Ребят, что думаете по этому видео

Тема в разделе "Дебилдинг (вопросы-ответы)", создана пользователем crauser, 19 окт 2011.

  1. crauser

    crauser Бывалый

    [video=youtube;YNKwzkbFa3Q]http://www.youtube.com/watch?v=YNKwzkbFa3Q&feature=related[/video]
     
  2. Новенький

    Новенький Новичок

    метода, видно, рабочая
    вон какие ШАРЫ у него вместо плеч
    а какая шея! того и гляди переломится от тяжести головы
     
  3. Basil

    Basil Администратор Команда форума

    Очередной латентный турникмэн...
     
  4. crauser

    crauser Бывалый

    Да.. посмотрели бы вы видюхи, как он грудь качал... ммм... это бесподобно :D
     
  5. cruel

    cruel Новичок

    Вы это видео посмотрите
    [video=youtube;z28-QEyT7WA]http://www.youtube.com/watch?v=z28-QEyT7WA[/video]
     
  6. equalmcsqr

    equalmcsqr Новичок

    Виталя герой, а вы химики :ohmy:
     
  7. crauser

    crauser Бывалый

    6 кг мышц за неделю :D Красавчик хуле
     
  8. Sport AS

    Sport AS Persona Grata

    6 кг мышц за 2 недели и без хорошего сна на добавках, без химии :prayy::prayy::prayy:
     
  9. cruel

    cruel Новичок

  10. equalmcsqr

    equalmcsqr Новичок

    Он еще 100х6 жмет. И билдер, и лифтер, и на трубе игрец.
     
  11. vector

    vector Новичок

    Иногда стоит не слушать что говорят,и смотреть как делают.Думать надо головой,и желательно правильно думать.Все наверно слыхали об интуитивном тренинге.В нем вся сила.Прийдя в зал,и открыв тренировочную тетрадь иногда смотришь не план трени,и думаешь,БЛЯ,я хочу сегодня не приседать а жать,делать трицепс а не становую.Делай.От этого толку будет больше.Только когда мышца восстановиться от нагрузки полностью,она сама даст тебе понять,НАДО КАЧАТЬ ИМЕННО МЕНЯ........................
     
  12. PewPew

    PewPew Новичок

    Почему этот шкет из видео ко мне на ТЫ обращается? :vau:
     
  13. NikolaS

    NikolaS Новичок

    "не выспыался из-за девушки ":lol: альфа самец!
    "6кг за 2 недели это много, и я решил сбавить темп" аахахах:lol::lol::lol:
    Ребята!! вот выход: бегом на турнички и (ОБЯЗАТЕЛЬНО) не высыпаемся из-за девушки! как итог: +6кг за 2 недели ОБЕСПЕЧЕНО! Проверенно на личном опыте!! реально работает!! бесплатно, без регистрации и смс!!:lol:
     
  14. Craft

    Craft Новичок

    Вообще хрень, я эти упражнения не так делаю. Во первых жим с таким большим наклоном делает сильный акцент на передний пучек, а мое мнение, что передний пучек лучше качать отдельно, например, теми же махами перед собой. Махи я вообще никогда не видел чтобы так кто-то делал, быстро плечи такими медленными плавными движениями точно не накачаешь.