ПРОХОР

Результат моего мегакурса.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем ПРОХОР, 29 июн 2012.

  1. ПРОХОР

    ПРОХОР Ветеран форума

    Теперь я натурал, нахуй, не химик. Химия- это зло! Всем творога и бананов!
    Мой домашний спортзал можно посмотреть здесь:

    Мои внешние данные на самом начальном этапе, здесь:
    14.jpg

    Подготовку к курсу начал еще за три месяца до начала, с заказов спортпита с ББ и Херба. Как раз к началу все и пришло.
    Сам спортпит: 28032012775.jpg








    По личным наблюдениям и ощущениям: из спортпита, кроме протеина- нахуй ничего не нужно. Тупая трата денег. ИМХО.

    *А как же БСАА и рыбий жир :rickroll:, как раз таки они и нужнее на сушке, чем протеин (c) Do4a

    Замеры ДО(31.03.12) и ПОСЛЕ(на 27.06.12):
    Вес: 92кг- 92кг. (максимальный был 100,3кг)
    Талия: 102см- 92см.(думаю, еще уйдет в минус)
    Бицепс(хол): 40,5см- 43,5см.
    Собстна, фото: п1.jpg п 2.jpg


    Курсом я лично удовлетворен. Особенно когда помнишь, что еще недавно ты был этим: 7.jpg
     
  2. Just
    Just
    Ну теперь хоть похож на спортсмена :)
  3. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    29 июн 2012 Показать
  4. Jettero Heller
    Jettero Heller
    Лучше мотивации для заплывших и чахлых господ и не придумаешь! Так держать!
  5. alexd
    alexd
    ЩАс в меня полетят помидоры, но нафига оно тебе надо, я имею ввиду таблетки, уколы, затраты, шишки на жопе..бля..ну спортсмены профи вынуждены мучаться, им результаты нужны..ну а у тебя то какие цели? Хорошо если боком вся эта химоза не вылезет..ну возьми себе тренируйся бегай, хавай здоровую пищу, и похудеешь и смотреться будешь нормально и чувствовать себя заебись, всем же покуй твой бицепс 43 и даже 48..
    ладно, одел каску:spy:
    jogamax нравится это.
  6. ПРОХОР
    ПРОХОР
    у меня в планах- добиться определённых объемов, и в будущем пытаться удержать их, уже без химии. А бегать и прыгать- это для пенсионеров.
    BroneLob, Сано, Muscu1e и ещё 1-му нравится это.
  7. alexd
    alexd
    вот если бы ты планировал хотя бы где-нибудь выступать в будущем, там в пл или в бб где-нибудь, получить какую-то медалю и хвастаться потом перед детьми, мол посотри как батя крут был, то я бы понял. А так..на жесточайшей химозе выйти на "объемы"..и че..
    эх..ладно, не буду занудствовать..ухожу
    зы: "бегай" - я написал просто как перечисление видов тренировки, я не пенсионерские прогулки имел ввиду:)
    jogamax нравится это.
  8. kostia_ff
    kostia_ff
    6 препаратов говоришь? да... понятно почему у тебя волосы на груди выпали:lol:
    (кстати ты от природы такой волосатый был, или это курсов усилилось?)

    Ну уж раз сам затронул тему -- либидо поднялось? (вы с женой тему курса обсуждаете?)
    нихера у тебя талию подрезало :shok:

    Ладно, поздравляю с отпуском и успешной к нему подготовкой;)
    Muscu1e нравится это.
  9. kostia_ff
    kostia_ff
    Temafey нравится это.
  10. bobik
    bobik
    Молодец по-любому! Тут без базара.

    Гино, конечно, конкретное, но тут уж из-за прошлой толстожопости.

    И почему картинки не по 1Гб и не формата А0?! Маловато. Разрешение должно быть минимум 10.000х10.000
  11. ~AleX~
    ~AleX~
    Мужик, молодец, хорошо поработал.

    P.S. Фотки слишком маленькие. Очень быстро загружаются, надо бы побольше разрешение выкладывать, чтобы на ночь оставлять грузится страницу и к утру уже половина была загружена картинок)))
    M.Eder нравится это.
  12. kostia_ff
    kostia_ff
    Не в обиду Прохору, но надо выпиливать посты с овердохуя мегапиксельными фотками, а то уже заебало:po weke:
  13. ssv
    ssv
    Пилять!!! даже помолодел)))))))))))) молодца!!!!!!!!!
  14. Киpилл
    Киpилл
    Вот это я понимаю правильный подход к телостроительству)
  15. p10neer
    p10neer
    Какие вопросы к юзерам? Чел может вообще не знает, чем пиксель от килограмма отличается. Все шишки на админов должны лететь, а точнее на того, который за скрипты отвечает(наладить автоматический перекодирование - абсолютно реально) и кому лень жопу от жимовой скамьи отодрать и поправить сайт=)
    дядя слава, ilyn, MURA и 6 другим нравится это.
  16. ImmolateImproved
    ImmolateImproved
    Блин. Будто в 90-ые по диалапу порно качаю
    Benni, Розарио Агро и ~AleX~ нравится это.
  17. p10neer
    p10neer
    Посмотрел инфу о картинках... не смотря на большое разрешение физический размер изображений в пределах разумного. Тут нет проблем. Затыка в хостинге сайта. Для текущего стадии развития сайта пропускной способности на данном тарифном плану уже мало, когда все одновременно ломятся.
    ПРОХОР нравится это.
  18. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    29 июн 2012 Показать
  19. Няшенька
    Няшенька
    На сиськах жирок остался или кажется просто? А так молодец, и спасибо, что уделил особое внимание гормошке
  20. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    29 июн 2012 Показать
  21. Павел
    Павел
    Ну наконец, долгожданная статья
  22. proba0842
    proba0842
    Молодец!

    1. Что с пупком? На фотке с лева он нормального вида, а вот на фотке с права он уже кривой и со странным шрамом с верху!
    2. Зачем столько усилий ради 8 кг за 3 месяца?
    3. Сколько % жира в организме до и после? Сколько мяса наросло? Есть ли проблема с водой? Какое было питание/диета?
    4. Насколько я понял грудь поправить можно только вкачкой нижней части до хз каких размеров.
    5. так же бы хотел почитать про программу тренировок и веса до и после.
  23. crusher1
    crusher1
    6 препаратов?!! Мне кажется такие дозы и столько препаратов даже профи не используют.. О здоровье вообще не думал походу, даже, если ты на химии достигнешь своей цели, а, что дальше? Ведь, когда сложнее достигнуть цель так интереснее жить, а потом, что угробив здоровье бросишь этим заниматься и забудешь о культуризме, хотя какой культуризм это ДЕБИЛДИНГ. Такое ощущение, что вся химия которая есть попробовать решил автор за один курс, а анализы сдавались до и после??
    мясник и proba0842 нравится это.
  24. dayz
    dayz
    Что за ебучее пренебрежение своим здоровьем? Надеюсь этот опыт отучит многих курсить ибо зря. И при такой форме - тем более.
    Sirotka и crusher1 нравится это.
  25. Няшенька
    Няшенька
    Мужик до 30 лет бухал и абсолютно не следил за собой! От чего быстрее он помер бы: от синьки с лишними 30+ кило жира или от грамотного курса с полным подготовлением организма и послекурсовой терапией? Представь себе как ты бы себя чувствовал будь тебе на десяток лет побольше, ты ни разу не поднимал ничего тяжелее бутылки пива и пройдя 100 метров тебя накатывали бы отдышка и ведро пота. 90% забили бы, прожили оставшиеся 5 лет и померли, а этот человек мало того, что силы и мотивацию нашел элементарно жир скинуть и синьку бросить, так он в тридцатник теперь выглядит получше многих школьников. 6 препов в разумных и где-то даже относительно небольших дозировках среди которых ГР для локальной сушки остатков жира... Лишь бы покритиковать, я с вас хуею, ребята...
    kosmosn73, Benni, TestBooster и 3 другим нравится это.
  26. alexyss
    alexyss
    +1000, для меня главное здоровое и красивое тело не только снаружи, но и внутри. Никогда не принимал АС и пробовать даже не буду!
    crusher1 и мясник нравится это.
  27. proba0842
    proba0842
    Критика по сути.
    Молодец что бросил бухать (но мало кто знает что организм человека вырабатывает алкоголь (до 10 грамм) и никотин), молодец что похудел и начал заниматься спортом, но портить своё здоровье и хвалиться этим. Видимо это какой то личный сорт мазохизма. Дай то бог что бы было всё хорош и в пользу.
  28. proba0842
    proba0842
    проблема не в АС а в том как ими пользоваться, испортить здоровье и аспирином можно.
    TestBooster, Розарио Агро и Йопт нравится это.
  29. crusher1
    crusher1
    Улучишить здоровье и продлить жизнь можно без химии, а химия для соревновалтельных спортсменов либо для преодаления генетического потолка. Для здоровья после химии только хуже, это уже не ЗОЖ.
    Дрыщ с Семея и мясник нравится это.
  30. proba0842
    proba0842
    Смотря как её использовать, в некоторых случаях она в пользу и организму лучше.