Сейчас услышал и ахуел..

Тема в разделе "Общение", создана пользователем Андрюша110кг, 26 ноя 2015.

  1. Андрюша110кг

    Андрюша110кг Новичок

    Привет всем)) короче вакум ебашу по 4-5 раз в день по 3-4 подхода)) рабочая тема, особенно если жрешь как слон, а по генетики жеробас))
    Но тут я услышал, что от вакума может лопнуть селезенка, а то и вообще умереть можно... А в ахуе, это реально так?))
     
    Олег Пархимчик, J78 и Числовод нравится это.
  2. Hannybal

    Hannybal В бане

    хуйня это
     
    Жировик, Xoxol, J78 и 5 другим нравится это.
  3. Андрюша110кг

    Андрюша110кг Новичок

    Ну я тоже хотел бы в это верить))) но а там хуй знает)) хотя не,хуйня.. Шварц ппц как еьашил его))
     
    J78 и Числовод нравится это.
  4. Hannybal

    Hannybal В бане

    у меня Спленомегалия, уже как 5 год если не больше, селезенка почти в 1.5 раза увеличена. болевых ощущений никаких нет. Вакуум делал для целей, чтобы пресс был в тонусе=) а то когда лифтер и пузо расслабленное объем метр, как то нихуя не эстетично=)))
     
    AlexKL, Xoxol, J78 и 5 другим нравится это.
  5. 3_metana

    3_metana Бывалый

    Скиньте гайд как его правильно делать и когда)
     
  6. Числовод

    Числовод Гость

    Много лет втягиваю анус - от геморроя.
    Жопа пока не лопнула.
     
  7. TomCat

    TomCat После физ-ры

    я слышал, что 1 парень в зале умер от нехватки воздуха - создал вакуум в легких этим упражнением...
     
  8. botan

    botan Администратор Команда форума

    если бы хоть у одного кочки от вакуума лопнула бы селезенка, то мы узнал бы об этом в каком-нить истеричном репортаже по ТВ.
    ШОК! ПАРЕНЬ ДЕЛАЛ ВАКУУМ И ЛОПНУЛ СЕЛЕЗЕНКОЙ!!! ВЗРЫВОМ УБИЛО СОСЕДКУ СНИЗУ И ВЫШИБЛО СТЕКЛА В ОКНАХ!!!! НТВ в 21:45.
     
    Жировик, al1as, Tricebs и 22 другим нравится это.
  9. ))Евгений((

    ))Евгений(( 20 лет фарм стажа

    Всё таки какие мужики отчаянные и упорные. Вакуумы всякие опасные и неприятные делают, если бы член оттягивался, то оттягивали бы до колена. А вот баб вумбилдингом хер заставишь заняться. Спецом в их сборищах поднимал эту тему, потом выходил и диктофон врубал на мобиле. Слушал потом, а там вкратце всегда одно и то-же, - ага, разогналась я пизду качать. И ржач.
     
    MeInsane, Жировик, Gromozeka и 8 другим нравится это.
  10. STiGMA

    STiGMA Тру гей

    Думаю Рен ТВ первыми бы сделали репортаж :trollface:
     
    Жировик, J78, botan и 4 другим нравится это.
  11. kst88

    kst88 Persona Grata

    :xdnew:
    Это потому, что ты втягиваешь, а нужно "создавать вакуум"
     
    J78, MA5TER, Числовод и ещё 1-му нравится это.
  12. kst88

    kst88 Persona Grata

    Ну вот нахуя тебе этот вакуум, тыж жиролифтер, т.е. нормальный мужик, а не педобилдер!
    Ебаш сгибания на наклонной скамье с гантелькой от 30 кг и более, тогда у тебя будет сильный пресс.
    Не кубики, а именно сильный пресс, это здорово поможет на присяде. Не знаю знакомо ли тебе чувство, когда отходишь от с большим весом на плечах, а тебя пидорасит как шлюху на исповеди. Вот чтобы минимизоровать такую хуйню надо укреплять в том числе пресс.
     
    Последнее редактирование: 27 ноя 2015
    Жировик, J78, Числовод и 4 другим нравится это.
  13. Андрюша110кг

    Андрюша110кг Новичок

    Ну да есть такое))) да я пока на курсе же, для профилактики)) и так живот под 90 см уже)) а грудь 128)) скоро одинаковое будет уже)))
    А за гантелю спасибо... Так и начну делать.
     
    J78 и Числовод нравится это.
  14. shatrukov

    shatrukov Бывалый

    Бля, я и не знал что это вакум... Когда прилично схуднешь, это упрожнение само напрашивается, похоже когда кишки избавляются от жира, мышцам пресса это нравится...
     
    J78, Числовод и Андрюша110кг нравится это.
  15. Lifter

    Lifter Бывалый

    Может он сидя делал вакуум? Непростительная ошибка...
     
    J78, Числовод и Андрюша110кг нравится это.
  16. Пушистый Вомбатик

    Пушистый Вомбатик Кетоновое тело

    Тебе ещё худеть нужно ))
     
    J78, Числовод и Андрюша110кг нравится это.
  17. Mr.Krabs

    Mr.Krabs Бывалый

    Пацаны, вы вообще здесь о чем, поясните?
    [​IMG]
     
    FapIIFap, Валера666, ALEX_1989 и 8 другим нравится это.
  18. Den4uk

    Den4uk Сварщег

    цвет гейский
     
    J78, Числовод, ***LOL*** и 2 другим нравится это.
  19. Ковыль

    Ковыль Последний Самурай

    У меня так кот умер
     
    J78, mult, MA5TER и 3 другим нравится это.
  20. Mr.Krabs

    Mr.Krabs Бывалый

    Это для женщин, вон даже на упаковке женщина нарисована.
     
    J78, mult, Числовод и 4 другим нравится это.
  21. Den4uk

    Den4uk Сварщег

    я пидоров за мужиков не считаю,
    давай другого цвета :xdnew:
     
    J78, Числовод, shatrukov и 3 другим нравится это.
  22. Андрюша110кг

    Андрюша110кг Новичок

    Та нужно)) к лету подсушусь немного)
     
    J78 и Числовод нравится это.
  23. Rezultat14

    Rezultat14 Persona Grata

    воу-воу! схуяли ?! кроме как сидя и не делаю! а когда, блять, если из 24 часов в сутках 10 ты спишь, и 10 сидишь за компом?!
     
    Жировик, J78 и Числовод нравится это.
  24. Lifter

    Lifter Бывалый

    Чтобы не задохнуться:trollface:
     
    J78, Rezultat14, Андрюша110кг и 2 другим нравится это.
  25. Den4uk

    Den4uk Сварщег

    эгоист. встал посрать- сделал вакуум- не злоупотребляй
     
    J78, mult, Rezultat14 и 3 другим нравится это.
  26. Числовод

    Числовод Гость

    У меня есть розовая рубашка под костюм. Печаль?
     
    Den4uk, J78, Rezultat14 и 2 другим нравится это.
  27. Числовод

    Числовод Гость

    Я думаю тут нужно авторитетное мнение @Гранатометчик
     
  28. Ковыль

    Ковыль Последний Самурай

    Кароче, всё свою сознательную жизнь, был толстяком и постоянно втягивал живот, потому как стеснялся и боялся что он у меня вывалится, когда был сложный период в жизни и после травмы я не тренил и заплыл до 125 кг, живот у меня был ровненький гладенький :) так как я в несознаку делал вакум 24 часа в сутки :) даже когда сплю вакумерую БЛЕАТЬ!!!! и ваще похуй живой здоровый, красивый, игла из жопы торчит и норм:trollface:
     
    J78, Lifter, Rezultat14 и 3 другим нравится это.
  29. botan

    botan Администратор Команда форума

    :xdnew:
    у меня жена шарит в этой теме.
    никакие роды не страшны )))
     
    Жировик, ))Евгений((, J78 и 3 другим нравится это.
  30. Mr.Krabs

    Mr.Krabs Бывалый

    Блять, втягивание живота ВАКУУМ называется? Такая же история, комплексовал всю жизнь, втягивал живот, чтобы жиробасом не казаться. В итоге он у меня теперь всегда рефлекторно втянут и напряжен.

    А то, что от этого селезенка может лопнуть, то я бы за 28 лет уже давно тогда откинулся.
     
    Жировик, J78, Числовод и 3 другим нравится это.