабрал. Вообще я знаю тут Бобика не любят, но скину его раз уж тема про натуралов пошла
    1. n0named
      n0named
      Никогда не понимал - нахуя Бобик снимает 40секунд ролика, если нихуя не происходит. Он блять даж не шевелится. Ток руки дрожат. Можно ж и в 10 секунд уложиться... И в 5... или вообще фотку выложить... Не, пиздец, 40 секунд у него стандарт... Хуй знает пачаму.
      Lendon, Хонгильдон, 123More и 12 другим нравится это.
      1. Gehaimer
        Gehaimer
        Даже в сексе :trollface:
        1. n0named
          n0named
          А ты прям все про всех знаешь :xdnew::xdnew::xdnew:
          ximozzzza нравится это.
      2. {First After God}
        {First After God}
        На флешку в камере больше не влазит
        123More, baur_91, olley и 3 другим нравится это.
      3. 100Gramm
        100Gramm
        Чтоб пофапать успели ))
        ximozzzza, Monsignor и maxyt нравится это.
      4. grisha999
        grisha999
        Неплохо, если не пиздит ) А по ногам что там ?
        1. dea
          dea
          полный порядок там. Однако такие натуралы пока лишь в интернетах
    2. Steve JD
      Steve JD
      музыка заебись
    3. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
      17 июл 2014 Показать
    4. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
      17 июл 2014 Показать
  29. Kastorkaru
    Kastorkaru
    генетика ебейшая...пофик в натураху или нет,но на турниках мне больше понравилось фото чем когда залитый...хотя сейчас ноги неплохие
    roman-1993 нравится это.
  30. Terrator
    Terrator
    теоретически в этом нет ничего невозможного, посмотрите на форму 75кг, я хуею пресс и вообще %жира при такой мышечной массе в натураху, мезоморф - хорошая генетика)
    У меня в жизни такого пресса не было, даже после ААС+ГР+ЭКА.
    Даже если щас начал курсить всеравно ЗБС результат.
    1. Saigon.
      Saigon.
      у меня для тебя плохие новости...
      1. Ket4
        Ket4
        Ща вообще в ступор впадешь)...данный супчик вроде в прошлом году палился в публике что меташку ест):rickroll:
        Вроде-относится к тому что не помню когда точно)
        1. Saigon.
          Saigon.
          это ты про автора темы?
          Вaдян нравится это.
    2. grisha999
      grisha999
      ААС+ГР+ЭКА ??? Не было такого пресса ? Значит что-то ты делал явно не так )