dand1

Сгонка жира!

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем dand1, 1 авг 2016.

  1. dand1

    dand1 Новичок

    Привет, всем!
    Мой видосик


    Параметры:
    Рост - 192
    Вес - 127 кг
    все остальное не замерял.
    Силовые:
    Жим - 165 х 1.
    Присед (борохлит мениск) - 130 х 1.
    Тяга - 200 х 2.

    На данный момент восстанавливаюсь после перелома латеральной лодыжки. При всем при этом планирую согнать килограмм 15-18.